一路快去走回家裡，對著站在前台父親鄭昌海，鄭習開口道：「父親，快點到醫館叫媽媽回來，順帶著去村長辦公室叫爺爺一起。我有重要的修煉事情需要你們幫助。」
鄭昌海看著鄭習激動的樣子，肯定是出了什麼大事需要商量。而且聽鄭習說還是跟修煉有關的事情。
更不敢怠慢，馬上道：「行，我馬上過去叫他們。」
回到自家用5樓。坐在大廳餐桌旁，鄭習忍不住一杯又一杯的喝著茶。右腳不住的抖動。
等待的過程中，鄭習從來沒感覺時間如此之慢過。還好，沒過多久，爺爺鄭羅封，父親鄭昌海，母親赫蓮娜娜就急匆匆的趕了回來。
赫蓮娜娜：「小習，是你修煉出什麼問題了嗎？這麼緊急的叫我們回來。」母親趕緊跑過來問著鄭習情況。
「不是的，母親。你聽我給你們說」
鄭習趕緊說出自己對寒玉床修煉法的想法。
「這想法很好啊！我們在這裡居住了這麼久咋沒想到這個辦法呢？」父親鄭昌海對鄭習這想法很支持。
赫蓮娜娜白了鄭昌海一眼。對鄭習說：「那小習你是需要我怎麼幫助你呢？」
鄭習：「我修煉這方法期間，最需要母親你的幫助。我今晚就把床搬到窗戶口那裡。」
「晚上就穿著單薄的衣服對著窗戶修煉。剛開始，一冷我就會醒來運行功法，暖和了我肯定會睡著。」
「這樣反反覆覆，我第二天肯定會感冒，發燒這些。這時候就需要母親你的治療。」
赫蓮娜娜：「完全沒問題。你放心吧！兒子，只要你一生病了，我馬上就治療好你。」
鄭習：「那就麻煩母親了，」
鄭習抬頭往窗外看了一眼。「時間也到了晚上，我們吃飯吧！吃完飯我就開始。我出去叫一下小妹她們。」
走在寒冷的街道上，鄭習的心裡卻是火熱的。他需要冷靜冷靜。
在花爺爺家找到小妹和水月兒，接上她們回去吃飯。來來去去也就十幾分鐘時間。鄭習終於冷靜得差不多。
吃過晚飯，鄭習回到自己小房間。把床搬到窗戶口，打開窗戶。寒冷的冷風從窗戶口灌入。
鄭習只穿一件單薄的內衣，對著冷風盤膝而坐。閉上眼睛，開始冥想搬運功法。
冥想著睡著，又被冷醒。反反覆覆好幾次後。天就亮了。鄭習卻感覺頭重腳輕。
他知道，這是發高燒症狀。
這時，房門打開。迷迷糊糊的看見是母親赫蓮娜娜進來了。
赫蓮娜娜摸摸鄭習額頭，什麼話也沒說。直接召喚出雪蓮武魂。
「第一魂技，清除」
「第二魂技，回復」
「第三魂技，治療」
雪蓮武魂接連三道光芒落在鄭習身上。頃刻之間，鄭習臉上虛弱之色褪去。臉色回復紅潤。
鄭習翻身而起，活動活動身體。「謝了，老媽。在我沒修習成功之前，都要麻煩你了。」
「你是我兒子，有什麼麻煩不麻煩的。你儘管造，我都會給你治療回來，讓你每天都活蹦亂跳的」。母親赫蓮娜娜保證道。
「走吧，既然起來了。就出來準備吃早餐吧！」
「不急，母親。等我一會兒」鄭習說完話，就找了一塊白布。摺疊成長條狀，把眼睛蒙上。
在沒熟練的掌控精神力之前，這塊白布就不準備拿下來了。
「我們出發吧！母親」
鄭習磕磕碰碰的往外面走去。邊走邊努力的想像著，精神力從大腦發出，以身體為中心形成一個圓。
第一天，無任何變化。
第二天，早上從生病中起床，等待母親治療。精神力還是只有偶爾波動爆發一下。
第三天，晚上少被冷醒了次，看來開始出現變化了。還是在母親治療中起床。
精神力波動爆發越來越多，快對這種感覺熟悉了。
第四天，晚上只醒過來了2次。身體開始熟悉這種感覺了。而精神力也爆發的越來越多。
每次爆發，精神力都會對周圍的環境掃描一下，讓周圍環境都可以清晰的留在鄭習腦海里。
第五天，晚上的冥想只讓鄭習醒過來一次。而對於精神力的爆發，鄭習漸漸地摸出一點感覺。
第六天，晚上的冥想完全沒有冷醒鄭習。
鄭習知道，他快要成功了。這種情況只能是表明身體在寒冷，會自動運轉功法抵禦寒冷。而一旦回到溫暖環境裡，就會自動停止。
為了實驗這種情況，鄭習往溫暖的大廳里走去，剛一走到大廳。鄭習就注意到魂力運轉有停下來的趨勢。
嚇得他趕緊退回自己房間，直接對著窗戶吹著冷風。
「母親，我現在已經快要成功了，只要身體處在寒冷環境裡，魂力運轉就不會停下來。所以，以後我需要一直處於寒冷中。」
「這種情況我認為至少需要持續一年。」
現在這種情況鄭習認為就像楊過一樣，睡在寒玉床上內功就會自動運轉，一脫離就會停下。如果楊過小龍女內功是24小時不停運轉。
原著不可能不會體現出來。（像這種需要身體肌肉記憶，潛意識的東西。如果有幹活流水線的朋友就會知道。進去最多幹個3天，你就可以一邊想著天馬行空，一邊干好手上的活。）
今天一天活動都在自己房間中度過，讓房間充滿冰冷空氣。在房間中走動，以熟悉的感覺使勁激發精神力掃描空間。
第七天，繼續在房間中熟悉上一天的操作。只是更容易的激發精神力了而已。熟悉著，練習著。
大概在晚上的時候，姨奶奶他們終於回來了。
姨奶奶一回來就直接叫父親準備晚飯，並對我們情況進行詢問。父親說明了我們情況。
姨奶奶聽後直接飛著出現在我房間裡。而鄭習剛好又成功了一次精神爆發掃描。
鄭習對著姨奶奶站著的位置直接說：「姨奶奶你回來了，這次還順利嗎？」
姨奶奶：「我的這次獵魂情況還算順利，叫來比比東他們只是以防萬一而已，還好冰碧帝皇蠍沒出來阻止。」
「你現在是什麼情況，我看你剛剛精神力掃描出我所在的身體位置。」
「是這樣的，姨奶奶。」
如此如此……
鄭習把自己現在的情況描述給姨奶奶。
「你現在功法運轉情況，至少需要你在寒冷環境裡保持一個月以上，才不會因為一時半會兒的回到溫暖環境中，從而停下魂力運轉。」
「而精神力的話，我只能告訴你，我對精神力的應用和感受。」
姨奶奶對鄭習講述了她身為斗羅級的精神力應用感受。希望能幫到鄭習。