只有修行到第二境識天海，人的體內才會出現內海，正常情況下，內海破碎是不能恢復的，只能一輩子做個廢人。
但生命之泉的出現讓方羽的身體出現了轉機，雖然要從頭開始修煉，但總比做一個廢人好。
臨修煉前，方羽想起了王猛前輩給他的肉身功法，查看腦海中的功法，他對功法有了一定的了解。
這是一部天階中品的功法，名叫《金身九煉》，對應修行九重境界。
功法從低到高為黃，玄，地，天，聖，神。
深知王猛前輩給他的功法不會簡單，但沒想到是天階功法，這麼大的恩情讓他如何報答。
下定決心好好修煉，之後好去找王猛前輩報恩。
處在生命之泉當中，方羽開始了重新修行的第一步。
恢復初起靈境界的凝靈。
對有過一次修煉經驗的方羽來說自然不在話下。
控制著靈氣進入身體，生命之泉里純白的氣進入了方羽的身體，方羽第一時間感受到了「靈氣」的不對。
難道是在生命之泉里，靈氣也受到了影響，不過這應該是好事，方羽能感覺到這裡的靈氣比外面的靈氣更高級。
第一次在這裡修煉，方羽自然不知道這裡根本沒有靈氣，只有高出靈氣無數倍的陰陽之氣。
太陽土的生氣是陽氣，太陰土的死氣是陰氣，生命之泉的生之源氣是陽氣，死亡之泉的死之源氣是陰氣。
方羽所吸收的就是生命之泉里的太上純陽真氣，是生命之泉里最珍貴，最難得的部分，由生之源氣凝結而成，每百年才能誕生出一縷。
陰陽寶地不知存在多少年，那生命之泉的太上純陽真氣與死亡之泉的太上純陰真氣也是不會少，尋常時候，它們並不會出現。
只有陰中有陽，陽中有陰，陰陽匯集，相輔相成，形成太極它們才會出現。
方羽在生命之泉修煉的同時，方奕也在死亡之泉里閉目修煉。
陰陽共存，相輔相成。
兩道耀眼的通天光柱從方羽和方奕的身上剎那升起，太陽土中生氣化成白霧，太陰土中，死氣化成了黑霧。
一生一死，無窮無盡。
霧氣之中！
無與倫比的力量似是能逆轉乾坤，驚動鬼神！
大地動盪，旋轉，形成了轉動的太極。
太陽土，太陰土，生命之泉，死亡之泉，它們都在不停的無聲的發生變化，所有的一切都像是有了生命。
那股驚天動地的力量也在變的更強！
……
隨著太上純陽真氣的進入，方羽一刻沒有停歇，初起靈的凝靈很快要達到，太上純陽真氣遍布了方羽的身體。
凝靈就是把身體的靈氣聚集到一起，當到達一定的程度，初起靈第一階段凝靈就成功了。
方羽並沒有將「靈氣」全部聚集到一起，而是依照金身九煉的步驟，將「靈氣」引入皮膚，一次一次的淬鍊。
身體體表，體內金光閃動，這是至關重要的一步，是修行路上的第一步。
「滋！」
「滋！」
「滋！」
不斷的聲響從方羽身體響徹。
打磨和淬鍊的過程極其難以言喻。
密密麻麻的疼痛席捲全身，針扎一般，一波又一波，像是沒有止境。
這些方羽還是可以忍下的，但是疼也是真的疼，讓的他冷汗直冒，咬緊牙關。
外界無盡的「靈氣」匯聚於方羽的身體，像是無窮無盡。
時間一點點流逝，金色的光芒越來越盛，覆蓋了每一處。
「嗡！」
剎那間，方圓十數米都被金光覆蓋！
這是要煉皮成功了！
金光如炬，似無盡猛獸朝著方羽的皮膚融合而去！
「錚！」
金紋流轉，遮蓋全部！
方羽的皮膚如是達到圓滿，渾然天成，萬物不可侵！
方羽隱約能感覺到皮膚的堅韌、頑固，像是被打造成鐵桶，堅不可摧！
只靠著這一身皮，好似就能撂倒當初他難以立敵的雙翼赤虎。
停下運轉，金身九煉的第一層，煉皮終於是成了。
在淬鍊皮膚完成沒多久後，方羽體內聚集起來的「靈氣」也已經達到了要求。
「嘭！」
身體之中，一聲震響。
體內所匯聚一起的「靈氣」無窮強大，無比充裕，已然達到了身體的極限。
聚無可聚，凝靈圓滿！
對此，方羽很是驚喜。
他成功了！
而且，比當初要快無數倍，但更比當初紮實無數倍！
當初，他從第一次修煉到達到凝靈階段用了三個多月，這次重修，卻是只用了不到一個時辰。
可轉念一想，方羽又有疑惑。
就是重修，這也太快了吧！
不到一個時辰，這是多麼不可思議的數字！
他猜測！
是這生命之泉有什麼奇異的功能?
