器械室內,一個身影正在揮汗如雨的訓練。記住本站域名
樂凱光著上半身,正在跑步機上跑步,體型可以明顯的看出又腫了一圈,渾身的肌肉也有著臃腫的感覺。
這是短時間內快速增加體重的副作用,以後的訓練中要不斷的加強各項力量,以此達到收緊肌肉的目的。
增肌無非就是吃跟練。
如今的樂凱有著1米82的個子,體重卻堪堪達到77公斤。
這在人高馬大的英超賽場確實有些拿不出手,不夠強壯的核心以及下盤也會令樂凱在身體對抗中處於劣勢。
為此,樂凱再次找到帕特拉斯進行增肌訓練。
帕特萊斯是對此非常欣慰的,他很高興於樂凱對自己有著清晰的認知。
即便是樂凱沒有提出來,樂凱的增重問題也在他的計劃範圍內。
「最後一組器械訓練,然後進行柔韌性訓練!」
說完,老頭兒跑到倉庫中拿出兩個瑜伽墊以及各種器械。
樂凱臉上露出一絲苦笑,如果說器械訓練是枯燥乏味的,那麼柔韌性訓練則是痛苦的。
帕特萊斯的柔韌性很好。
樂凱很難相信,一個63歲的老頭兒竟然可以做出各種柔韌性極高的瑜伽動作。
樂凱躺在瑜伽墊上,右側大腿曲奇,下半身朝著左側扭轉,左手去夠右腿的膝蓋,同時保持上半身不同。
他輕輕的吐著氣,感受著肌肉被拉伸的感覺。
距離上次集訓又過了兩周的時間。
這段時間內,樂凱在訓練中的表現是足以令人滿意的。
無論是他的訓練態度還是努力程度都是球隊中屈指可數的。
而且每天的訓練結束之後,樂凱跟帕特萊斯都會留下來繼續加練。
這種拼命的訓練也令樂凱的身體快速增重。
17歲依舊是在長身體的階段,因此樂凱對於食物以及熱量的需求很高,好的胃口也給予他增重帶來了極大的便利。
在短短兩周的時間內,樂凱已經完成了3公斤的增重。
足足六斤的加持下,樂凱的噸位以及威懾力變得更強了。
起碼在訓練賽當中,無論是阿爾沙文以及沃爾科特已經開始避免跟樂凱進行身體對抗了。
這傢伙只要承受住第一次的衝擊之後,腳下的皮球保準會被斷掉。
同時,樂凱的傳球天賦也被眾人見證。
儘管只有一次,還是在溫格的特殊指令下進行。
但依舊是驚艷到了所有人。
在熱爾維尼奧明明扎在大禁區的情況下,樂凱愣是一腳弧線球精準的繞過朱魯的後腦勺,準確的來到沙馬赫的射門腳上。
對於那次傳球,兩人都有各自的反饋。
朱魯;「我可以感覺到,腦袋後面有一股涼風掠過,相信皮球就距離我的後腦勺很近很近...」
沙馬赫;「很舒服的長傳球,我不知道他是怎麼看到我要跑到那個地方,但球真的就來了,我甚至都懷疑,他計算過我的腳程,當我準備射門時,皮球剛好在我的射程範圍內,我就很離譜!」
這是樂凱的高光表現,對此溫格都要驚掉下巴了。
儘管他期待過樂凱的未來,但明顯這個傢伙給自己的驚喜要多的太多了。
這次之後,溫格也希望樂凱可以更多的進行長傳球助攻。
但之後的樂凱好似啞火一般,不是他不想傳,而是只要來到前場就會被對方後腰針對干擾。
在樂凱控球能力尚未完善的情況下,如果強行進行只會面臨丟球的風險。
為此,那一次成為他唯一一次的高光時刻。
但即便如此,溫格也已經開始對樂凱另眼相看了。
組織能力暫且不說,那一腳風騷的精準長傳球確實驚艷到他了。
樂凱這項技能在反擊的時候將起到極為恐怖的作用。
阿森納將不必依靠阿爾特塔的快速推進。
直接將皮球傳到樂凱腳下,精準長傳球下,這傢伙直接就能跟前場的范佩西形成聯繫。
當然,樂凱的缺點也是明顯的。
這傢伙就像是一個嚴重的偏科生,有著足以一腳定乾坤的能力,又有著足夠毀掉一切的缺陷。
但溫格相信這些都會好起來的。
這是源自於樂凱的訓練態度,這傢伙已經是一個不折不扣的訓練狂魔了。
說真的!
