冥想了兩個小時之後，希夫停止了冥想。
如果是普通的冥想，持續個幾天幾夜都沒有什麼關係，但是用自己的精神力去沾染那些元素，就會開始消耗自己的精神力。兩個小時就是希夫的極限，再冥想下去也沒什麼效果了，反而會損傷自己的精神。
停止了冥想之後，希夫慢慢等了一會兒，等到精神力恢復了一點以後，才從床上下來活動了一下身體。看了一下外面的天色，太陽快要升到正中天。
「希夫，來幫忙燒火做飯了。」母親伊娃在臥室門外喊道。
「來了！」希夫喊道，然後離開了房間。
「你的冥想怎麼樣了？」母親伊娃一臉關切得問，臉上還有著掩藏不住的驕傲。
看著這一世的父母，希夫心中暖暖的，然後點頭說：「精神力有一點增長，煉化的魔力也有增長！」
「不愧是我的兒子！」母親伊娃驕傲地親吻了希夫的額頭，「你將來必定能成為一位聖域魔法師！」雖然伊娃不知道聖域魔法師是什麼概念，但這大概是一位母親最好的祝福！
從五歲開始，希夫就曾刻意的展露出自己的天賦，母親伊娃雖然不知道，但作為父親的米薩格薩雷可是清楚的知道，能清楚感受到空氣中的自然元素，這種天賦可是非常適合成為魔法師。所以在每天早晚兩次的冥想時間中，父親和母親從來不會來打擾他。
雖然作為父親的米薩，也不清楚魔法師的冥想過程是怎樣的，但是只要孩子告訴他冥想有效果就行了，他也不會多加追問。
不過，要想成為魔法師可不容易，先不說魔法師檢測天賦時，要交10枚金幣，後面要去上學了以後，學費也是一個很大的問題。格薩雷家只是普通的小康家庭，全部的積蓄也才幾十個金幣，如果要上魔法學校的話，必須要提前開始努力準備了。
為了兒子能夠上魔法學校，米薩幾乎每天都會努力打獵，期望能夠攢夠上學的魔法學院。
吃過早飯後，作為一家之主的米薩就出門了，家裡只有希夫和母親伊娃兩個人。兩人中午草草地對付了一頓後，母親伊娃就讓希夫出門去玩了。
離開家門後，希夫來到了小鎮旁的樹林裡開始站樁。一邊扎著馬步，一邊詢問系統：「系統，你對這個世界的解析有多少了？」
【已經到達10%！】
「那一些基礎問題，應該解析清楚了吧？」
【已經清楚！】系統回答道，【這個世界和你前世完全不同，構成物質的基本並非是各種原子，電子，中子和質子等粒子，而是由地，水，火，風，光，暗，雷七種元素粒子構成，這些元素粒子中也沒有你前世那個世界的四大基本力，而是七種元素力在主宰著整個世界的物質構成！】
「這樣嗎？」希夫聽到系統的回答後，想到了最關鍵的一點，「這樣的話，前世的物理法則在這個世界裡，完全就不起作用嘍？」
【不全都是！】
「怎麼說？」希夫好奇地問。
【一些宏觀世界的基礎物理定律還存在或者部分存在，比如熱脹冷縮，摩擦定律，浮力定律，部分的重力定律，光的折射與反射等等。但是某些涉及到微觀世界的物理定律既有相似的地方，也有很多地方變得面目全非。】
【另外，因為構成物質的基本粒子不同，這個世界的化學反應，和你前世則是完全不同。】
「看來，想在這個世界發展出那樣的科技程度是不可能了！」希夫感嘆著說道。世界不同，構成的法則也完全不同，地球上發展起來的科技，在這個世界完全無法應用。
「不，並不是這樣！」這時，希夫忽然否認了自己剛才的想法，「這個世界有魔法，還有更加神奇的魔法陣，完全不需要地球的科技模板。藉助魔法陣的玄妙，完全可以發展魔導科技來，這才是這個世界應該發展的科學體系！」
不過，眼下就算有這樣的心思，但沒有相應的知識，他什麼事都幹不了，所以只能老老實實地鍛鍊自己。
正在希夫收回心神，繼續修行樁功的時候，忽然從旁邊傳來了一道聲音：「你是……」
希夫聽到動靜抬頭一看，對面不遠處，正是不知什麼時候到來的林雷。林雷看著擺出一個類似蘊氣式站姿的的希夫，有些遲疑地說：「……希夫？」
「沒錯，我是希夫，我父親叫米薩·格薩雷，沒想到以前自我介紹的話你還記得！」雖然同在一起鍛鍊，但是希夫並沒有刻意去接近林雷，兩邊沒有深刻交流，小孩子一般可不會記得不是玩伴的無關人員。
「我知道！」林雷點了點頭，「每一個和我一起鍛鍊的人我都記得！」
