第二天一早，青雲劍宗幾個弟子便抬了一個類似鼎的東西進了陳小辰房間，然後又陸續進來了很多提著桶拿著什麼東西的弟子，一個勁的往鼎里裝塞。陳小辰經過一晚上的研讀，也是對淬體有了一個大概的了解。簡而言之就是需要用到妖獸的血液，加入藥劑，熬煉成湯，人再入其中，通過特殊的呼吸律動和節奏，引導湯劑裡面的靈性進入身體，從而打通人體堵塞的經脈穴位，直至靈性走通身體大周天一圈，開始溫養血肉，便已是淬體入門。
「陳公子，這是淬體靈丹，待會你在感覺經脈堵塞的時候可以及時服用，有奇效，」
「這是孕靈丹，淬體入門後服用，」
兩名青雲劍宗女弟子遞給陳小辰兩支金玉製成的瓶子，裡面滿滿當當放著淬體丹和孕靈丹各20枚。
陳小辰有些感動，林雲子確實對他不賴，這一顆丹藥陳小辰可是知道需要對宗門做出貢獻才可換取的，普通弟子一年估計也攢不了這麼多丹藥。
陳小辰鄭重接過丹藥。待門內眾弟子都出去後，陳小辰脫了個金光跳入鼎內。頓時一股清涼的觸感傳遍全身。
「老爹，你可真捨得，竟然給了他這麼多丹藥，以及淬體資源，」
林溪依然是一襲白衣，輕挽了一個髮髻，明眸皓齒，風采動人。站在林雲子身旁，只覺此女只應天上有。
「這都是老祖的吩咐，昨日我請示過老祖了，老祖指示一切按照最好的標準對待。」
林雲子默默注視著陳小辰的房間。
「今天辛苦溪兒在此護法了。」
「我可以拒絕麼？」 林溪噘嘴道。
「不能，這是老祖的命令。」林雲子轉身離去，一步消失，再出現已經是幾丈遠的地方。
「你到底有什麼秘密？」林溪回過頭望著陳小辰的房間喃喃低語。
房間裡的陳小辰按照《淬體基礎入門》指示，緩慢調整呼吸，使自己的呼吸出現一種有規律的律動，心神完全沉浸其中。漸漸的，鼎內液體跟著陳小辰的呼吸律動不斷圍繞著身體旋轉，而液體旋轉的過程當中，竟好似出現了一幅太極八卦圖，一縷縷氣若懸絲的霧氣開始升騰而起，然後從陳小辰的口鼻甚至皮膚進入身體，剛剛還清涼的感覺此刻逐漸溫熱起來。
「嗯！有感覺了，」陳小辰默然道。
隨著進入身體的霧氣越來越多，陳小辰的身體漸漸從溫熱升到了灼熱，默念著《淬體基礎入門法》，那一縷縷霧氣在陳小辰的表皮之下形成了氣流，跟隨著陳小辰的引導，開始沖刷經脈，緩慢的向各個大穴位進發。
原本陳小辰以為自己這個年齡的身體，肯定是糟粕不堪，早知道崑崙神界的人可是從五六歲就開始各種淬體的，陳小辰整整晚了幾十年，自己在淬體時肯定會遇到各種問題。令人意外的是陳小辰感覺霧氣流動哦感覺在身體裡格外的流暢，除了有一絲灼熱感，還挺舒服的。
不敢多想，陳小辰繼續引導霧氣流動，爭取走完身體第一個大周天。最認為難以沖刷的穴位，竟然也毫無阻攔，暢通無阻。
「這是怎麼回事？」陳小辰可不相信自己是什麼練武奇才，藍星人現在的身體健康普遍都是亞健康，身體裡面堆積了不知多少的雜質。
「難道是那些泉水和果實？」陳小辰之前就有猜測，自己在神墟禁地採摘的果實和泉水，肯定不是一般東西，不然也不會將清虛子三個都差不多自己死的人救活過來。
心下瞭然，很快陳小辰就運氣行走了一個大周天，沒感覺到任何不適。
「繼續沖刷，既然沒有阻攔，那我便爭取完成淬體，」
不多說，陳小辰繼續引導氣流在經脈之中遊走。淬體第一階段便是鍛皮，這階段要求不斷引靈氣入皮膚反覆錘鍊，排除雜質，再反覆鍛造，促使皮膚新陳代謝，密度不斷增加，以達到銅皮的效果。