如果是，趁著還在生命之泉，他更要繼續修煉，爭取恢復原先的修為。
生命之泉里方羽修煉到了凝靈，死亡之泉里方奕魂魄也在太上純陰真氣的幫助下更加的凝實。
陰陽寶地的旋轉一直沒有停止，每一次轉動，都似乎帶著毀天滅地的威勢！
那萬米高空之上，黑白光柱交織在一起漸漸融合，一種無與倫比，似是能顛覆一個世界的氣息匯聚。
生命之泉泉水與死亡之泉泉水也帶著似能驚天地的氣息，在那一刻托起方羽和方奕旋轉著升空。
隨著高升的速度，他們越來越近。
兩道烈焰波動匯聚！
直到到達光柱的盡頭，一股奇異無比，恐怖無比的氣息席捲，他們與融合的光柱般融合到了一起。
整個陰陽寶地都為之一顫。
虛空中，無盡的虛空氣流被泯滅，虛空的恐怖裂縫不斷增多！
這個時候，方羽進入了玄之又玄的狀態，似在無邊無際的大海，又似在遙遙不向望的星空。
冥冥之中。
他看到了有人朝著他走來，他也無意識的在靠近那個人，那人伸出了手，他也伸出了手。
當他們手掌相觸的時候。
一道極其震撼，極其玄妙的氣息流轉。
他與那個人不斷靠近，融為了一體！
剎那之間！
他感受到了黑暗，沒有盡頭，沒有終點的世界！那個人的眼中好似只有黑暗一種顏色，在這黑暗中，又只有方羽的身上有著一束光。
方奕與方羽看到的相反，他身處黑暗，周圍卻是方羽帶來的光芒，是被毒師養大一次次活下的光，是被賣到鬥獸場，在鬥獸台勝利的光，是被打碎內海卻依舊堅持的光。
他們魂魄融合，身體也因為魂魄的融合發生了變化。
方羽的身體內充斥著恐怖無比的太上純陽真氣，越是耀眼，越是灼熱，就越會有相反的一面。
物極必反，盛極必衰，有光就會有暗！
無盡的太上純陰真氣的到來到了方羽的身體之中！
兩道恐怖驚人的力量爭奪！
廝殺！
似有兩方立場不同的千軍萬馬在方羽的身體戰鬥！
本源相同，息息相關！
結果好似早有預料！
只會是勢均力敵，各占一半！
當然，在這個爭鬥的過程中，最吃苦的就是身體的主人。
方羽直覺難以言喻，苦不堪言！
直疼的方羽愁眉苦臉想罵人，而與他不同的是，方奕卻是什麼都沒有表現出來，像是沒有感覺。
眼中似乎只有一片漠然。
他們的爭奪結束，方羽也意識回到了身體！
一進身體，他就發現了一個大難題！
身體裡是完全不同的兩種力量，而且個個強的一批，如果他這個時候修煉的話，會不會爆體而亡！
試圖引動身體裡的力量，卻是一個動了一個沒動。
似是高傲尊貴的龍鳳，不把方羽放在眼裡！
看這個情況，修煉是幹不了了，看來暫時是不能修煉了。
就在方羽這麼想的時候，他聽到了方奕的聲音。
「你為陽，我為陰，我可以控制另一股力量，你再試一次。」
方羽深思。
有了方才魂魄融合的經歷，方羽選擇相信方奕！按照方奕說的，方羽再一次嘗試調動那兩股力量。
似是有了一把暢通無阻的鑰匙。
兩道恐怖的力量有了回應。
成功了！
方羽鬆了一口氣，又能繼續修煉了。
「陰陽寶地沒有靈氣，只有陰陽二氣。」
(後面太上純陽真氣和太上純陰真氣簡化成陰氣，陽氣)
「那我原先吸收的就是陽氣，後面的是陰氣了。」