溫格就沒見過這麼自律的人。
每天早上第一個來到訓練場的保準是他,同時也是最晚離開的。
鐵打不動的訓練+加練,沒有任何的其他活動。
要知道,科爾尼訓練基地距離倫敦城並不遠。
繁華的倫敦城不知道帶走了多少驚才絕艷球員的天賦與生涯。
而且這個年紀的孩子總歸是貪玩的。
但溫格在樂凱身上根本找不到這些東西,仿佛就是一個訓練狂魔,吃喝拉撒之外就是訓練了。
而樂凱的積極訓練也引發了不同程度的共鳴。
譬如,同樣作為防守後腰的亞歷山大-宋也開始變得努力了,這傢伙好似感受到了壓力,竟然主動找到教練請求訓練。
這是一個破天荒的事情。
以前的宋儘管不算懶散,但也不會主動加練。
但現在的他卻這麼做了。
這裡的變化就值得玩味了。
據帕特萊斯說,樂凱會一種神秘的東方咒語,訓練時,嘴裡總是念念有詞。
每一次念完,好似又恢復了力量一樣,進行下一階段的訓練。
對此兩人都非常好奇。
但無論是溫格還是帕特萊斯都不知道,這句話代表著什麼。
『看我卷不死你們!』
但想來,這應該是非常可怕的東西。
......
聯賽第二輪已經結束了,即將開始第三輪。
沒有任何意外,阿森納在主場0:2輸給利物浦。
酋長球場一片譁然。
賽前,阿森納球迷們信心十足想要痛毆利物浦,但卻是一次迎頭痛擊。
這已經開局兩輪不勝了。
兩輪只拿了一分的阿森納在聯賽積分榜中也掉落到中下游,隱隱展現開局崩盤的趨勢了。
而在這種情況下,他們下一輪又要面對弗格森率領的曼徹斯特聯!
這是一個可怕的對手!
如今的曼聯儘管沒有92班的統治力,但卻擁有魯尼、納尼、阿什利.揚等一眾好手,陣容整體均衡下,依舊擁有者極高的贏球能力。
現在的阿森納面對曼聯,可沒有多大的勝算。
而在阿森納第二輪敗北之後,各大媒體也開始稱『法布雷加斯離開的副作用開始出現了』,
這種言論令阿森納全體感到異常的憤怒。
他們痛恨法布雷加斯。
作為一個叛徒,他們也不希望法布雷加斯的離開會對俱樂部產生影響。
但事實就是如此,法布雷加斯在阿森納起到了太過關鍵的作用。
如今的阿森納已經拿不出足夠的表現了。
即便是被給予厚望的新任隊長范佩西,目前看來也沒有拿出令人信服的成績。
而在這種情況下,第三輪聯賽接踵而來。
傍晚,訓練結束之後,溫格即將公布出征的18人大名單。
樂凱對此沒有任何期待,畢竟即便是溫格給他名額,他也上不了場。
「范佩西、沃爾科特、阿爾沙文、沙馬赫、蘭斯伯里、厄茲亞庫普、蘇努、羅西基、科克蘭、拉姆塞、朱魯、特拉奧雷、科斯切爾尼、詹金森、米奎爾、什琴斯尼、法比安斯基....」
最後,溫格微微抬頭目光望向後排,在樂凱身上凝視片刻,旋即轉頭看向張伯倫道;「張伯倫!」
張伯倫愣了一下,臉上驟然浮現一絲潮紅,顯然是興奮的不得了。
加盟阿森納已經三個月了,他終於進入了大名單,與一線隊一同前往比賽場地,很可能獲得一次首秀的機會。
張伯倫轉頭朝著樂凱微微揚起下巴,道;「我先上場了,你不要著急!」
樂凱被氣笑了,沒好氣的翻了翻白眼,心中犯嘀咕。
這場比賽之後,看你還能不能笑得出來。
其實,如果可能的話,樂凱並不希望張伯倫進入大名單,這不是一個首秀的好時機。
第一場比賽就要面臨被屠殺的可能性,這對於張伯倫來說簡直太殘酷了。
但樂凱也沒辦法決定這些東西,只能順其自然了。
回到更衣室之後,張伯倫就顯得極為興奮,他開始在鏡子面前擺弄自己的頭髮。
左看看右看看,一臉苦惱道:「你說,明天我該做什麼造型?」
樂凱不予理會。
......
晚上,樂凱與比利一家吃著晚飯。
此時,比利突然道;「小幸運,明天我帶你去看球!」
樂凱訝然的抬頭道;「去曼城?」
比利搖頭道;「去倫敦,那裡有一家球迷聚集酒吧,重要比賽,我都會去那裡看。正好你也可以去認識一下阿森納的球迷團體,跟他們搞好關係,等你上場時,他們會在主場看台上給你加油助威!」
樂凱挑眉,他有些心動了。
這段時間竟是枯燥的訓練,確實該放鬆一下。
但這場比賽...真的值得看嗎?
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