不過氣得別人跳腳的時候，劉秀覺得有點爽……他估摸著，這個治癒，指的是他自己。
但無所謂，就算是把別人氣得跳腳，氣得對方想打人……他還怕打架不成？
第一次得到治癒值後，開啟了模擬訓練模式。
想到這，劉秀心念一動，系統屏幕的升級進度頁面切換到了模擬訓練頁面。
『控球基本功訓練』、『投籃基本功訓練』、『傳球基本功訓練』。
總共三大類，三大類的下面有介紹。
『宿主可選擇指定類別進行模擬訓練，系統將根據訓練內容、難度、時間計算需消耗治癒值，完成模擬訓練後可消耗治癒值提取模擬訓練成果，模擬訓練效果總會是最佳效果。』
『宿主每日可進行模擬訓練時長受宿主當日剩餘體力、選擇模擬訓練內容等影響。』
一開始他沒有理解受當日剩餘體力影響是什麼意思，多了幾次有經驗之後就明白了。
如果他的體力是10，當日有關籃球的訓練，比如體力訓練、技術訓練、團隊訓練、打比賽等他為了打籃球而做的事情一共消耗了體力5，那麼模擬訓練可用的體力就是5，而幫忙修水管、幫忙打理院子、幫忙修屋頂、為愛鼓掌……等不計算在內。
也就是系統判定的他的總體力，減去白天做完與籃球有關的事情消耗的體力後，剩餘的就是可以進行模擬訓練的體力。
劉秀在打開模擬訓練頁面後，緊接著打開了『控球基本功訓練』，裡邊有推進、變向、合球、花式控球……等細分，但亮著的，就推進、變向、合球。
介紹里是寫著可選擇模擬訓練類別，但前提是他會那方面的訓練方式。
當然這也不難。
NCAA是業餘籃球裡邊的最頂尖存在，沒有之一，雪城大學雖然在體育方面多年孱弱，說起來雪城大學上一次拿到NCAA一級聯盟全美級別冠軍，還是上世紀60年代的事情，雪城大學的橄欖球隊都快解散了……但籃球方面成績一直都還不錯，只是說在得到安東尼之前從沒拿到過冠軍。
橘子人隊過去十幾個賽季一直都有20勝出頭，全美64強邊緣徘徊，偶爾得到一個像安東尼這樣的球星就能一飛沖天，比如96年和87年拿到亞軍。
安東尼選擇雪城大學，就是看中了這一點。
控球基本功訓練這一塊的推進、變向、合球，劉秀也是在校隊訓練師的幫助下改進了訓練方式。
這個時空的劉秀也偶爾會打籃球，只是打得不咋滴，但原本的時空的他打得還不錯，業餘高手，配上這身板，熟悉了球感後，很快便有了安東尼眼裡的業餘愛好者水平。
NCAA雖然是業餘的體育協會，但訓練師都是專業的，訓練方面讓他自己來就是瞎練，有了訓練師的幫助，學會了更加有效的訓練方式，他才能進步那麼快。
等有錢了找專人私教，會得到更出色的訓練方式，但在橘子人隊他已經得到了非常多的幫助，當然劉秀不會覺得他欠了學校什麼，他打球，學校賣球票和拿轉播費的時候又沒分給他一分錢。
『投籃基本功訓練』和『傳球基本功訓練』兩大類里，能模擬訓練的項目也很少。
三個模擬訓練大類他能進行模擬訓練的項目，有一個共同特點——簡單、實用。
其實他的選秀報告裡有一個媒體和球迷不在意、但在各隊教練和管理層看來或許是很重要的優點——戰術執行意識強。
但實際上是他沒有那麼多花里胡哨的能力。
確實他看起來是在飛速的進步中，但這是基於他選擇進步的方向一直都是球隊最需要的控衛該有的能力。
比如護好球，在戰術中穩穩的把球送到隊友手裡，主要是安東尼和哈基姆-瓦里克以及側翼投手手裡。
他個人的進攻方式，不外乎靠噸位強推、接球投籃、抓住機會突破或者把球傳出去後切入籃下接球打板。
就是簡單、實用。
究其原因，還是他的基本功相比NCAA里的准職業球員太差，所以他從一開始就沒有打算要在大學學什麼花里胡哨的東西，就基於球隊需求、隊友需求，訓練最簡單最實用的那幾項。
反正挑大樑的是安東尼，又不是他。