「嗯。」
原來是這樣，怪不得一開始覺得吸收靈氣的感覺不對。
很快方羽進入修煉！
初起靈第二階段，固靈，鞏固靈氣，讓身體更熟悉靈氣的存在，掌控所存的靈氣形成一個球體。
靈氣屬於天地，喜歡天地，要讓靈氣聽話在身體裡其實並不簡單，它們會四處亂竄，不聽從指揮。
當初，方羽也是用了好幾個月才達到固靈階段。
而陰陽之氣卻是不同！
它們是很恐怖，比靈氣不知道強了多少倍。
但是，有方奕的幫助，或者說在陰陽之氣沒有怎麼排斥方羽身體的情況下。
短短一炷香的時間就要到初起靈第二階段，固靈。
陰陽二氣形成兩團氣體。
不停的旋轉，凝縮，正往著一個球體的形態轉變。
恐怖有靈的陰陽之氣沿著不同的方向，衝擊著方羽的身體，在一個位置，不停的旋轉，像是在環視自己的道場。
那兩個球體越來越完善，自然，流暢，其中的陰陽之氣飽滿無比，充裕無比。
固靈將至。
「嘭！」
身體一聲暴響。
陰陽之氣如虹，狂湧進方羽的身體，散發著無雙的光芒，它們如兩團圓滿的陰陽二氣氣團，一遍遍沖刷著方羽的身體。
他的身體力量，在無數倍的上升。
一瞬間。
方羽就感受到了澎湃無比的力量，肌肉鼓動，神清氣爽！
像是醍醐灌頂，登臨巔峰。
身體的力量又是強大了無數倍，好似能打爆先前的自己！
這就是陰陽之氣的力量嗎！
太強橫了！
就是當初識天海的自己都不能比吧！
只是，陰陽之氣強大歸強大，但也是有問題的！
方羽頷首。
因為在他的體內。
陰陽二氣氣團，根本不會靠近！
強是強了無數倍，可這兩者一直都不願意挨著，就算能很快到封靈階段，一時怕也是不能突破識天海了。
不知道方奕有沒有辦法。
心有靈犀，方奕的聲音傳來。
「陰陽相生相剋，以太極之態可以融合，但要完全掌控陰陽才可以。」
「那就沒辦法了。」
方羽很是遺憾！
這時，方奕道。
「還有辦法。」
「什麼？」
方羽一驚。
「你控制陽氣氣團突破識天海，我控制陰氣氣團突破識天海。」
聽方奕這麼說，明白這也不失為一個辦法，只是結果如何卻是不確定的，看來只有嘗試過才知道了。
初起靈第三階段，封靈，封鎖靈氣，徹底掌控它們。
封靈，是初起靈中最危險的，必須捨出精血才可以進行封靈的開始。
方羽控制兩滴精血移向陰陽二氣氣團所在，既然要嘗試鑄就兩個內海，那就需要有兩滴精血。
兩滴精血的缺失，讓方羽的臉色蒼白無比，瞬間的無力感席捲全身。
突破封靈，絕對不能有半點偏差，方羽的眸中堅毅無比。
他大喝。
「以精血為牢籠，奪天地之造化，吾非浮屠，浮屠非吾，封靈，奪運，給我封！」
兩滴強大的精血流轉。
方羽的所言，帶著奇異恐怖的力量，似是言出法隨般，法則刻印於精血之上，一滴朝著匯聚的陰氣而去，一滴朝著匯聚的陽氣氣團而去。
方羽說的，是真炎大陸廣為流傳的修行言咒，來源上古，是修行路上不可或缺的一部分。
兩點精血帶著潑天威壓圍困向了陰陽之氣。
「嗖！」
「嗖！」
精血之籠不斷擴展，陰陽之氣散發著恐怖的能量！
恐怖歸恐怖，但它們並沒有進行反抗，似是把方羽的身體當做了自己的地盤，或者根本不懼精血之籠的囚困。
