羅諾激動的從一輛十分老舊的小漁船上站起來，向著新聞鳥揮動著手中的錢幣。新聞鳥猶豫了一下就向他飛去，畢竟沒人不准一個遭遇海難的年輕人關心天下大事不是？，況且，他有錢。嗯，這真的不是主要原因。新聞鳥很快飛到了羅諾面前，羅諾歡快的把錢塞進新聞鳥的錢袋裡，順手摸了摸它修長的脖頸，「咔嚓」，新聞鳥的脖子折了180°，羅諾熟稔的把它的錢袋取下，把錢掏空，袋子扔進海里，看樣子輕車熟練的樣子，之前至少幹過20次。「唉，最近新聞鳥越來越少了，小爺不會就這麼死在這裡吧？果然漫畫裡都是騙人的，說好的漁船出海呢？」羅諾一邊碎碎念一邊把鳥脖子擰斷，喝起了鮮紅的「飲料」，喝完「飲料」，從船倉里拿出一塊肉乾啃起來。
時間回到兩天前，羅諾坐上這艘「借來」的舊漁船，開始了他的跑路之程，一想到被20多人追著砍，羅諾就不禁咂舌「不就是偷了把刀麼？至於這樣？」其實，如果羅諾不本著我是個好人，怎麼能看人白日宣淫的思想，就拿出一個擴音電話蟲，給全鎮來了次音頻直播，那個老爺（直播男主）也不會那麼窮追不捨。說到底，就是這丫作死。
時間轉回來，羅諾吃飽喝足（某些意義上）後，又躺下當起死人，這是為了節省體力，直到夕陽西下時，羅諾猛的坐了起來，看向了遠方：一艘貨輪正緩緩向他駛來，羅諾激動的揮動著雙手，，一手拿個錢袋，金幣碰撞的聲音十分悅耳。
不管怎麼說，在羅諾希翼的目光下，貨船緩緩駛過來，放下一道軟繩。
「得救了！」羅諾在水手的幫助下爬上了船。船上的眾水手都盯著他，保持著警惕，一個頭戴三角船帽，穿著船長制服的絡腮鬍大叔開口發問「你怎麼會在這裡？還是坐著艘漁船。」
「嗯嗯」羅諾潤了潤嗓子，今天就喝了點新聞鳥的血，喉嚨都有些幹了「那個，大叔，我是瞎跑出來的，結果迷路了，你們能載我一程麼，我會付錢的。」羅諾並未回答船長的問題，而是答道，說著還晃了晃錢袋。
船長上下打量了一番羅諾，除了手裡的2個錢袋，腰間別著一把太刀，一身質量還算不錯的衣服，對他的話信了幾分，又是個追求刺激的小屁孩。
「，好吧，你多大了？我們準備去阿拉巴斯坦，要是順路的話，你就交十萬貝利吧，畢竟這裡離阿拉巴斯坦也不近，要是不順路，那等下個港口把你放下來，你象徵的給點錢就行。」
「啊，順路順路，哦，我叫羅諾，我15歲了！」羅諾笑嘻嘻的答到，撓了撓有些髮油的一頭紅髮「那請多多關照！喏，這是船票錢。」
船長接過貝利，揮了揮手，水手漸漸散去「你幸虧遇到我們，要是遇到海賊船，可能把你當奴隸賣了，勸你一句，還是早點回家吧。」
船長心知肚明，順個屁的路，你丫那破船能從阿拉巴斯坦開過來，我吞糞自盡。不過他和羅諾無親無故，勸他一句就不想多管了。
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是夜，飽餐一頓的羅諾穿著一身水手服（買的，當然，二手的）躺在吊床上，心中默念：系統，屬性面板
「滴」一道電子音從羅諾腦海響起，隨即在羅諾視網膜上投影出面板：
身體強度：21（10）
骨骼強度：25（15）
能力：自愈因子，骨爪
註：普通成年人身體強度10，骨骼強度15
評價：你沒有什麼值得驕傲的，你的優勢全是種族天賦，你仍然是個辣雞。
羅諾嘟嚷「種族天賦看不起啊，別人想要都沒有呢。小爺天生就是比人吊！」
「鑑於宿主有點膨脹，系統決定發送獎勵：地獄訓練（一），失敗懲罰：電擊LV3」
「……那個，我能不要嗎？」
「……」
「我錯了，我有罪，我不該膨脹，求系統網開一面……」
「宿主有重要物品掉落，請及時撿起。」系統語氣毫無波動。
「唉！哪裡哪裡？」羅諾聞言起身四處張望，突然發現腳下有一堆亮晶晶的事物，「哇哈哈，果然是主角，隨隨便便就撿到寶了！」曲腰撿起，「滴，發現一堆節操，是否拾取。」
∑°□°!!什麼鬼，羅諾石化，默默把「節操」踢到一邊，躺上床「睡吧睡吧，醒來就沒事了……」
第二天清晨，羅諾看著地獄訓練（一）的內容咽了口唾沫：出拳5000次，踢腿5000次，馬步一小時，折返跑100米500次（每次限時15秒）。時限7天。
注1：少年，聽說你很飄，來來來，看我教你做人。
注2：未達標準不計次數，標準由系統評估，最終解釋權歸系統所有。
注3：當天未完成任務，當天時間作廢。
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即日時間剛剛6點，他就被系統喚醒，開始了慘無人道的7天地獄訓練。
「小鬼，看不出啊，這麼刻苦！對了，吃飯了，晚了可不候！」賣衣服給羅諾的水手尼克過來招呼到。
這時羅諾才知道，原來已經中午了。
餐廳中……
隨著一陣乒桌球乓的聲音，羅諾背靠著椅背，長吁一口氣，看著餐桌上20多份餐盤，感嘆到「好久沒吃過這麼飽了o≧v≦o」
餐廳中可以說鴉雀無聲，所有人都被羅諾的飯量驚呆了，船長默默點上一根煙「這丫的船票應該得翻倍才對啊！這波虧大了。」
消食了一會的羅諾又開始了新一輪的訓練。要不是自愈因子，羅諾覺得自己已經廢了。出拳，踢腿5000次，對他而言不算少，但也不算很多，真正困難的是，系統評定標準！
一拳揮出，滴，偏離拳道超過1cm，未達標，目前完成次數（1566/5000）………
羅諾當時內心是崩潰的，腦海里閃過一句話「我有一句MMP不知當講不當講！」以前羅諾也接受過系統的日常訓練，容錯率有5cm，各種項目次數也沒這麼多，比這地獄訓練（一）容易多了。緊接著羅諾又想到他唯一一次受到的懲罰，那是有一次嗨過頭忘記了日常訓練這回事，受到了一次電擊LV1的懲罰，結果第二天是頂著爆炸頭出門的，這次要是又未完成，LV3的電擊，羅諾覺得可能明天會被發現口吐白沫的昏死在床上，這還是加上自愈因子的緣故，普通人很可能一下就嗝屁了。想起被電擊支配的恐懼，羅諾體內瞬間湧出一股力量。
嗯，LV3的電擊有30次電擊。
早上6點起床，除了吃飯上廁所，羅諾每天窩在訓練室，直到晚上10點左右，羅諾才勉強完成任務。