看了一遍模擬訓練頁面，劉秀切換回主頁面，升級進度條過了大半了。
『看起來還有幾分鐘就能升級好，也不知道湊齊了9000治癒值後是不是還要重新升級。』
『幸好沒有全部扣光，還有4000多點，不然接下來無法模擬訓練就蛋疼了，那不就得親自去訓練？』
一開始劉秀覺得這種躺著拿『經驗』的模擬訓練在一開始派不上用場，多鍛鍊，可以減脂增肌，模擬訓練並不會起到這樣的效果。
記憶里最初剛到美國的他，是瘦高的大帥比，現在和籃球隊的人比起來，他真心覺得胖了。
但模擬訓練了幾天後……啊……胖胖的也挺好的。
模擬訓練的全時長，都是有效訓練！
正常的訓練，一個小時的訓練，能有百分之三十的有效訓練，就相當厲害了，在體力最佳的時候，肯定會更高一些，但隨著體力下滑，訓練效果肯定會下滑，就劉秀從訓練師那裡得到的反饋，不管訓練再具有針對性、訓練的人再努力認真刻苦，一早上訓練3-4小時，有效訓練平均下來估計就百分之三十，總有很多體力是浪費的。
具體效率存在天賦差距，但情況就是這種情況。
但效率有上限就不練？當然不是，投入更多的時間訓練就行了，有的人體力就是好，同樣的效率訓練時間越長，得到的訓練成果就越多。
耐草也是天賦。
當然不排除極小部分人擁有非人哉的天賦，看一眼隨便練練就有模有樣的那種，能很快就達到很高的水平。
但到了一定的程度後，最終還是得回歸靠時間磨。
所以，劉秀知道自己的模擬訓練是真的香！
一開始劉秀也面臨著一個問題——體力。
他體力倒沒有多差，進入雪城大學後一直在練散打，但明顯有進步的空間，減掉一部分體重，進行專業的耐力訓練……但那樣就會減少當下的模擬訓練的時長。
而在那個階段，對劉秀而言，把基本功練起來，比增強體力要更重要。
他又不是那種要上場打全場的，首先有能力先上場，再考慮更多的。
打比賽，有對手，才能獲得更多的治癒值。
總逮著球隊的那些人薅總不是事兒，不是每個人都像安東尼那樣同一件事情不管點多少次都能點著。
同一件事情，對於大部分人而言，多被刺激幾次，情緒波動會越來越小。
獲得治癒值的方式還是有限制的，劉秀試了多次後，確定，得是『競爭團體』的一部分，隊友肯定是，還有就是比賽的對手，或者像這次選秀大會的所有人都是競爭對手，且觸發的點得與籃球有關。
而且也不是誰都像安東尼，關係那麼好。
減肥的事情，劉秀先放到一邊，肉一點就肉一點，扛揍，主要是就算他肉了，也很帥……
剛打籃球的那兩三個月，他還長了點個子，一開始激動了好久，但從185長到188後，就再沒有然後了，體重還長了幾公斤……還好隨著後面打比賽，控制在92-94公斤的區間，最終只長了幾斤，沒有影響到他的靈活性。
說起來劉秀得到的記憶里，雖然大一開始練散打提升體重後跑步速度降低了一些，但靈活性一直槓槓的，且他現在的速度在大學裡還夠用。
盯著進度條，劉秀想到——『這個夏天打夏季聯賽，有沒有機會湊夠9000治癒值？不對，不止需要9000，夏季聯賽結束頂多到8月份，後面還有好長一段時間……』
想到這，劉秀有些恍惚——『之後小東東就不是我的隊友了，去哪找一個他那種性格孤傲一點就著還講義氣的好隊友？』
明明瓜瓜還在隔壁床上，劉秀就開始想瓜瓜了。
『嘛……走一步看一步唄，幸好NBA比賽的賽程很密集，基本上是隔天就換對手，新賽季開始了什麼都好說，這個夏天的目標是有NBA輪換的實力！』
……
沒過一會兒，系統提示來了。
「系統升級已完成（部分新功能開啟）。」
「宿主能力評價：81（夏季聯賽），三分73，中投76，上籃91，控球91，傳球準度85，速度87，力量89，彈跳73，靈活性93，體力85。」