威勢強大的精血之籠輕易的就捆住了陰陽二氣。
「轟！」
捆住的一瞬間，方羽的身體就是一聲暴響，無窮無盡的陰陽之氣瘋狂的湧向了方羽的身體。
方羽的身體在發生著質變。
陰陽之氣以身體最原初的本能運行，難以描述，難以形容。
兩個精血之籠的氣息在方羽全身瀰漫，無形的影響著什麼。
無數更強大的力量在方羽體內匯聚，爆發。
「轟，轟轟！」
他的身體在一次次變強，筋骨皮肉在一次次的爆破中進行蛻變，成長。
方羽能感覺到，他的身體又強韌了無數倍，無窮的力量圍繞在方羽的周身，似是一拳就能打斷一棵巨樹。
「呼！」
「太強大了！」
而且也太快了！
方羽這次是真的驚訝了，封靈，他當初可是用了將近一年。
封靈意味著靈氣再也沒有可能出去，完完全全屬於持有者，聽掌控者的命令，深愛天地的靈氣怎麼可能不反抗。
通常躲到身體各處讓持有者找不到才是正常的。
可方羽體內的陰陽二氣卻是完全相反，並沒有進行抵抗，毫不懼怕，毫不在意。
這就是氣與氣的區別嗎？
不過，方羽巴不得這樣，他的陰陽二氣可比靈氣那種東西好多了。
突破到初起靈第三階段封靈，下一步就是識天海了。
方羽睜開眼，就看到眼前是灰撲撲的一片，他不就是想休息一下嗎？怎麼來這了？這是什麼地方?
「我代表陰，你代表陽，從前，我在這裡並沒有出現這種現象，是你的出現讓陰陽平衡，從而影響了陰陽寶地。」
方羽抓住了一個重點。
「你以前一直在陰陽寶地嗎？」
有了魂魄融合的事，方羽已經知道方奕沒有騙他，方奕就是另一個他，知道方奕一直在陰陽寶地，他心裡不知道是什麼滋味，總之是不好受的。
一聲極其淡然的話語傳出。
「這沒什麼不好。」
雖然方奕這麼說，但方羽不那麼認為，長期待在一個地方，還什麼都沒有，能有什麼好的呢？
以為方奕是不想回憶以前一個人的生活，方羽沒有再問與那相關的事，而是說起突破識天海境界轉移話題。
識天海，第一個階段起海。
人的身體是寶藏，是萬物之長，有著無數的秘密讓人去探索，海是人體內存在的一把鑰匙，一片靈澤。
人們需要找到它，開啟它，讓自己迎來新生。
方羽不斷吸收著陰陽之氣，在充足的陰陽之氣提供下，封靈階段在不斷的迎向圓滿。
現在就到了突破識天海的時候了！
「我心歸海，海心歸我，你的位置，我來尋，入。」
恐怖無比，似是蘊含著法則力量的言咒朝著方羽的身體各處席捲。
在言咒力量的作用下，方羽的意識沉寂了下去。
他出現在了一扇門前。
無比神秘的一扇門，光華籠罩，氣息不顯，讓人看不清全貌。
方羽心中思緒萬千，這是第二次，他來這裡了。
推開門。
眼前一閃。
他出現在了空蕩蕩的純白房間。
好像很普通，但又好像有什麼未知在純白的房間蔓延。
方羽心中警惕。
這與他印象里上一次突破識天海尋找鑰匙看到的完全不一樣。
上一次尋海，方羽身處迷宮，走了無數日夜才尋找到海，後來他打聽，其他人和他都差不多，都是在複雜的地形尋找海。
可是這次，這與複雜有什麼關係?難道是陽氣影響到了他?
