之後的時間，陳牧先帶著呱呱泡蛙在小區里跑步，再接著離開小區，一路跑到最近的一處小公園。閱讀
借公園裡的單槓給呱呱泡蛙練上肢力量，借公園的噴水池給呱呱泡蛙練習吸水吐水，鍛鍊口部肌肉。
在條件有限的情況下，陳牧合理藉助周邊能找到的器材和環境，給呱呱泡蛙整了一套非常全面的訓練方案。
結束之後他將累到一動都不想動的呱呱泡蛙抱起，給小傢伙擦了擦汗，問道：「晚上想吃什麼？」
此時呱呱泡蛙恨恨的盯著他，用意念回應道：「我要吃鱘魚魚子醬！」
這其實不是呱呱泡蛙最喜歡的食物，而是他目前認識的最貴的食物。
他感覺自己跟了這個主人簡直是上了大當，決心要好好整他一番。
然而陳牧想也沒想的回答道：「好。」
到了附近一座大超市，看到魚子醬的價格，陳牧怔了一下，但伸出去的手依然沒有收回。
只是之後他默默將給自己買的晚餐素材換成了打折促銷的便宜罐頭。
逛完超市回到家，陳牧在廚房忙活了一陣——他沒買超市里成品的精靈口糧，他不太信得過那東西，而是買的自己認識的樹果原料，回來自己調配了一份精靈食物。
相比之下他更信得過自己的手藝，這可是過去受到過許多精靈認可的技術。
弄好之後他端著食盆和碗碟出來，將呱呱泡蛙抱上桌。
「吃吧，盆里是你的晚餐，我做的。我還不知道你的口味，所以做的比較淡，以後有什麼偏愛的口味可以告訴我，我再調整。
旁邊那一小碟是你喜歡的魚子醬，省著點吃，這東西可貴了。」
說完他也坐下，自己的面前是一碗白飯，和一個促銷打折後9塊9的罐頭。
那一刻呱呱泡蛙有些發怔。
精靈都是很聰明的，在散養中心住了好幾年，他通過和那裡的工作人員接觸也學習了不少人類世界的常識，比如基礎的物價啥的。
他低頭看了看自己碟子裡那一份起碼上千塊的精品魚子醬，再看看陳牧面前那一看就很廉價的促銷罐頭，一時間竟有些感動的不知道該說什麼。
下午剛訓練完時竄起的怨氣就這樣被陳牧輕描淡寫的給擊穿了。
「吃啊，胃口也是鍛鍊的一部分，吃的多才能變強。」陳牧鼓勵道。
呱呱泡蛙隨即低下頭，用食盆旁的小勺挖了一勺樹果糊。
「嗚～好吃！」
他開心的用意念傳音道。
陳牧笑了笑，溫柔的摸了一下他的腦袋。
「吃完我給你按摩一下，緩解下午鍛鍊後的肌肉疲勞。晚上可以給你自由活動，你有任何想做的事或者想要的玩具都可以說，在非訓練時間，什麼要求都可以提。」
他雖然語氣很平淡，但感情卻很真摯。
已經年近三十的心理年齡實在不支持他再做出時不時抱起精靈蹭臉頰、舉高高這樣膩歪的行為，但那份發自內心的關心和寵愛缺還是自然而然的傳遞給了呱呱泡蛙。
一旦收服，他願意儘可能的給予精靈全部。
因為在他過去奮戰的那個年代，願意投奔人類的精靈可是很珍稀的。
當精靈願意交付性命與你並肩作戰，那麼作為訓練師自然應當傾其所有的去回報，這是那個年代的訓練師所普通共有的樸素價值觀。
陳牧自然也不例外。
「真的什麼要求都可以提？」
呱呱泡蛙雙眼放光的看著他。
「是的，除了不訓練。」
「呱……」
那一刻，剛剛振奮起來的呱呱泡蛙眼裡又失去了高光。
為什麼這樣子……
晚上，在幫呱呱泡蛙按摩之後，陳牧將電腦讓給了呱呱泡蛙看動漫。
過去在散養中心，工作人員經常會在餵食的時候用平板和手機給精靈們放動畫看，主要是貓和老鼠那種無台詞的類型。
呱呱泡蛙就是從那個時候開始迷上的二次元。
奈何過去工作人員放片純粹是興之所至，隨手為之，經常今天放第一集，明天放第十集，後天就直接另一部片子了。
那時候沒少把呱呱泡蛙氣的牙痒痒的。
如今有了新家和主人，他自然要一次補番補個夠！
一直到凌晨快1點，呱呱泡蛙依然坐在電腦前看的津津有味。
陳牧洗完澡走過來按住了他的頭。
「好了，先別看了，早點休息吧。」
呱呱泡蛙鬧騰的揮舞小手，用意念傳音道：「不要嘛，我就快看到大結局了！就差一點點了！」
陳牧湊過去看了一眼劇集列表。
這部番總共50集，呱呱泡蛙現在才看到第17集……
這何止是一點點……
陳牧直接伸手，把他從電腦前給抱了起來。
「別鬧，明天還能看，電腦以後都給你用。快去休息，明天早上還得訓練呢。」
一聽訓練，呱呱泡蛙頓時身子一僵。
他眨巴著無辜的大眼睛，回頭看向主人，試圖萌混過關。
「明天，能不能休息一天？」
他用意念問道。
奈何見到的只有夜色里一張靜靜微笑的側臉。
房間裡沒有開燈，屏幕的亮光只照亮了這張臉的一半，另一半隱沒在昏暗的陰影之中，那模糊的眼角眉梢在呱呱泡蛙的視角里仿佛飄揚著靜謐的殺意……
呱呱泡蛙情不自禁的抖了一下。
雖然相處才小半天時間，但聰明的呱呱泡蛙這時已經總結出了和陳牧相處的生存守則——
什麼都好商量，除了訓練。
「呱……」
認命的叫了一聲，他只能乖乖被抱去睡覺……
第二天早上，陳牧再次帶著呱呱泡蛙出門訓練。
在呱呱泡蛙訓練的時候他始終全程陪同，做體能訓練的時候，他自己的訓練量遠比呱呱泡蛙更大。
回去的路上路過一家健身器材店，陳牧還順便進去買了些小型的家用健身器材，比如握力器、腹健輪和一個小啞鈴。
他的身體經歷時光沖刷重新回到了十五歲，青春回來的同時，他過去那麼多年鍛鍊的效果卻也一併被消去了。
如今他也一樣需要鍛鍊。
回到家後，累了一上午的呱呱泡蛙又一次迫不及待的跳進了廚房水池裡泡澡，而這時，同樣鍛鍊了一上午的陳牧卻依然在客廳里一下一下、動作標準的做著單臂伏地挺身。
偶爾從水池裡探出頭瞥了一眼客廳，呱呱泡蛙有些憂傷的吐了兩個泡泡。
他感覺自己的生存守則怕是得遵守很長一陣子了。
他很懷疑：自己就算進化了很可能仍然打不過面前這個戰力變態的主人。
事實上如果聽到他的心聲，陳牧會很平淡的回答他：是的，不用懷疑。
當年二十七歲巔峰期的時候，他甚至有過只憑一把軍刀單人搏殺野生大力鱷的戰績……
呱呱泡蛙要想挑戰現有的生存守則，怕是起碼得進化兩次才勉強有希望……