南華道經所記載的長青吐納功共分三個階段，對應一階到三階的生命層次。Google搜索
其中第一個階段練成可以強身健體百病不生。
王景現在已經達到了一階的生命層次，但這是依靠吸收傳承力量強行突破而成，底蘊還不夠渾厚。
吐納功的第一個階段正好能讓他梳理調整，把自身的根基壯大到無法撼動的層次。
至於第二個階段，練成後能在體內溫養出一股滋養身軀的氣息，讓人氣力悠長，容顏衰老的速度大幅度減緩，時刻神采奕奕，精神旺盛。
以後即便到了三四十歲的年齡，王景依舊是年輕時的模樣。
嗯！雲哥也充分的展現了這個優點……。
等達到吐納功的第三個階段，滋養身軀的氣息就會升華為內氣，由內而外，時刻滋養王景的身軀，讓他的體質力量達到三階生靈所能達到的極限。
並且還能擁有強大的生命力。
戰場上只要不是被一擊必殺，即便受傷再重，也能憑著強大的生命力一點點的恢復。
「這門吐納法，的確是正宗的道家絕學，更適合修身養性的隱士道人，對於戰場爭鋒有著天然的缺陷！」
尤其是吐納法的第三個階段，練成後增加的生命力足以讓人無病無災的活到百歲。
甚至，如果以此突破到四階生靈，活到自然壽元耗盡的時候也不是問題。
人類的正常壽元，極限便是一百五十年，被稱為百五大限。
在源世界正常的歷史中，道家宗師張三丰也是在一百四十多歲的時候羽化。
張三丰只有一個。
但練成長青吐納功並突破到四階，卻能讓人活到一百五十歲……
「正常情況下，人類的壽命極限是一百五十年，但在這個新世界，一百五十年只是普通人的大限，對於真正的強者來說，完全可以逆天改命，突破人類的極限！」
王景心中暗自想著。
別的不說，只要依靠南華道經把生命層次提升到四階就能達到百五大限，那突破四階達到五階……是不是壽元還能繼續提升？
五階不行的話，那麼六階、七階？
只要是人，就有一個長生的夢想。
王景不敢奢求自己能活千年，但長命百歲，活個幾百年的願望還是有的。
「吐納功要修煉，這是我成長變強的根基！」
「槍法、劍法和弓箭、騎術這些技能也不能放下……不過兩者相比，還是吐納功重要！」
南華道經就像是大樹。
而傳承之中的槍法劍法和弓箭等技能，則是大樹生長出來的枝幹，步戰、馬戰等技能，則是枝幹上的樹葉。
王景在慢慢的想著，耳邊只能聽到其他士卒的呼吸以及打呼嚕的聲音。
他悄悄的握了握拳頭。
「我現在的身體，把激發的千分之三傳承力量盡數吸收，潛能大增，但沒有進行系統性的修煉，還沒有把潛能完全挖掘出來！」
王景感受著自己提升之後的力量。默默的計算。
本身就達到了一階，有了這樣的底蘊再來修煉長青吐納功，用不了多長時間，就能把吐納功的第一個階段練成。
練成之後，他就能自然而然的達到一階巔峰。
稍微突破，達到二階生靈的層次也不是問題！
「先試試！」
王景一字一句的默念吐納功第一個階段的法門，然後開始嘗試修行。
吐納功的修煉方法類似道家的觀想和佛家的坐禪。
在極度安靜的狀態下，通過控制呼吸，來慢慢的挖掘人體內部的力量。
無論是道家佛家，都把人的肉身當做超脫的根本，而兵家則認為人的身軀有著無盡潛能，所謂的修行，就是把這些潛能挖掘釋放出來。
唯一不同的是，道家佛家挖掘潛能的方法柔和，而其他法門手段暴烈。容易損傷人體的根基。
王景儘量的摒棄雜念，把心神放空明。
然後把全部的注意力放在自己的呼吸之中，一呼一吸，帶著獨特的節奏。
這是吐納法的第一個階段。
只是簡單的以呼吸吐納來調理身軀，等到了第二個階段，在呼吸的同時，還要按照吐納法來進行觀想……
吐納法，可不是簡單的一呼一吸就完事。
如果真的那麼簡單，只是憑著呼吸的節奏就能強化身軀，那億萬萬百姓早就通過這種辦法成為一階乃至更高層次的生靈了。
在修行吐納法的時候，王景同時開啟了慧心天賦。
在無比冷靜的狀態下，他的學習能力開始大幅度的提升，很容易就達到了吐納法所需要的心境。
慧心天賦，在他開始修行核心法門的時候再次展現出強大之處。
慢慢的。
王景的意識開始隨著呼吸不斷的放鬆，心頭的雜念逐漸的消失，在這種情況下，他的身軀也得到了極大的放鬆。
在呼吸中，一絲絲仿佛虛幻的暖流逐漸的出現。
在暖流出現的時候。
王景的身體像是浸入了溫泉，無比的舒服。白天廝殺勞累的疲乏，開始迅速的消失。
他的身體在悄無聲息的恢復狀態，然後開始細微的增加體質和力量。
不知道過了多久。
等王景從冥想呼吸的狀態中恢復的時候，赫然發現已經到了第二天清晨。
外面的陽光透著窗戶照在房內。
他雙眸靈光一閃，觀察自身，瞳孔中再次出現數據。
「王景：1階生靈（乞活軍精銳）
天賦：洞察、慧心、神將傳承（0.3%）
技能：0階技能：基礎弓箭（入門，弓箭親和）基礎刀法（入門）
1階技能：槍術精通（入門，洞穿氣勁）
3階技能：長青吐納功（南華道經中的基礎法門，增強底蘊、修真養性、延緩衰老、增加壽元……）
9階傳承（？）：南華道經（道家無上傳承！半封印狀態，隨著傳承不斷激活而解封！）」
他的數據再次大規模的刷新，比上次有著質的變化。
生命層次達到了1階。
技能多出了南華道經以及分出來的長青吐納功！除了這些之外，王景腦海中還有各種基礎的技能訓練知識。
他很快就能把知識轉化成技能，讓技能的條目變得更多。
每多一個技能，王景就強大一分。
這時。
房屋內其他人也開始甦醒，王景立即散去了雙眸的靈光，開始和眾人一起出去。
打開門，外面的喧譁聲頓時入耳。
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