林雷這時開始自我介紹其：「我叫林雷·巴魯克……」
「我知道你，你是巴魯克家族的大兒子！我父親和我說過，鎮長家就叫巴魯克！」希夫向他點頭說道，「不過，你來這裡幹什麼？！」
「我來這裡進行鍛鍊！」林雷回答道，然後看著希夫那奇怪地站姿，不禁好奇地問到：「希夫，你這是在幹什麼？」
他感覺希夫的站姿和蘊氣式差不多，但比起蘊氣式的站姿，希夫的姿態卻把腿分得更開，雙腿也更加彎曲。
希夫回答道：「我這是在扎馬步！」
「馬步？」林雷滿是疑惑，「扎馬步有什麼用呢？」
「這樣可以讓你站得更穩。」希夫隨口解釋道，「扎馬步可以鍛鍊下盤功夫，這樣一來，和別人戰鬥的時候，身體就會很穩定，不會輕易地被人打倒在地。」
「原來是這樣！」林雷聽到希夫的話，不禁雙眼放光，「我也來試試！」說著，他站到一邊模仿著媳婦的樣子，把雙腿分得很開，膝蓋半蹲成直角，兩手握拳放在腰間。
希夫也沒有說話，只是淡笑地看著他。
不一會兒，林雷就感覺到膝蓋開始發酸。又過了一陣，他的兩腿都開始顫抖起來，一陣陣的酸痛傳遞到大腦，讓他感覺自己就要堅持不住了。
但當他看到一旁的媳婦穩穩噹噹，性格不肯服輸的他，哪怕雙腿酸痛，膝蓋發顫，也不想放棄。可是沒過多久，他的腰也開始發酸，臉上憋得通紅，額頭上都出了汗。
「不行了！」沒過多久，林雷的氣一瀉，整個人頓時就堅持不住，一屁股坐到了地上。
看著絲毫沒有動搖，甚至臉不紅氣不喘的希夫，林雷有些不甘心地問：「為什麼你能這麼輕鬆，我卻連十五分鐘都堅持不下來？」
「那是你姿勢錯了！」希夫帶著淡淡地笑意。
「哪裡錯了？」林雷不肯服輸，「明明和你的姿勢一模一樣，我怎麼可能只能堅持這麼短時間？」說到這裡，林雷又說道：「早上的鍛鍊，我都能一直堅持下來呢！」
「蘊氣式和扎馬步不一樣！」希夫淡笑著說，「蘊氣式只是雙腿微微彎曲，只要肯用心，任何人都能堅持下來。馬步可不一樣，要扎馬步，首先要用對姿態，然後就是堅持，這樣才能做到下盤堅穩。」
「扎馬步難道還有其他姿態？」林雷不解，看著希夫也沒有其他姿態啊？
「沒錯，別看馬步很簡單，但裡面的學問可多著呢！」希夫不屑地說，「像你那樣站著一動不動，只會讓自己越站越累，甚至達不到鍛鍊的效果。馬步，馬步，就要和騎馬一樣，你要憑空站出一個『馬』來，才算是入門！」
「站出一個馬？」聽到這話，林雷更加無法理解。
「你看見過人騎馬沒有？」希夫解釋道，「人在騎馬的時候，身體會隨著馬的奔跑一起一伏。馬步就是從騎馬中，領悟到的鍛鍊基礎，所以站著的時候，也要和騎馬一樣一起一伏。」說著，希夫讓林雷仔細觀察自己的站馬步時的狀態。
林雷仔細觀察，發現希夫的身體正輕微地一起一伏，那個幅度非常小，如果不仔細觀察的話，根本就看不出來。
這個時候林雷才知道，就這麼一個簡單的姿勢，裡面卻蘊含了那麼多的奧秘。
這時，希夫給他講解了站馬步的真正要義：「蹲的時候，一定要把力量先到達腳掌，起的時候，腳趾要學雄雞的爪子那樣，死死地摳在地上，五個腳趾一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起來時的奧妙。」
「當你往下落下的時候，你的腳掌要學鴨和鵝，五根腳趾都要鬆開。這樣膝蓋一松，大腿的肌肉就會放鬆。就在這種輕微的起伏之間，不停轉換全身重心，這樣才能達到鍛鍊下盤的效果，也能讓自己站得更加長久！」
按照希夫教導的方法，林雷開始重新站起了馬步。嘗試了幾次之後，很快就把握到了站馬步的要點。
希夫看到他這麼快就把握到要點，不禁暗按點頭：「不愧是主角，這麼快就掌握到了要領！」
看著站得穩穩噹噹的林雷，希夫乾脆繼續指點著他：「這種站馬步的方法，雖然能讓你站得更久，但因為要起伏晃動，站久了之後就會感覺頭暈想吐，你站得時候保持呼吸和自己身體一起起伏，起的時候吸氣，落的時候呼氣，保持這樣的呼吸節奏時，還要想像自己站在高處向下望，這樣就可以消除站馬步產生的頭暈和嘔吐感！」
林雷這邊聽到希夫的指點，立刻開始嘗試起來，很快就把握到了核心要點。然後就把呼吸節奏和想像力融入了站馬步的過程中。