第12章 鍛鍊成果超乎想像！

  怪是怪了點。

  不過，等葉非凡聽了半分鐘左右，他的腳居然跟著節拍抖動了起來。

  沒錯，葉非凡很清楚自己在抖腳，但卻沒法讓它停下了，就像是有一種力量在驅使他的腳步。

  第一節預備運動結束，葉非凡只覺得自己的呼吸都變得急促了起來，他現在可是坐在凳子上，光聽著音樂啊。

  第二節伸展運動，葉非凡的手指已經不住地有節拍地敲打著桌面，他的額頭上滲出了一絲汗珠。

  第三節踢腿運動，葉非凡現在就像是剛剛跑完一千米一樣，開始大口喘著粗氣，這聽起來十分平凡地音樂當中蘊含著一種莫名的力量，僅僅是憑聲音都可以讓他熱血沸騰。

  所以，這……就是修仙嗎？

  第四節跳躍運動，第五節整理運動，整套音樂播放下來，葉非凡的衣服已經濕透，他的發尖都滴下了幾滴汗水，感受著手腕上冰魄石里流出的涼意，才感覺好了一些。

  要知道，他現在還沒有按照筆記本上畫的動作來做啊！

  不行，我得試試！

  葉非凡心中可是十分激動，不論從哪方面來看，他的英語老師還真是給了他一個大禮。

  將筆記本攤開，這套操的每一節一共八個動作，每個動作八個節拍，節拍的速度並不快，算起來一節的時間大概就是一分鐘左右，整套操下來也就是五分鐘。

  動作看起來其實並不複雜，就是一些伸手、伸腿而已，葉非凡並沒有花多久便將這套操的動作差不多記了下來。

  現在宿舍沒人，而且還在上課時間，不會有什麼人來宿舍，所以葉非凡索性直接將宿舍里的凳子搬到旁邊，清理出一個空地來。

  將音樂開啟，葉非凡便在宿舍裡面做起了修仙操……

  還好沒人看見，不然葉非凡可丟不起這個人，如果只是動作那還好解釋，解釋說是一種新的健身方法就行，但這個魔性的音樂和配音實在是，太羞恥了。

  嗯……待會就要下單買個藍牙耳機，這種音樂可不能讓別人聽到。

  且不說羞不羞恥，單單就是剛才葉非凡聽完整套音樂的感受來看，這種來自修仙界的音樂，還是不要給凡人聽見的為好。

  其實葉非凡可能不完全明白，如果他沒有服下那枚廣寒丸的話，恐怕還沒有聽完整段音樂，就會昏迷不醒了。

  做好準備，葉非凡在聽到音樂響起之後，便擺出了第一個動作，雖然動作還有些笨拙，並不熟練，但也大致能夠跟上節奏。

  葉非凡只覺得自己的心跳在加速，渾身肌肉在劇烈地顫抖，在音樂和配套動作的雙重刺激下，葉非凡在完成第一節預備運動之後就完全脫力，一屁股坐在地上，大喘著氣。

  他連忙將音樂停掉，也不管地板已經好多天沒有拖過，直接癱倒在了地上。

  這次他可是真虛脫了，沒想到五節的煉體操，他才做了一節就已經受不了，而且還是動作不標準的一節。

  現在給葉非凡的感受，大概就是連續跑了五千米，整個人再沒有一絲的力氣。

  不過，在地上躺了兩、三分鐘的樣子，葉非凡就明顯可以感覺自己的手腕處傳來的涼意漸漸擴散到了全身，剛才的那種燥熱難耐逐漸消退，渾身的酸痛也開始消失。

  大約休息了五分鐘，葉非凡便又恢復了過來。

  坐起身來，葉非凡翻了翻筆記本，上面重點標註了，這套操絕不可以跳節來做，必須得從第一節開始，如果中途結束，那麼下一次又得重新來過。

  葉非凡在領會到這套操的厲害之後，是絕不敢不聽筆記本上寫下的東西，萬一還真就走火入魔了，那就完了……

  雖然現實里的修仙者和他以前道聽途說的出入很大，但一些文學、影視作品給他留下的影響還是揮之不去的，就比如，練功不當可能會危及生命。

  葉非凡看了下時間，他決定再做一次第一節，畢竟剛才的動作並不熟練，葉非凡想要試一試，如果動作完全正確的話，會是什麼結果。

  反正現在他的體力已經恢復的差不多了，這自然也是手腕上的冰魄石的功勞，葉非凡重新點開音樂，開始做第一節預備運動。

  一分鐘過後，葉非凡再次躺在地上粗喘著氣，只不過，這回他的感覺更加明顯，但除了渾身酸痛之外，葉非凡覺得自己的身體充滿了精力。

  在冰魄石的效果之下，葉非凡身上的酸脹感很快消失，可是，那種精力過剩的燥熱卻絲毫不減。

  葉非凡不知道該如何形容，總之他現在只想衝出宿舍，瘋狂地跑上幾公里，甚至，他覺得，如果這個精力不發泄出去的話，自己還憋得慌。

  五分鐘之後，葉非凡已經來到了學校後面的小山上，他繞著山路一路狂奔，也還好現在正是大太陽，並沒有什麼人來山上自討苦吃，葉非凡一路狂奔的樣子沒有被別人看到。

  山頂，葉非凡渾身像是剛從水裡出來的一樣，他靠在一塊大石頭邊上，看著後山上的天空。

  真特麼的，爽啊。

  這是葉非凡現在最明顯的感受，他揮舞了一下拳腳，感覺全身都充滿了力氣，就好像剛才那一路狂奔並沒有對他造成多大的影響一般。

  葉非凡擦了擦額頭上的汗水，扶著岩石站起身來，在連著跑了五、六公里之後，葉非凡的身體終於是沉靜了下來。

  他現在才感覺到後怕，看了看自己剛才躺著的地方，一攤水漬還沒有干透，要不是剛才瘋狂地繞著後山跑了幾圈，恐怕這些身體裡多餘的能量就要將身體撐爆。

  雖然因為冰魄石的存在，葉非凡並沒有覺得燥熱，但一身的臭汗還是讓他覺得很不舒服，葉非凡在山頂稍稍停了片刻後，便又一路小跑地回到了宿舍。

  葉非凡舒舒服服地洗了個澡，被冷水沖洗著身子，這才叫一個神清氣爽，渾身的燥熱感被沖洗的一乾二淨。

  看著水順著自己的身體流下去，葉非凡突然覺得，他的肚子上似乎又多了幾塊肌肉的輪廓，手臂上面的線條也明顯了不少。