天色已晚，雛田回到自己房間，打算好好整理夢中人的記憶。
夢中人的世界中沒有查克拉的存在，卻又有其他各種力量的傳說，也許曾經存在過，但現在大概已經消失了，因此也留下了真真假假的修行方法。
這是夢中人不知從何處得來的冥想法，獲得這部冥想的記憶已經遺失，但夢中人卻依然對修行方法記憶深刻，夢中人記憶的最後幾年都在修習這門冥想法，雖沒有獲得超自然力量，但卻獲得了掌控自身的力量！
修習這門冥想法能讓人調節自身狀態，在身體素質，感知能力，情緒掌控等方面獲得巨大提升。
身體素質提升：掌控肉體，調節激素，調整呼吸，控制心跳，讓身體處於最佳狀態，在肌肉力量，反應能力，免疫能力，治癒能力等方面獲得提升，生病或受傷能不藥而愈或者加快傷口快速癒合，甚至有意識控制身體發育，延緩衰老。
感知能力提升：在視覺，聽覺，嗅覺，味覺，觸覺，意識六大感覺獲得提升，甚至能將多種感官融合在一起，獲得一種超級感知，閉上眼睛也能感應到周圍的物體，大小，形狀，距離歷歷在目。
情緒掌控提升：感應自身狀態，迅速擺脫負面情緒，即便處於危險，也能迅速冷靜下來，面對危機，從容不迫，處變不驚，做到不以物喜不以己悲。
唯一的缺點大概就是很難學習，夢中人花了三年時間才入門，沒點耐心的話可能永遠也學不會！
如果把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部份，則是潛意識，顯意識只占據了意識的一小部分。
人的六感，本能，衝動，生理反應，心臟的跳動，荷爾蒙的分泌，免疫系統自動防禦都在潛意識的掌控下。
冥想法的原理就是通過掌控潛意識，以達到控制六感，生理反應，本能衝動，心跳呼吸等，加強或減弱意識的分配，調節自身狀態，以達到某些能力的大幅度加強！
比如在深度冥想下，可以可以把視，聽，嗅，味調節到最低，意識集中於肉體，那麼人的機體覺將會變得強大，最高能達到普通狀態下的十倍，甚至能感知到血液流動，肌肉蠕動，長時間修習下甚至可以做到直接控制肌肉封閉傷口！
而這僅僅是在沒有夢中人那個沒有查克拉的世界能達成的效果，在這個有查克拉的世界將能做到更多！
雛田決心現在開始進行修習，有夢中人成功的經驗，自己也許只要兩個月甚至更短的時間就能徹底掌握！這樣自己的身體素質和感知能力大幅度提升，掌握仙術的條件基本滿足，在找個機會去趟三大聖地，掌握仙術不是夢！
說起來夢中人還怪好的呢，給自己準備這麼好的修行方法。
冥想法的修行要領：空生靜，靜生定，定生慧，慧至從容。
關鍵在於什麼也不想，讓自己腦袋空空，泯滅自己的顯意識，進入自己的潛意識。
話不多說，雛田當即以雙腿盤坐的打坐姿勢練習起來，調整呼吸，放空思想，讓身體處於自然放鬆的狀態，讓意識處於杳杳冥冥之中。
要問為什麼不躺著冥想？因為太舒服容易睡著！
幾分鐘後，毫無感覺，繼續堅持，修行豈能半途而廢！
又十幾分鐘後，雛田感覺坐立難安，明明身體沒啥異樣，就是感覺渾身不舒服！剛想要站起來，啪的一下摔倒，雙腿像針扎似的！
雛田爬起來，揉著雙腿，驅散其中的麻木，細細思索起來。
雙腿難受，這是因為身體過於前傾，身體重量給到了腿部，壓迫到了腿部的血管血管，導致血液無法流通造成的腿部麻木！
重新調整姿勢，十分鐘後，感覺腰酸背痛，渾身乏力，這是身體沒坐直，潛意識的使用腰部肌肉保持平衡，導致腰部肌肉疲勞！
一連換了好幾個姿勢，弄得自身疲憊不已，卻始終不得要領。
正確的坐姿能使人久坐而不疲，能使人像睡覺一樣輕鬆，坐幾分鐘就感覺渾身不舒服，那就是沒有找的正確的打坐的方式！
