「思思,你身材真好,我好喜歡!」
陽光健身房。😲♖ ➅❾ˢ𝕙Ǘ𝐗.cό爪 🎁🔥
李易昨天練腿,肌肉酸痛,導致沒能來健身。
9點健身房還沒開門。
只有健身房的一些工作人員和教練在。
顧曼曼拉著範文思健身。
在更衣室里,看著換好運動服的範文思。
哪怕是顧曼曼都忍不住下手了!
這身材也太好了吧?
上學的時候,在學校,甚至平時……範文思都是一身寬鬆的衣服。
她的身材究竟有多好?
沒人知道!
顧曼曼和範文思關係極好。
兩人一起『打暑假工』都兩年。
也不知道範文思身材究竟多好。
這會兒換好衣服,那真是:細枝掛大果。
什麼豐那哈,肥哪哈的!
就是臀形不是很好,不夠翹!
「聽我的,跟著我鍛鍊,塑形一番,能迷死人……」
這身材,稍微鍛鍊塑形,堪稱完美。
顧曼曼都忍不住上手:「羨慕死了,就是我這個女人都心動了,更何況男人!」
「我跟你講,李易就是大色狼,天天說我熊小……他要是知道你身材這麼好,肯定愛死了!」
「你這樣的身材是無數女人夢寐以求。」
「無數男人都喜歡的。」
「根本不用自卑、也不用嫌棄。」
「你以前被人指指點點,那是因為她們根本不懂,甚至是嫉妒……」
範文思發育比較早。
身材非常好。
初中的時候,其他同學還是平板,她已經有遠超常人的身材。
所以被班上其他同學指指點點。
加上單親家庭,範文思也不想讓媽媽擔心,從來不跟家裡人說。
慢慢的,她就變得沉默寡言,甚至因為身材感到自卑,乃至嫌棄自己的身材。
往後都穿著寬鬆的衣服。
學生時期根本不會打扮。
很多人高中時期看著一般,進入大學,學會打扮後,顏值氣質各方面都有很大的提升!
頓時變得高攀不起!
「哪~哪有那麼好……曼曼你別亂摸!」
範文思被顧曼曼摸得有些害羞。
將她作亂的手拍掉。
「思思,你真的要鍛鍊一下……」
「首先得練背,你身材太好了,平時彎著背隱藏身材,導致含胸駝背,需要多鍛鍊把背打開,固定下來!」
「你太豐滿,需要鍛鍊胸肌,以支撐你的……這至少得D+吧?」
「好羨慕啊!」
「反正你跟著我練就好,保證把你打造成女神。」
顧曼曼帶範文思健身,可不像帶李易那樣拼命造。
循序漸進。
不會過度鍛鍊,導致肌肉酸痛。
而且李易和範文思鍛鍊目的是不同的。
顧曼曼帶李易健身,依舊以增肌為主;
帶範文思健身,則是以塑形為主。
所謂增肌,就是通過鍛鍊,不斷破壞肌肉,然後通過補充蛋白質、以及休息,讓撕裂的肌肉不斷修復,不斷增強!
當然需要使勁鍛鍊,撕裂肌肉!
顧曼曼沒有故意針對李易的意思。
嗯~最多就一點點!
其實增肌鍛鍊,也可以循序漸進的來。
一上來就往死里練,第二天肌肉不痛死就怪了。
可惜……李易今天腿痛到下不了床。
上廁所、走路都痛!
沒有來健身房,自然沒看到腿精顧曼曼,和範文思完美的身材。
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……
休息了一天,李易起床還是感覺腿痛。
只不過,好了很多。
最少不會說走路都非常痛。
早上吃了早餐,李易背了一個包,帶著電腦和衣服,騎著自行車去健身房。
走員工通道進入百通廣場,乘坐電梯直達6樓健身房。
直接去更衣室換衣服。
路上,李易看到穿著緊身運動服的顧曼曼。
以及穿著運動服的範文思!
範文思的運動服還是比較寬鬆的T恤。
裡面也是運動背心。
有固定塑形的作用!
畢竟身材好,健身的時候不固定好肯定不行。
會……亂蹦躂!
「腿精早~」
「思思早!」
李易大方看球。
和兩人打了個招呼。
「你還真來了?看來恢復能力很強嘛!」
顧曼曼看到李易略顯意外。
她以為李易今天不會來的。
前天那樣練腿,一天時間是恢復不過來的。
李易就是不來,她也不奇怪。
沒想到,他今天還真就來了?
看來是個能堅持,有恆心的傢伙,恢復能力也比較好。
顧曼曼對正使用蝴蝶機練胸的範文思說到:「看吧,我就說李易是個大色狼,他剛才就看你熊……」
「現在知道你身材有多好了吧?男人都喜歡,你可別嫌棄,沒必要藏起來,甚至為此感到自卑!」
「???」
「不是!」
李易聽到顧曼曼的話,看著害羞的範文思,頓時怒視她:「你這是在壞我名聲知道嗎?我什麼時候大色狼了?」
不過,顧曼曼說範文思因為身材太好,感到自卑?
這是李易沒想到的!
範文思身材是真好。
高考完那晚,李易在KTv就看出來了。
健身會出汗。
範文思蘑菇頭,平時遮住臉頰,如今都別到耳朵後面,露出一張精緻的臉蛋,顏值真的不低,85分的顏值,身材太頂了,直接可以加10分!
也是一個綜合95分以上的大美女!
「你天天說我熊小?不是色狼是什麼?」顧曼曼反問道。
李易直接盯著腿精的熊,直言道:「難道……我說的不是事實?」
「你給我滾!」
顧曼曼氣急,一巴掌拍向李易大腿!
啪——!
「握草……!」
李易直接跳了起來!
真跳起來那種!
練完腿之後,腿上的肌肉有多痛?
走路都痛。
被人用力拍一巴掌,李易直接痛到跳起來。
差點直接跟顧曼曼動手,最後還是忍住了:「我不跟小女子一般計較。」
說完,李易去換了衣服,跟著顧曼曼和範文思練胸!
顧曼曼使勁操練李易。
依舊奉行:練不死,就往死里練的原則安排。
有兩個大美女陪著一起鍛鍊,那感覺是真好!!
這香汗淋漓,若隱若現的一幕。
好在李易重生回來的,不是單純的18歲少年。
否則,槍都壓不住!
鍛鍊完,又是拉伸,又是慘叫聲不斷!
比較遺憾的是,洗了澡之後,範文思又換上了一套寬鬆的衣服。
將身材遮了起來。
不過在顧曼曼嚴格要求下,糾正範文思含胸駝背的不良習慣,保持身材挺拔。
就是穿著非常寬鬆的衣服,依舊讓人不敢小覷!
李易坐在餐吧,取出電腦,查看自己的股票帳戶!