第30章 單槓

2024-08-10 11:45:00 作者: 書隱橫斜
  都是一個父母生的,差距咋就這麼大捏?

  林燁咳嗽一聲,有些哭笑不得。

  這小棉襖,怕是長了倒刺。

  得虧自己妹妹沒有在這,不然要是聽了,得多鬱悶呀。

  「當然是親生的,這個,你媽媽其實也很優秀了,只是沒有老舅這麼優秀罷了,人就怕對比知道嗎?」林毅摸了摸小石榴的頭:「吃飯吧。」

  小石榴細想也是,自己老媽在她們班已經是家長天花板的存在了,其實也很厲害。

  只是老舅更厲害而已。

  吃完了飯,林毅洗了一串葡萄,拿了一個甜寶切成小塊。

  「飯後水果來一點。」

  小石榴摸了摸自己圓圓的小肚子:「老舅,我這幾天好像長胖了。」

  「回頭給你稱下體重,就知道有沒有胖了,小孩太胖也不好,要是真的吃胖了,我就要調整一下飲食搭配了。」林毅對小石榴說道。

  雖然很多老人說,小孩子會吃是福,胖乎乎的有福氣,但這其實是一種錯誤的觀點。

  適當的胖一些,的確是沒問題。

  但過度的肥胖,也是一種病。

  現在肥胖症的年輕化已經很普遍了。

  林毅覺得小石榴現在就挺好,不胖不瘦,只需要保持即可,不需要增肥或者減肥。

  「老舅,都怪你菜燒的太好吃了,我實在是停不下來。」小石榴嘆息一聲。

  她可不想變成小胖妞啊。

  「哈哈,你這是誇我嗎?」林毅拿了一根牙籤,戳了一小塊甜寶,放入嘴裡。

  休息了片刻,消化了一下午飯,小石榴讓林毅計算時間,去玩街機了。

  一個小時的玩遊戲時間。

  這些復古的單機遊戲,林毅本來以為小石榴不會喜歡的,但沒想到她竟然很感興趣。

  今天小石榴是帶著無人機進去的,應該是在裡面直播,讓很多80-90後水友緬懷一下他們的童年和青春。

  林毅沒有管,他這兩天也看出來了,小石榴純粹是玩票性質的直播,也可以稱之佛系。

  不是為了成名啊,賺錢啊那些亂七八糟的。

  就是多結交一些朋友,畢竟直播間的水友,人又長得帥(漂亮),說話又好聽,個個都是人才。

  林毅有時候看彈幕,都會被這些水友給逗樂。

  小石榴去玩街機的時候,林毅把午餐的筷子和碗洗了。

  又給兔子和田園犬餵了食。

  兩隻田園犬,日漸長大,林毅覺得,它們每一天都會有變化。

  幾天過去,呆呆和萌萌都大了一圈,變得圓滾滾起來。

  應該是伙食太好的緣故。

  餵完狗,林毅抓了一小撮米飯,投到了魚缸里。

  沒有魚飼料,用米飯暫時替代一下,也無不可。

  大部分魚都是雜食性的,會吃米飯,林毅以前小時候還用米飯當釣餌,去池塘或者小河裡去垂釣,每次都能滿載而歸。

  但因為米飯的主要成分是澱粉,對魚來說,偶爾為一點作為調劑可以,以米飯為主要食物,會營養不夠。


  所以,要想把魚養好的話,隔天還是要去鎮上的飼料店裡,買一些魚飼料回來的。

  至少餵完這一個月吧。

  等小石榴回家了,這些魚該紅燒的紅燒,清蒸的清蒸。

  還有那幾隻兔子,養一個月,應該也挺肥了。

  到時候...

  吃頓好的,犒勞犒勞自己。

  餵完了魚,林毅看了看時間,去健身房,還能玩會。

  由於是下午,跑步效果沒有早上那麼好,所以,林毅沒有跑步,而是玩起了單雙槓。

  長期玩單槓,好處多多,不僅可以燃燒脂肪和卡路里,達到減肥瘦身的效果。

  還可以增強肺活量,能夠促進身體的血液循環和加速新陳代謝,對於心肺系統也是有好處的。

  此外,也可以鍛鍊手臂的力量,更能夠起到鍛鍊脊柱健康的作用,改善腰酸背痛等問題,還可以鍛鍊肌肉,如果是青少年的話,還能夠起到幫助長高的作用。

  這幾年,林毅已經把單槓練的爐火純青了,單手一百個單槓輕輕鬆鬆,臉不紅氣不喘。

  甚至可以在玩單槓的時候,靈活的轉身,再快速的抓住單槓。

  不過他很少玩花樣,就是很平常的拉升,起到鍛鍊的效果就行。

  平均三秒鐘一次引體向上,一分鐘20,林毅控制的很好,幾乎就跟模板一樣。

  旁邊的單槓上有計時器和計數器,誤差控制在幾秒鐘內。

  時間一點一點過去,林毅已經記不清自己做了多少個。

  隔壁的小石榴把所有的街機都玩了一遍,發現一個小時還沒到,於是出來找林毅。

  無意間,她瞥見了老舅正在做引體向上,無人機的鏡頭也很快拍到了這一幕。

  「噓...」小石榴沒有聲張,而是在旁邊靜靜的觀看起來。

  「一個,兩個...」

  小石榴在心裡默算著。

  五分鐘過去了,小石榴咽了咽口水:「一...一百,我的天,老舅居然還沒停下。」

  直播間的水友,從剛開始的平靜,逐漸的開始變得不淡定起來了。

  「我也玩單槓,但只能做十幾個,這東西越往後,越難,達到身體極限之後,想要多做一個都難如登天,小石榴她舅,這也太猛了。」

  「從剛才開始,已經一百了吧,反正差不了多少,最關鍵的是,小石榴還沒來的時候,她舅已經在做了。」

  「強的有些離譜,我似乎有些相信,昨天小石榴舅舅跑步機五公里是真的了。」

  「怎麼做到的?而且他好像很從容的樣子,我感覺這還遠不到他的極限...」

  ...

  直播間圍觀的水友,越來越多。

  小石榴此時注意力並未放在直播上,而是看著自己的老舅。

  她對單槓沒有什麼認知,但直覺告訴她,這看上去有點難度。

  林毅其實在小石榴出現的時候,就已經察覺到了。

  不過沒有當做一回事,既然開始鍛鍊了,那就要有始有終,豈能半途而廢。

  他給自己定的目標是200個。

  達到目標之後,他才停止下來,手一放,輕鬆落地。

  這還不是他的極限,要是林毅想的話,做三百多個不成問題。

  如果不計時間,他還能做更多。

  保持速度和節奏,更難一些。


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