最後被踢下台的吳教頭，艱難地爬起身，整理了一下凌亂的衣衫。
對上官語幽拱手行禮，言辭間流露出疑惑與費解。
「姑娘，你貿然闖入皇家書院，不由分說地對我等發起攻擊，不知是何意？」
上官語幽聞言，嘴角輕輕上翹，浮現出一抹從容不迫的微笑。
「不要緊張，我今日前來，純粹是想一睹五國會盟武試參賽者的綜合實力。
然而，結果如你們所見，讓人有些失望；你們覺得以你們目前的實力，能在比武比試中脫穎而出嗎？」
此刻，眾人逐漸起身，目光不約而同地投向了台上少女。
從外形和聲音判斷，還是位豆蔻少女，但她展現的實力卻讓人刮目相看。
他們無一例外，在她手中未能撐過三招。
僅在一瞬間的恍惚，便一個接一個地被踢下台。
可見她的速度與力量是多麼驚人。
吳教頭審視著台上的少女，見她的言行間非但沒有流露出一絲敵意，反而洋溢著一股從容淡定與堅定自信的氣息。
雖有些許不羈與狂妄，但字字珠璣，一針見血。
他們的整體實力想在武比中奪得桂冠，確實很難。
想來，這位姑娘至此必有深意，絕非僅僅為了嬉戲而大費周章。
「不知姑娘有何賜教」吳教頭試探道。
上官語幽察覺到這位教頭態度極為謙遜，於是她也柔和了自己的言辭。
「不敢妄言賜教，但確實有些有效的訓練方法，能助大家在比武賽場上取得佳績」。
聽到有訓練秘訣，能助他們在比武中大放異彩，眾人立刻面露喜色，連忙雙手抱拳。
「還請姑娘不吝賜教」
他們態度誠懇，眼中滿是熱切期待，上官語幽也爽快地做出了回應。
「在與各位切磋武藝時，我留意到諸位普遍存在的問題，那就是招式繁多且缺乏力度，動作遲緩。
你們可明白，對敵時，我們的目的是什麼？」
「打傷對方」
「致敵方於死地」
「快速放倒對方」
……
眾人紛紛發言，各抒己見。
上官語幽在耐心聆聽後，緩緩開口。
「大家都認為，目的是將對手擊敗，那關鍵在於，如何將對方擊倒呢？
我欲分享給大家的秘訣，簡而言之，便是快、准、狠。
你們說對嗎？」
「對」眾人異口同聲。
上官語幽瞬間收斂了之前的親和，語調上揚，尖銳而有力，字字鏗鏘地反問。
「那你們招式繁複，能快嗎？你們力量不足，能狠嗎？你們速度不快，能准嗎？」
上官語幽的靈魂拷問，讓在場的每一個人都陷入沉思。
她言辭犀利，卻直擊要害，但他們該如何改變現狀呢？
吳教頭暗自揣測，既然這位姑娘能洞悉他們的不足，且又是特意來助他們的，或許她已掌握克服他們缺陷的妙計。
因此，他帶著比先前更為恭敬的態度，向上官語幽說道。
「敢問姑娘可有高見，能夠指引我們改進現有的不足？」
上官語幽洞察到，經過深入思考的眾人，已然明了自身的欠缺，並渴望得到改進，便溫言相告。
「要解決你們當前的問題，其實有捷徑可循，只需遵照這些簡單實用的方法，實施即可」。
上官語幽說完，便從包裹中（實際上是從空間中），取出了一張用宣紙複印的人體脈絡圖和沙包及綁帶。
「這是一幅人體脈絡圖，上面清晰地標示了人體上最敏感的穴位和脈絡。
在實戰交鋒中，你們需精確瞄準這些要害部位，發起猛烈攻擊，給敵人造成無法挽回的重創」。
上官語幽指向人體脈絡圖上的紅色標註，繼續說道。
「現在，你們隨意挑選一位對手，按照我所標註的穴位進行攻擊，親自體驗一下這些關鍵部位遭受攻擊的後果」。
眾人聽到這個新奇訓練方法時，好奇心瞬間被點燃，眼神中閃爍著興奮的光芒。
紛紛依照圖示，向身旁的夥伴揮動手臂，瞬間，武館裡響起一片此起彼伏的哀嚎聲。
儘管身體遭受劇烈的疼痛，但他們的臉上卻洋溢著喜悅的笑容。
這種方法竟然有如此驚人的效果，他們已經在腦海中描繪出，在比武擂台上擊敗對手時的暢快淋漓。
然而，上官語幽此時又潑了一盆冷水。
「各位，儘管你們已明確攻擊的目標部位，但以你們的速度和力量，給對手造成的傷害可能微乎其微」。
上官語幽話音剛落，眾人的表情瞬間由興奮轉為失望。
「請教姑娘，針對這種情況，我們應當如何應對？」
睿智的吳教頭，深諳她必有獨到見解，便以提問的方式，巧妙地引導她道出應對策略。
上官語幽向吳教頭投去一個讚許的目光，隨後提起沙袋，轉向他們。
「基於此，我為你們準備了這個沙袋；
接下來，除了必要的睡眠與休息時間，要全天將它綁縛在手腳之上。
無論是跑步、扎馬步、還是練習拳法、劍法、刀法等武技，都需持續進行。
總之你們的一切訓練都要綁上沙袋，重量可以逐漸增加，直至達到你們的極限」。
上官語幽言罷，輕輕拎起沙袋，遞向吳教頭，示意他親自綁上體驗。
畢竟，後續訓練由他負責，只有他親自驗證這種方法的有效性，才能全面推廣實施。
「吳教頭出招式式？」
吳教頭綁好沙袋後，嘗試著揮舞拳頭，卻感覺自己的每一個動作似乎都被無形的重力所束縛。
無論是出拳還是踢腿，都仿佛承載著比往日更重的負荷，步伐也逐漸變得沉重。
「負重感，感受到了嗎？？它讓你的肌肉緊繃，拉伸至極限；
而你，卻在這重壓之下，與重力展開了無聲的較量」。
「感受到了，如果長時間負重訓練，我們的動作將日益流暢，力量也將愈發強大。
當卸下沙袋上擂台比武時，我們的出擊都更加迅猛、精準」。
吳教頭充滿了難以言喻的激動與喜悅。
「但是，這麼短的時間，能來得及改變嗎」。
「是啊，五國會盟還有三個多月，我們怎麼可能一下子有所改變呢？」
在這寧靜的環境中，幾聲消極的抱怨顯得格外刺耳。
其他人也受些許影響，感到有些沮喪。