陳小辰引導靈氣大概行走了三個周天，皮膚上傳來劇烈的灼燒感，忍著疼痛，繼續引導靈氣沖刷身體，身體越來越熱，仿佛要燃燒起來。
「啊！」疼痛難耐之下，陳小辰發出來了慘叫聲。
這種感覺很奇怪，就像是身體被揉捏成了一坨，然後有一把無形之中的錘子，不斷的捶打自己，還時不時的翻個面。陳小辰幾度差點昏迷，又靠著還算頑強的意志堅持著。
隱約間，陳小辰好像又回到了藍星，回到了自己最嚮往的學生時代，那時候的自己也是一個有著遠大抱負理想的少年，更在最美的年紀遇到了一個愛笑的女孩，當時的陳小辰只感覺人生是那麼的美好，後來陳小辰如願跟那個女孩在一起了，他們一起學習，一起工作，一起生活，在黃昏中手牽手散步，在寒冬里賞雪，在江南最美的煙雨中旅行，可是漸漸的什麼都在發生變化，原本的鬥志少年，不斷經受現實的打擊，不斷經歷著失敗的工作，兩人的關係也出現了裂痕，經常因為錢財而爭論不休，直到那個吹著寒風的夜晚，陳小辰原本給心愛的女孩買了一份禮物準備回家送給她，卻在小區樓下的梧桐樹下，親眼看到了心裡心愛的女孩上了別人的車…
「不…不要走，」陳小辰模糊之間好似感覺到了淚水的浸濕。
陳小辰不知道現在是一種什麼狀態，肉體和精神都經歷著不能言表的痛楚。
「這傢伙不會有事吧？」門外的林溪感受著鼎內陳小辰的狀態。
「竟然哭了…是哪個重要的人離開了嗎？」
不知道過了多久，陳小辰緩緩醒來，意識從新回到身體，感受著身體的變化，一股舒適感從腳尖冒到了透頂。試了試自己的手腕，一陣關節摩擦的聲音響起。
「這感覺，太爽了！」陳小辰興奮道。
鼎內的液體此刻卻已經見底了，並且一股難聞的臭味在鼎內瀰漫。陳小辰趕緊跳出鼎，沖沖忙忙用早已準備好的清水沖洗身體。
「這皮膚，好有質感！這肌肉，真結實…」
沖洗完的陳小辰走到鏡子前打量著自己的身體，那是一種特別強健的感覺。
「你穿好衣服我有話說，」 這時屋外有人說道。
「好的，馬上，」陳小辰只顧自我欣賞了。
不一會，陳小辰穿戴整齊走出房門。
「嗯，不錯，你已經經過了鍛皮，並且還是一次性，」林溪望著陳小辰的身體，自顧自的說著，在林溪認為，陳小辰這邊年齡的情況下，還能淬體成功的機率小之又小。幾乎沒有。但是這個男人做到了。林溪還隱隱感覺陳小辰的皮膚有些金色的光華流轉。
「接下來準備煉肉階段，你準備何時進行？」
「我想立刻開始，」感覺到身體經過鍛皮帶來的好處，陳小辰一點不想耽誤時間。
「兩個時辰後開始，你可以盤膝而坐，把孕靈丹吞服一顆。」
林溪轉身離去，看來是去準備給陳小辰進行第二步的東西。
林溪走後，又來了一批人，把陳小辰房間打掃乾乾淨淨，從新抬了一個鼎放在房間裡。弄得陳小辰有些尷尬，畢竟那個鼎里被自己搞得很臭。
屏息凝神，陳小辰脫下一顆孕靈丹，頓時丹藥像化開了流向四肢百骸，又一股舒爽的感覺傳來。陳小辰連忙調動呼吸，配合丹藥遊走周天。
兩個時辰轉瞬即逝。
等陳小辰睜開眼，屋內已經準備妥當，丹藥同樣也是再送來了兩瓶，卻是換成了凝神丹。
陳小辰輕車熟路的進入鼎里，這次鼎里很紅很紅，還有一股子腥味，幾顆不知名藥材漂浮著，上來就是給陳小辰一種灼燒的感覺。
「這夠刺激，」陳小辰呢喃道，
「開始吧。」
「看你這次能不能堅持，這個可是最大劑量，」屋外的林溪看著房門，也是悄聲說道。
（未完待續）