「因比賽本身有諸多不可控因素，受身體狀況、比賽強度、運氣……等因素影響，能力評價僅供宿主參考。」
「能力評價60-69（合格），70-79（良好），80-84（優秀），85-89（一流），90-94（頂尖），95-99（超頂尖）。」
有新東西了！
『參考麼……也對，誒，夏季聯賽？也就是等正式進入NBA就會有變化？』
『81的優秀水平，速度評價比力量低……坦克就坦克吧，我的投籃……在大學裡我得分主要也是在戰術中得分，有運球投籃，但很少，多數是戰術中的投籃，打傳切配合靠身板頂住的突破上籃、切入接球打板要多一些……綜合起來看我好像很不錯嘛。』
『但只是夏季聯賽，像安東尼和詹姆斯那種進入NBA就場均20+的球員，在夏季聯賽不跟砍瓜切菜一樣。』
『能力評價說有用似乎不是很有用，作用應該是讓我知道我哪裡最需要提升，技術環環相扣，更清楚的了解我哪裡不足……可惜太籠統了。』
劉秀想到這，系統提示來了。
「系統全功能開啟後將有更細緻的能力評價分析。」
好吧，劉秀也不糾結了。
退出提示頁面，回到主界面，主界面的內容就是他的基礎資料和能力評價。
系統升個級，好像就多了一個能力評價？
劉秀打開模擬訓練。
『夏季聯賽，得看個人能力了，還有十來天時間，臨陣磨槍不快也光，我一個新秀而已，有缺點是正常的，把優勢點展現出來，沒的東西頭疼也是沒用的。』
打定主意，劉秀開啟了模擬訓練，意識也真正的沉沉睡去……
……
……
2003年6月27號，選秀大會的第二天早上。
紐約川普大樓22樓的酒店套房，開拓者隊總經理鮑勃-斯威特掛斷了電話，對一旁正在等候的球隊主教練說道：「莫里斯，你要的那個菜鳥我們已經交易回來了，這筆交易我們真虧大了，我剛剛差點拒絕交易。」
莫里斯-奇克斯頗為心疼的應道：「我只是想讓你在第二十三順位選他，沒想到你在第十三順位把他選了下來。」
「我最早並沒有打算在樂透區選他，邦奇的交易價值對於灰熊隊來說，比第十三順位選秀權高多了。」
莫里斯-奇克斯聞言點頭。
對比選秀權這種量化指標很明確的籌碼，球員的交易價值其實波動很大，像邦奇-威爾斯這樣的球員，放他們開拓者隊，那個微軟大亨老闆不喜歡，甚至不想再看到邦奇-威爾斯穿著他們球隊的球衣出現在球場上，那麼邦奇-威爾斯對於他們球隊來說就一文不值。
把邦奇-威爾斯放在湖人隊那樣的球隊，可能就是個普通球員。
但放到灰熊隊，就是很好的箭頭球員，第一單打進攻點。
所以球員換球員的話，灰熊隊那邊覺得很優質的籌碼，放他們開拓者隊可能並不怎麼樣。
只是這和第十三順位選人沒什麼關係吧？
雖然他想要選那個菜鳥，但第十三順位，太奢侈了！
鮑勃-斯威特繼續說道：「我其實最初打算把第二十三順位向下交易，拆開成一個首輪末尾的選秀權和一個次輪前段的選秀權，在首輪末選那個菜鳥。
但聽說尼克斯隊也想要選那個菜鳥，他們和凱爾特人隊商量好了，如果凱爾特人隊幫他們選中那個菜鳥，就和凱爾特人隊進行交易。」
「這……他們沒必要這麼高順位搶人把？」莫里斯-奇克斯吐槽道。
「後來我得到消息，原來是湖人隊想要在第二十四順位選那個菜鳥，尼克斯隊原本準備在首輪末或者次輪初交易一個選秀權，在得知湖人隊準備選那個菜鳥後，尼克斯隊直接去找凱爾特人隊幫忙搶人。
正好老闆在催我把邦奇送走，你又想要那個菜鳥，我乾脆就讓灰熊隊在樂透區把那個菜鳥拿下，再讓他們加上一點添頭和我們交易。」
莫里斯-奇克斯愕然，自家總經理這是好勝心起來了一拍腦門兒就幹了？
……
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