青蓮劍出如電閃，靈動翻飛似仙翩。
抽帶雲抹巧周旋，點崩撩刺疾如箭。
絞截斬格勢凌厲，挑撥掛銼妙無邊。
劈似斧砍剛猛勁，刺若長針直且堅。
點如啄米精準狠，崩似挑鋒銳難攔。
擊若敲鐘抖腕快，提如拉弦勁道全。
挑如針剔襲腕肘，斬似橫刀氣勢酣。
截取來鋒斜向破，托劍橫行為護援。
按劍下壓穩而准，掛劍貼身走偏圓。
削劍斜出如刀割，撩劍前後劃弧圈。
挽花繞腕活劍勢，穿劍貼身弧線下。
壓劍平按力沉穩，雲劍繞環頭上旋。
抹劍抽帶弧形走，架劍高立擋在前。
掃劍平擺幅度大，帶劍抽回沿刃滑。
抽劍後引蓄其勢，攔劍迎架力不偏。
捧劍上托護自身，推劍外送擊敵頑。
搓劍旋轉破其勢，絞劍纏繞亂敵弦。
青蓮綻處劍風疾，剛柔並濟意綿綿。
剛猛如雷破敵陣，柔韌似水繞指間。
劍影飄飛幻無窮，虛實相生變萬千。
忽左忽右難捉摸，或進或退皆自然。
以意領劍隨心舞，人劍合一境無邊。
青蓮飄香漫天地，劍勢如虹傲世間。
飛旋跳躍如鬼魅，靜立沉凝似泰山。
劍招連環不間斷，一氣呵成敵膽寒。
青蓮劍訣傳千古，江湖稱雄永流傳。
部分劍法的具體描述：
- 抽：如凶鋒突然抽動，快速一閃，發力的關鍵在於腰肘之間的配合。
- 帶：長刃帶過，迅猛而快捷，在攻守轉換之間形成一個迴環，使敵人難以捉摸。
- 云：通過腰手的牽動，劍勢如同雲朵般飄過，常與反向攻擊的招式相連，出其不意。
- 抹：抹取的位置通常是脖腹、腰肋間，需要運用身法將勁道傳遞到劍身，達到攻擊的效果。
- 點：點出時帶有挑的意味，讓人難以察覺，劍尖需稍稍偏離，直取敵人的筋脈。
- 崩：崩動時劍刃須稍偏，藉助手臂和手腕的巧妙用力，使攻擊更加犀利。
- 撩：撩取的範圍包括腋下和全身，需要雙手合力協作，而非單手用力，讓敵人防不勝防。
- 刺：刺出時如長針般筆直不彎，將兇狠的氣勢凝聚在一線，意圖完全集中。
- 絞：絞取敵人手腕，實則虛中有實，通過巧妙的手法使敵人劍落，這是其根本要訣。
- 截：巧妙地截取來鋒，關鍵在於意識領先，以妙手回鋒的技巧，令人膽寒。
- 斬：斬向脖頸的動作令人心寒，劍法中帶有銼的變化，更增添了幾分兇險。
- 挑：挑出時猶如閃電劃破天空，又似蜻蜓點水般輕盈迅速。
- 撥：撥法多在下盤使用，旨在奪取先機，回鋒攻擊時貴在搶先一步。
- 掛：當來鋒靠近時，劍身已掛出，緊接著揚手一劍刺到敵人面前。
- 銼：利刃一銼只有幾寸距離，專門奔向敵人的筋脈關節。
- 洗：「洗」字體現的是以柔克剛之道，通過虛靈的一轉，早早地做出防禦或反擊。
- 劈：就像用斧子砍木頭一樣，以劍刃的前部或中部發力，劍身可成立式或側劍，動作幅度大、速度快，將物體劈開。
- 提：由下向上，屈腕提拉劍把，劍尖朝下，動作需迅速且準確。
- 按：劍刃與地面平行，由上向下切按，力點在劍刃中部或後部，需滿掌握劍以增強力度。
- 削：平劍自異側下方經胸前向同側上方斜出，手心斜向上，劍尖略高於頭部，動作要流暢自然。
- 搓：通過旋轉劍身來破壞敵人的劍勢或防禦，打亂對方的節奏。
- 絞：劍身纏繞敵人的兵器，使其難以施展，造成混亂。
這樣的口訣更加詳細地描述了各種劍術技巧，體現了青蓮劍法的精妙之處，同時也增加了一些比喻和擬人等修辭手法，使口訣更具韻味和畫面感。在實際練習劍術時，可以根據這些描述深入理解和體會每個動作的要領和精髓，以提升劍術水平。但需注意，劍術的學習和掌握需要長期的實踐和訓練，同時要在專業人士的指導下進行，確保安全。
以下是一些訓練口訣中劍法技巧的基本方法：
1. 基礎練習：注重劍術的基本功，如握劍姿勢、站立姿勢和基本的劍法動作。反覆練習直刺、劈砍、點撩等基礎動作，確保姿勢正確、動作規範，以提高身體的協調性和對劍的控制能力。
2. 慢動作分解：將複雜的劍法技巧分解成慢動作進行練習。仔細體會每個動作的起止、力量的傳遞和身體的配合，逐漸加快速度，直到能夠流暢地完成整個技巧。
3. 空揮練習：在沒有對手或目標的情況下，進行空揮劍練習。這有助於增強肌肉記憶、提高動作的熟練度和協調性，同時也能讓你更好地感受劍法的節奏和韻律。
4. 定點擊打：設置一個固定的目標，如木樁或靶子，進行準確的擊打練習。這可以幫助你提高劍法的精準度和力量控制。
5. 身法配合：注意劍法與身法的配合，如移動、轉身、跳躍等。靈活的身法能讓你更好地接近或遠離對手，施展劍法技巧。
6. 對練：與同伴進行對練是非常重要的訓練方式。通過與對手的實際交鋒，可以更好地理解劍法技巧在實戰中的應用，提高反應速度和應對能力。但在對練時要注意安全，使用合適的防護裝備。
7. 觀摩學習：觀看劍術高手的演示或視頻，學習他們的技巧和動作要領。可以從中獲得靈感和啟發，改進自己的劍法。
8. 力量和耐力訓練：具備一定的力量和耐力是發揮劍法技巧的基礎。進行適當的體能訓練，如舉重、跑步、伏地挺身等，以增強身體素質。
9. 意念集中：修煉時保持心境平和、專注於劍道，就像口訣中心法要領提到的「以心馭劍、以意斬敵」，將意念集中在劍上，使劍法動作與意念相融合。
10. 反思總結：每次練習後，反思自己的表現，總結成功和不足之處。針對存在的問題進行有針對性的改進，不斷優化劍法技巧。
11. 多樣化訓練：嘗試不同的訓練環境和方式，增加訓練的趣味性和挑戰性，避免單調和枯燥。
12. 長期堅持：劍法技巧的訓練需要時間和耐心，長期堅持不懈地練習是提高的關鍵。
不同的劍法技巧可能有其特定的訓練要點和注意事項。例如，「刺」法需要注重出劍的速度和準確性，可通過定點擊打和快速伸縮手臂的練習來提高；「絞」法要掌握好劍身的旋轉和纏繞技巧，多進行空揮練習來感受力量的運用和劍身的控制。
同時，要注意安全，避免在訓練中受傷。如果可能的話，請教專業的劍術教練，他們可以根據你的具體情況提供更詳細、個性化的指導。此外，雖然口訣中的劍法技巧在現實中可能不具有實際的戰鬥作用，但通過練習可以鍛鍊身體協調性、提升專注力，並感受傳統文化的魅力。