第92章 2024年7月11日

  今天呢很平常，唯一就是右手膀很疼。可能是昨天用力過多的原因吧，今天也沒啥寫的，因為太平常了。

  我就寫寫人該怎樣走出低谷吧！

  人生的低谷，是我們的情緒、精神，受到巨大傷害時，展現出來的生活狀態，人看上去是健康的，但實際上，你就像是一隻陷入沼澤裡面的猴子，你越掙扎，越和自己的情緒對抗，就會陷入的越深，如此惡性循環下去。

  人生低谷的時候，每個人都會想，我一定要重新振作起來，從明天開始，我要變的自律，我要奮發圖強，然而卻忘記了，我們是人，是有千條神經萬個細胞組成的生命，並不是一個開關，按下去馬上就會變好，我們需要深呼吸，慢慢的調整，等到自己可以順暢的呼吸，心無旁騖的感受生活時，再一步步往前走，才能守雲霧、見天明……

  低谷的時候，不要一味想著我要如何自救，要先調整自己，第一步、先把自己生活的環境清清乾淨，並保證每天的乾淨整潔，只要做到一步就可以，其他你想繼續刷劇，你就刷，想頹你就頹，差不多到一個月的時候，你可以嘗試第二步。

  早上起來出門散散步，看看有沒有好吃的早餐，買一份回家，有家人就一起分享，沒有就一邊吃，一邊繼續刷你的劇，然後慢慢的做到按時按點吃飯，按時按點睡覺起床。

  第三步，就可以做一些，你感興趣，但是看去沒有那麼頹廢的事情，比如拼拼圖，看看有意思的小說，出去看個電影等等。

  一步一步來，不要把自己逼的太緊了，低谷的人，要先在低谷中看見陽光，感受到生活的美好，才願意往前走，而你只有繼續往前走、再走、多走幾步，才能走出低谷···不要那麼急著自救。

  一個人，一件事，一個家庭、一個公司，如果每天不花費精力和時間去加以調整和管理，就會變得混亂不堪。例如生老病死、富貴貧窮，這些每時每刻都在上演，無處不在。

  倘若你處於谷底，只能表明一個問題，那就是你已經混亂到了極致。所以你要反其道而行之，反人性、反周期、反常識。只要你依照我所說的去做，做到以下三點，守正積極，待時，你便能夠否極泰來，扭轉乾坤。

  你要讓自己沉靜下來，屏蔽現有的圈子，守正歸零，你要接受當下殘酷的現實，容忍生命中不公平以及所謂的壞，消除心中那個急功近利的自己，摒棄一切僥倖心理，重新出發。

  調整心態，重新建立積極正向的人脈圈子，積累勢能。兄弟們，頹廢和眼淚解決不了任何問題，你之所以感到迷茫焦慮，是方向不對，自身不足，目標太大，圈子太狹窄。

  那些負債的人為何會跳天台嗎？就是因為他們接受不了失敗，心態崩了。這很正常。大部分人在人生低谷期會呈現兩種狀態，一種是萬念俱灰，緊接著是破罐子破摔，死豬不怕開水燙，另一種則是四處尋找機會，一刻不停的想著絕地反擊，東山再起。

  說實話，這兩種情況都是下策。為何這麼說？古代聖賢老祖宗對這兩種情況都曾有過警示，比如莊子說，最大的悲哀莫過於心死，一旦心死，身體就不復存在。又比如孟子說，雖有智慧，不如成事，特別是易經里所說的潛龍勿用。

  人在低谷時最忌諱的就是妄動，因為這時你的心是不清淨、不乾淨的，還帶著怨恨、煩惱。所以這是你必須調整好心態，別不甘心，別去抱怨，別去扎堆，別把自己的脆弱暴露給周圍人，想不通的問題可以找陌生人去請教，最後待時，等待時機，伺機而動。

  聰明的獵人往往以獵物的姿態出現，你現在明白自己為何會失敗了吧？告訴你，就是你的認知不夠，被更厲害的人算計了。你的損失是因緣和合的結果，絕非偶然，是各種條件具足之後必然會發生的，是天時地利人和不在你這邊，在條件不具備的情況下冒險，你不死誰死？

  這麼一想，就可以放下怨恨，不至於把責任都歸咎於某一個原因上，也能夠更大程度的去接納。俗話說，一個人永遠賺不到超出他認知以外的錢，咱們可以服輸，但不能輸心態，咱們還有機會捲土重來，心平氣和的做好當下每一件事，磨練技術，結交貴人，心態決定了你對境遇的理解和看法。

  很多時候，正是這些困頓的時光，才成就了我們未來的偉大。很多偉人都是在逆境中爆發出巨大的潛能，你不逼自己一把，你都不知道自己有多優秀。曾國藩曾說，平生所學，皆在受挫受辱之時，身處逆境，要學會韜光養晦。當你養精蓄銳時，不要著急出人頭地，當你刻苦努力時，不要企圖一鳴驚人，當你磨練心智時，更不要妄圖幡然醒悟，你的基礎打得越紮實，你的過程走得越完整，你的努力堅持的越長久，你的成長才更容易發生質的飛躍。

  好了，休息了，晚安各位。