一次次的回憶起夢中人的打坐方式，一遍遍的調整著身體的坐姿。
然而夢中人已達到了自然而然，物我兩忘的境界，坐下後潛意識就會把坐姿調整的最適合的狀態，這是身體的記憶，因此大腦中的記憶對此模糊不清。
自己只得到了夢中人的記憶和經歷，身體記憶是沒有的，看來還是得靠自己慢慢摸索啊。
雛田平復躁動的心情，給自己打氣，沒事兒，慢慢來，這點小事豈能難倒我大筒木雛田？重新坐下來，閉上雙眼，努力冥想。
「嗡嗡！」
「嗡嗡！」
「嗡嗡！」
死蚊子，安敢壞我修行！等我把點上蚊香，帶上電蚊拍，定讓你九族全滅！
好幾個小時過去了，一次次調整，然而始終不得要領，雛田不由得身心俱疲，心浮氣躁。
不由得感到氣餒，坐姿調整都這麼難的嗎，難的不該是入靜冥想嘛？
不行，再難也要學，不學會身體素質和感知能力都提升不上去，沒這兩樣基礎肯定是無法學會仙術的，學不會仙術未來只能當個小蝦米。
力量可以不用，但不能沒有，沒力量就沒有話語權，沒話語權誰都可以踩我兩腳。
還是先放鬆放鬆心情吧，讓躁動的心靜下來。
夢中人的經驗告訴自己，心浮氣躁乃冥想法修行大忌。
出去轉換下心情吧，出得門外，入目一大片和式建築，這些都是日向家的房子，四捨五入就是自己的房子，真讓人賞心悅目啊。
正值春光明媚，鳥語花香，連帶著心情也好多了，木質走廊旁，花草豐茂，這是雛田的母親種的觀賞性植物，五顏六色，百花爭艷，說起來自己母親的未來，好像完全沒有印象呢。
寧次也不知怎麼了，好幾天不見了，以往都是圍繞在自己身邊的，不知幹啥去了？
花火啥時候出生的？真想要快點看到這個可愛的妹妹啊，學會仙術後在交給花火，咱兩姐妹以後縱橫忍界？
不知道父親和叔叔商量的怎麼樣，準備怎麼處理心懷不軌的雲隱？找個機會認識下雲隱使團的首領，以後讓他見識下花兒為什麼那麼紅！
宇智波滅族之夜是啥時候？阻止是不可能阻止的，只看能不能找個機會弄個百十雙寫輪眼，輪迴眼看來是沒戲了，不過萬花筒可以期待下！
小南姐姐也是個苦命人啊，跟著長門就沒過過好日子，看以後能不能找機會親近親近？
還有九個尾獸，找機會弄點尾獸查克拉花花，還有柱間細胞也得考慮考慮。
大筒木輝夜不用管了，有六道仙人和他兩兒子，咱只要安安心心睡一覺就解決了！
細細思索，任重而道遠啊，不能好高騖遠，想要介入這些事，必須要有力量啊，天賦不夠，努力來湊，努力還不夠，那就加外掛！
忍界的外掛是什麼，寫輪眼必須算一個！
要是學不會仙術，那就必須想辦法摳幾雙眼珠子來了，轉生眼希望渺茫，寫輪眼卻近在眼前！
感覺自己變得殘忍了呢，不，不怕自己殘忍，就怕自己不夠殘忍，就怕寫輪眼擺在自己面前自己卻下不去手！
實在找不到就克隆幾雙，我記得好像有人克隆過萬花筒，醫療忍術必須早點學會！
醫療忍術好像很要天賦啊，沒有醫療忍術，純手工克隆做得到嗎？
好好思考了一番未來，怎麼越來越喪氣了，感覺心涼涼的。
別想那麼多了，餅要一口一口，路要一步一步走，疲憊也差不多散去了，還是回去繼續修煉吧！
雛田回到房間重新坐下，調整好坐姿，閉上雙眼，細細感悟。
這次她沒有去急著去冥想，而是仔細感悟著身體的狀態，根據身體的感受，緩慢的調整著自己的坐姿。
慢慢的她找到了感覺，頭再低一點，腰再松一點，就是這樣，就是這個姿勢，雖然不是很完美，但終於找到了感覺，找到了方式，離成功不遠了，慢慢靜下心來，細細評味身體的感覺，努力把這種感覺記在心裡，這樣下次就能快速調整好了。
雛田面露微笑，享受著成功的喜悅，感受的空氣的流動，遠處的鳥鳴，清淡的花香，真是美好的季節啊！
「嗡嗡！」
「嗡嗡！」
「嗡嗡！」
「啪啪！」
給我去死！