幾輪下來，劉啟辰已經氣喘吁吁。
「不夠！還沒到極限！別想著偷懶！快！再快！」耳邊傳來的是教官的咆哮。
跑完之後，又是一系列高強度的體能訓練，包括引體向上、伏地挺身和仰臥起坐。教官在旁邊監督，對每一個動作都要求精準到位，不容許有一絲鬆懈。每當劉啟辰感到力量耗盡時，教官總會及時出現，用冷峻的聲音提醒他：「記住，你的敵人不會等你休息好了再戰鬥！」
隨著訓練的持續進行，劉啟辰感到自己的體力正逐漸達到極限。每一次呼吸都像是在吸入火焰，肺部灼熱，心跳如鼓，每一次跳動都衝擊著他的胸腔。他的肌肉開始顫抖，汗水沿著額頭滑落，模糊了他的視線。步伐變得沉重，每一次腳落地都像是在泥潭中跋涉。
終於，劉啟辰到了極限，癱倒在地。呼吸急促，全身被汗水濕透，微微顫抖。
教官走到他身邊，看著筋疲力盡的劉啟辰，嚴厲的面孔下露出一絲認可。
「作為新人來說，你很不錯。不過很可惜，就在剛才，你的敵人在你力竭的時候殺死了你。」
耳邊傳來教官的聲音，劉啟辰沉默不語。
「異能者的身體強度不能以普通人去衡量，它的恢復速度遠超你的想像。異能也不是萬能的，依舊有被訓練有素的普通人殺死的可能。從明天起，直接開始負重訓練。半小時後，去進行射擊訓練。」
」……「
全身的疼痛讓劉啟辰幾乎不想動彈，他費力地坐起來，轉頭看向其他隊員們。他們同樣筋疲力盡，但每個人眼中都閃爍著不屈的光芒。
有一瞬間，劉啟辰想念起了平凡的生活。但很快，腦海中又浮現了被喪屍擊倒的畫面。他打消了退縮的念頭，既然選擇了這條路，就沒有退縮。
劉啟辰閉眼進行冥想，進入了精神空間。一股溫暖的感覺慢慢從身體湧出，逐漸擴散到全身。像是泉水一樣，溫暖舒適，沖刷著身體，緩解了身體的不適。體力也在快速恢復。他的呼吸越來越平穩，感受著心臟規律的跳動。
沒幾分鐘，體能便回復了七八成。不遠處的教官看到這一幕，有點驚訝，微微點了點頭。
「看來你休息的很好，劉啟辰隊員，現在，去靶場進行訓練吧。」
「收到，教官。」劉啟辰走向了靶場。
靶場的空氣中瀰漫著一股特有的火藥味道。槍聲此起彼伏，不絕於耳。
劉啟辰發現弦子也在這裡，正手持一把手槍，專注地進行射擊。他的每一次扣動扳機都準確而有力，子彈精準地命中靶心。劉啟辰不禁被他的技巧所吸引，停下了腳步，靜靜地觀察。
「我可是行動隊的射擊高手，」餘光看到劉啟辰，弦子轉身說到：「歡迎來到靶場，接下來將由我教授你基礎的射擊訓練。」
弦子將一把手槍遞給劉啟辰，開始向他介紹基本的槍械知識和設計技巧。「記住，射擊不僅僅是扣動扳機那麼簡單。你需要控制你的呼吸，保持穩定，專注於目標。」
劉啟辰認真地聽著，他將手槍握在手中，感受著它的重量和平衡。弦子繼續指導他如何正確地握槍，如何調整姿勢，如何瞄準。
劉啟辰按照弦子的指導，深呼吸，然後緩緩呼出。他的眼睛緊盯著靶心，手指輕輕扣動扳機。一聲槍響，子彈飛出，擊中了靶子。
「怎麼樣，還行吧。」
弦子鼓勵地點了點頭。「你很有天賦，不過離我還差得遠呢。不要停，熟悉了之後，練習你的準確性和速度。」
弦子的教學非常細膩，劉啟辰在他的指導下很快就掌握了使用手槍的訣竅。
相同的體能訓練與槍械訓練一直持續到夜晚。期間只有短暫的吃飯與休息時間。跟以前學校參加過的軍訓簡直不能比。
晚上回到寢室，劉啟辰從來沒有感到這麼疲憊過，直接就躺倒在了床上，不想動彈。
腦海中回憶著今天的訓練，一想到將會一直持續下去這樣的訓練，不由得嘆了口氣。
不過自己的提升也很明顯。得益於異能者的身體素質，他的身體恢復時間大大減少，且可以明顯的感受到自己身體的變化，力量、耐力、速度的進步。就連射擊，也很快就形成了肌肉記憶。
這種異能帶給身體的變化，劉啟辰早在住院的時候，就感受到了，當時只要冥想，就能夠感受到身體恢復得更快。
「初次訓練感覺怎麼樣？」弦子回來問道。
「很累，太累了。但是能明顯感覺到自己的進步。還是有點成就感的吧。」
「我有觀察你今天的訓練。說實話，你的身體素質，恢復能力都是一流的。就連隊裡都少有你這種體魄。」
「不是異能者都有的身體強度嗎？」
「異能者的天賦亦有高下之分。有的人會身體強度提高，有的人側重於精神力。並不是所有人的身體素質都有明顯的改變的。你是比較幸運的。」弦子搖了搖頭，回答道。
「是嗎？那你呢？」
「我？我只是身體強度改變了而已。但是並沒有體現出具體的異能。包括隊裡很多人，都只是肉體的強度大幅度提高。通過刻苦的訓練學習戰鬥技巧。但是都有自己的上限。越往後，提升越是有限。不過比起普通人，也是很幸運了。」
「對了，你去過異能檢測了吧？結果怎麼樣？」弦子突然問道。
「據說，火焰能力是C級，精神力比較優秀吧？」
「真好啊~我也好想要異能。出任務的時候會更輕鬆吧，感覺好帥。」弦子投來了羨慕的眼光。
「你沒有覺得不公平嗎？異能這種東西。」
「曾經有過這個想法。拋開異能，不照樣是天生的有人身體好，有人更聰明嗎？一直把目光放在他人身上會丟失自己的。努力做好自己就行了。」
「好有道理。」
「普通人是有著打敗異能者的可能性的。只要裝備與戰術得當。你可要加油啊，別一個覺醒了能力的人連我們都比不上。」
「拭目以待吧，我會很快趕上來的，不會比任何人差。」劉啟辰燃起了鬥志。
接下來半個月天，劉啟辰一直在重複著體能與槍械的訓練。漸漸他開始習慣了這種規律的生活，以及每天都在變強的感受。很快，他便到達了教官的要求，足夠與特別行動隊一同訓練，並且能夠作為實習生參加行動隊的日常任務。
他已經與行動隊的隊員相互熟悉了。日常的任務也不過是巡邏、調查而已，並沒有遇到需要戰鬥的場景。奇怪的是，青山會的人與喪屍都消失的無影無蹤，就像從來沒有出現過一樣。甚至讓人懷疑他們是否全部撤離，離開了江北市。
劉啟辰很喜歡這裡的生活，每天都很充實的訓練，還有一起的隊友。比自己一個人住在房間裡打遊戲好多了。期間也有想過聯繫阿勇，但是第九區不可以隨意與外部聯繫。出任務時，更不可能隨意離隊。不知道那小子現在過的怎麼樣。