廢材又怎樣？我鍛體成聖！

21世紀特種兵令九安，因為情報泄露，執行任務失敗，為了幫同伴逃離，用性命斷後，一命換恐怖組織小分隊覆滅。醒來後穿越到陳州星火城令家最沒用的嫡五小姐身上。家族分支的小姐們都比她待遇好，因為她是家族的恥辱，誰知就這樣一個廢柴，既無絕世容貌，又沒有修煉天賦，卻吸引來天元大陸頂級宗門的少宗主，簡直荒謬至極。