駐地不大也不小，按照凱的速度，跑了一個小時，木下誠就堅持不下去了。
他沒有用查克拉，全靠腿部肌肉力量，沒想到……腿抽筋了。
這副身體比普通人是強些，但比起很多忍者，真是弱雞。
見到這種情況，凱只好終止跑步，帶著他來到一片訓練場。
那裡佇立著很多木樁，上面已經被踢出深深的槽痕。
第一次做老師，凱有些緊張，但還是認真道：
「體術分為兩種，以表面傷害為主的剛拳，和攻擊敵人經絡系統、臟器的柔拳。」
剛拳和柔拳兩大拳術，普通忍者都可以學習。
剛拳自不必說，是學習人數最多的流派。
對於柔拳而言，忍者的穴道位置，是固定的，且在身體表面。
普通忍者只要記住學位，也可以準確擊打，造成傷害。
但沒有白眼，效果終究差太多，故而大多忍者學習體術，都以剛拳為主。
凱就是典型的剛拳忍者。
只見他站在原地，呼吸如常，伸出右手，以左手輕拍右手手腕，小臂，關節和各處肌肉，緩緩道：
「人的肌肉、筋骨，都蘊藏強大的力量，這股力量爆發起來，不亞於查克拉。
煉體，就是要鍛鍊肌肉，打熬筋骨，淬鍊體魄。
每一處肌肉，都要打磨到極致，然後累加，卻不衝突，如山嶽群峰層疊。」
凱舉起右手，無比認真道：「一拳下去，便是沒有查克拉，不會任何忍術，也能擊退敵人！
再厲害的防禦，也是土雞瓦狗，一拳破之！！」
少年握緊拳頭，右手驟然一振臂，只是輕觸木樁，便聽到砰得一聲。
木樁四分五裂！
木下誠看到此景，不由想起那句話：
這一拳二十年的功夫，你們擋得住嗎？！
「當然了，就算是訓練，也不是隨意練的，要很多東西相結合。」
凱掏出一張紙，上面寫滿了訓練項目。
木下誠接過去，仔細審閱了一遍。
這就是有人教導的好處。
就像去健身房練死勁，也不能光跑步，需要有氧無氧相結合。
但那些器材，沒有專業人士指導根本不會用，這便是教練的作用，不需要你獨自摸索了。
只是……
反覆瞥了眼訓練內容，木下誠有些瞠目結舌：
馬拉松10公里；
伏地挺身100下；
仰臥起坐100下；
交互跳蹲100下……
這密密麻麻的項目，也太多了吧！
「誠，你底子薄，一開始別太拼，先慢慢適應。」凱拍著木下誠的肩膀，笑道：
「別看這些枯燥，但只要努力堅持下去，就算不是天才，總有一天會綻放出比天才更絢麗的青春！」
木下誠微微頷首，他收起紙條，好奇道：
「凱，這些是你自己琢磨的嗎？」
身材高大的濃眉少年，沉默片刻，低聲道：「是我爸爸教的，他摸索了幾十年呢。」
凱聲音低沉，似乎是想起了一些往事，難得有些失落，
「我爸爸雖然只是個萬年下忍，但在我看來，卻是最厲害的忍者！」
「他以前帶著我訓練的時候，翻來覆去念叨了好多東西。
我沒多想，但也記住了。
我只希望有一天，能像他那樣保護珍視之人！」
木下誠眉尖挑起，神色無比認真：
「凱，你以後一定會成為體術最強的男人！」
西瓜頭少年咧嘴一笑，朝木下誠伸出大拇指，牙齒在陽光下閃閃發光。
「誠，眼光不錯哦！你未來也一定會成為最強的忍者！」
木下誠愣了愣，也朝著凱舉起大拇指。
……
……
以前木下誠不覺得修煉，是件如何枯燥乏味、勞心勞力的苦事。
通過亡靈帳，他可以交易到術。
修煉過程，仿佛寫輪眼的複製……水到渠成。
直到跟隨凱，進行體術訓練之後，他才意識到修行的困難。
第一天，靠著初生牛犢的興奮勁頭，強撐了五個小時。
最後倒地不起，被凱背著回醫院。
第二天醒來，雙腿抽筋不已，身體也是酸痛異常，整個人的精氣神都蔫了，仿佛高位截肢。
訓練量更大的凱，卻仿佛沒事人一樣。
對於他來說，每日側踢三千、伏地挺身三千、繞駐地疾跑一百圈……諸多訓練項目，不過是日常罷了。
只要沒有任務，他就如梁山好漢那般，不近女色，終日打熬氣力。
除此之外，最大的娛樂是找卡卡西，來一發男人之間の決鬥。
那些訓練項目，疊加下去，並不容易，身心皆是如此，更難得的是堅持。
凱充分展現了一個自律的忍者是多麼可怕。
有他作為榜樣，木下誠當然不會放棄。
他開始有意留心自己的呼吸急緩和體力盈餘。
但一天訓練完後，還是會累得汗流浹背，額頭髮絲糊成一塊，臉色慘白。
他很快找到了解決辦法。
駐地醫院的小姐姐們，有著醫療忍術。
她們很願意在深夜時分，用忍術幫木下誠，緩解因過度訓練，而帶來的疲勞。
體內堆積的乳酸，在她們的幫助下，釋放了出去……第二個的疲勞感就會減少很多。
誰會拒絕幫助一個長得又帥、說話好聽、還努力的少年呢？
所以說，
有著一張極具代入感臉，也不全然是件壞事。
若是長成鬼鮫那樣，別說治療，多說幾句話，都會被認為騷擾，要亂棍打死的。
於是，在醫療小姐姐的加持下，木下誠開始超強度訓練。
那滋味只能說……痛苦並快樂著。
如此努力，也是現實所迫。
木下誠只想當個安靜的忍者，最好以後靠臉，找個富蘿莉……軟飯硬吃。
但身處戰場，又被分配到第七班，隨時可能被斑攻擊，由不得不努力。
值得慶幸的是，水門依舊沒有回來。
他不用離開駐地，去執行任務，可以長時間修行。
如此瘋狂幾周後，熬過最艱辛的那段路程，木下誠開始遊刃有餘。
甚至學著凱，在身上負重訓練。
在這種苦熬下，木下誠的實力，以一種令人瞠目結舌的速度在飆升。
一轉眼，他已經在駐地呆了快三個月。
……
……
傍晚，太陽西斜。
木下誠仍是像以往一般，繼續訓練。
大概每過半個小時，少年就會歇息稍許時分，抖抖手腕，如此循環反覆。
直到整個人徹底精疲力盡，他才起身，一邊在訓練場散步，一邊緩緩舒展筋骨。
休息了一段時間，他突然扭頭，看向遠處。
只見一個身影匆忙跑了過來。
琳氣喘吁吁，整個人面無血色道：
「誠，卡卡西出事了！」
……
……