沒走幾步，方羽就到了頭，什麼都沒有，這讓他怎麼找，拍拍牆壁，本來以為不會有什麼用，可是他看到了……
方奕！
在純黑色房間裡，只有方奕一個人，同樣什麼都沒有。
方奕也朝方羽望去，無波無瀾的眼眸直直盯著方羽，手指向方羽指去。
這是什麼意思，方奕是想要過來？不對，方奕並沒有動，而是指著他，這說明什麼，方奕又是想說什麼?
「你是要說什麼？」方羽問。
方奕的嘴動了動，但是方羽什麼都沒有聽見。
「什麼意思？」
方羽的心中不斷思索。
難道他自己是海，心中一動，抱著試一試的心態，方羽心裡想，我是海。
靜悄悄，眼前的世界毫無變化。
沒用，他猜錯了？
再看方奕，他的手換了方向，指的他自己。
這下方羽明白了過來！
他心中立馬道。
方奕是海。
剎那間。
方奕化作一道神秘黑光朝他飛來。
其他的一切都在破碎，空間崩塌。
這次，他成功了。
方羽的身體，正在發生著驚天動地的變化，無數的陰陽之氣漩渦出現在了身體的四肢百骸。
外面，陰陽之氣進入身體的速度快了幾十倍之多。
他的身體每一處，都在徹底的融合著陰氣陽氣，每一處，都在烙印著陰氣或陽氣的氣息。
「轟！」
方羽體外，陰陽混沌之光大震。
震盪著這裡的空間。
神秘無比的灰色空間，似乎都有了輕微的顫動。
他再次達到了識天海的境界！
這一次多虧了方奕，他都覺得怪不好意思的，要不是方奕，他不可能這麼快突破識天海。
突破到識天海，兩個精血之籠就不再是精血之籠，而是兩個內海。
蘊含陽氣的叫陽氣內海，蘊含陰氣的叫陰氣內海！
內視陽氣內海，他看到陽氣內海中，白色的海因為充足的陽氣正緩緩上升，這就是他帶回來的海。
最後占滿了整個內海，陰氣內海也是那樣。
(起海，最初海只有一滴，通過長期修煉增長靈氣海會填滿內海，之後才可以進入第二階段，主角情況特殊)
只是在陽氣內海的中間有一個黑點，陰氣內海的中間有一個白點。
方羽猜測是因為，陽氣內海方奕是鑰匙，陰氣內海他是鑰匙，所以就形成了這樣的內海。
到了識天海境界，就可以修鍊金身九煉第二層，煉筋。
將陰陽氣引入筋脈，方羽又陷入了難熬的痛苦之中。
雖然有第一次的經驗，但是筋和皮是不一樣的，筋更為的脆弱。
一遍遍的重塑，一開始，方羽還會忍不住痛苦發出聲音，到後來越來越習慣，反而淬鍊的更為順暢。
金光出現在體內的各處筋脈中，忍受了無數的痛苦後，方羽要達成金身九煉的第二煉，煉筋。
如第一煉一樣。
方圓近二十米迸發出金光，耀眼奪目，帶著危險強勁的氣息！
方羽心中堅毅。
金身九煉的運轉一變。
帶著好似金剛之氣的金光在瞬息之間，衝進了方羽的全身筋脈！
「嘭！」
「嘭！」
「嘭！」
數處筋脈中，出現了細細裂痕。
方羽咬緊牙關。
他必須堅持住，只是第二煉，他怎麼能就此認輸！
「啊！」
一聲吼叫，像是爆發。
所有的金光徹底的融入了方羽的筋脈之中。
一條條金色的脈流頂替了方羽的筋脈，固若金湯，韌勁十足，方羽想，就是有人拿刀砍，都砍不斷。
「金身九煉第二煉，終於成功了！」
方羽眼中神采奕奕。
在然後，就是修煉突破識天海的第二階段，探海！
探海，了解海是什麼。
前幾次的快速突破讓方羽很有信心，這一次，他相信自己還行。