磅礴的信息和記憶。💙☹ ❻➈𝓢Ｈ𝐮χ.𝒸ᗝ𝕞 ☯🐺
瞬間沖入了葉楓腦海之中。
隨著記憶湧入。
葉楓對於這套《121世紀第九套全國中學生廣播體操》。
也是有了一個大概的了解。 🅆
這套廣播體操。
總共有著20個動作。
而這每一個動作，都是十分的簡單。
「這玩意，真的有用嗎？」
葉楓有些狐疑。
但還是嘗試著動了起來。
「第一式，伸展運動」
心中低呵。
葉楓照葫蘆畫瓢。
很自然的擺出了記憶中的動作。
就仿佛，是已經練習了上百次一般！
而擺出的瞬間！
他就覺得。
全身的每一寸肌肉、每一個細胞都仿佛是在跳躍！
在運動！
「這」
對於這一幕。
葉楓有些驚訝。
「繼續試試看！」
「第二式」
二十分鐘後。
20個動作演練完畢。
葉楓癱在了地上。
渾身濕漉漉的，精疲力竭！
僅僅只是20個動作，就耗費乾淨了他的全部力氣！
但也是在此時。
葉楓只覺得，自己體內有著一股暖流在被榨出。
流淌過了他的全身。
瞬間！
疲勞一掃而空！
「這」
眼底閃過驚詫。
「好像，我的力量的確是增強了一點？」
心中有些激動。ღ(¯`◕‿◕´¯) ♫ ♪ ♫ ６❾𝓈ĤỮⓍ.c𝕠𝓜 ♫ ♪ ♫ (¯`◕‿◕´¯)ღ
葉楓表情複雜！
「這50萬！花的值啊！」
心中滿意不已！
隨後，一個鯉魚打挺起身。
「繼續！」
時間流逝。
三個小時過去。
「呼！」
突出一口濁氣。
葉楓整個人已經是變了樣！
原本的他。
身上是還有著一些贅肉的。
但是現在。
卻已經出現了八塊腹肌了！
之前的時候，精氣神方面還有些頹廢。
但現在，卻是英姿勃發！
「我去？這真的是我嗎？」
看著鏡子裡面的自己，有些興奮！
「不知道我現在力量怎麼樣啊？」
握緊拳頭，感受著體內澎湃的力量。
心中呢喃著。
「我記得，在學校對面，是有著一家健身房的吧？
反正距離不遠，要不過去試試看？」
想法落下。
葉楓沖涼，洗去一身臭汗。
換上一套乾淨整潔的衣服便出了門。
剛一出門，就看到了房東大媽。
「小葉，你房子快到期了哈，要續租的話記得把房租轉給我啊。」
「好，我知道了大媽！」
說著，葉楓就迅速離開。
隨著葉楓的背影在眼底徹底消失。
房東大媽這才戀戀不捨的收回了目光。
「怪了，這小子怎麼感覺跟上次看起來，完全不一樣了？
就好像，變帥了不少？」
心底嘟囔。
「只是可惜了，這小子有對象了。
要不然話，這麼帥，把我家瑩瑩介紹給他也不錯啊？」
另外一邊。
葉楓很快就來到了健身房。
這是個小健身房。
平日裡來的大多數。
也是江北大學的大學生。
現在是下午六點多。
健身房裡有著不少人。
大部分，都是前來塑性的女大學生。
葉楓來到前台，開了一張體驗卡。
然後，直奔器械區的槓鈴。
在一旁的一名教練，上下打量了下葉楓。
臉上帶著笑容，來到葉楓身旁，道。
「同學這是打算練槓鈴？」
「嗯，打算試試看。」
「以前練過嗎？」
「沒有。」
葉楓搖搖頭。
「這樣啊，那同學我建議你從硬拉開始練習。
接下來我給你講解下，硬拉的一些基本要領。」
教練很快就將所有的基本要領講解完畢。
然後，給葉楓上了一個75kg的槓鈴片。
看著這個槓鈴片。
葉楓沉吟了下，道：「再加一點上去吧。」
聞言。
教練為之一頓。
然後道。
「同學，你不要認為這槓鈴片輕了。
這也是為了你的安全考慮的。
一般的硬拉初學者來講。
拉跟自己身體相同重量是最合適的。」
「嗯，我知道。」
葉楓點點頭。
「所以，再加點吧。」
教練臉上表情一僵。
隨後，便是搖著頭道。
「那行吧，我給你加點，拉不動的話咱們再說。」
很快，重量來到了110kg。
「繼續加。」
教練掃了一眼葉楓，沒說什麼。
繼續加著槓鈴片。
130kg。
140kg。
150kg。
此時的重量，已經來到了葉楓體重的兩倍。
「同學，這已經是體重兩倍了，應該可以了吧？」
「嗯我試試看。」
葉楓沉吟一二，點點頭。
聞言。
教練抱著手臂，站在了一旁，提醒道。
「如果拉不動就不要逞能，要不然容易傷到肌肉組織。」
雖然語氣平和，但是這教練，明顯抱著一副看戲的模樣。
畢竟要知道。
硬拉重量是自己身體重量兩倍的槓鈴。
這種人的確是存在。
但，那是極少數！
大部分，能拉動自己體重5倍的槓鈴。
都算是優秀了！
而，葉楓這一副弱不經風的弱雞模樣。
能拉動自己體重2倍的槓鈴？
呵呵
開什麼玩笑？？
「不知天高地厚。」
周圍此時也有一些人看了過來。
望著這兩倍於葉楓體重的槓鈴。
紛紛露出來了看戲的表情。
更有好事者。
已經是掏出來了手機，準備拍攝視頻了。
遠處，一名陪著自己女朋友來健身房的老鳥。
看了一眼葉楓，道。
「莉莉，你看又來一個健身小白。
還硬拉150kg的槓鈴？
這不是開玩笑嗎？」
「這樣嘛？那老公，你能硬拉什麼水平的呀？」
「嗯，這個健身房的記錄。
硬拉120kg，就是我創下來的！」
「哇！老公你好厲害！」
「那是自然！」
青年昂著頭，一副驕傲的模樣！
望著眼前的槓鈴。
葉楓沉吟一二。
便是伸出一隻手，握住了槓鈴。
教練見狀，先是一愣，然後就是一陣皺眉。
這動作是絕對不對的！
而且還容易出現意外！
剛準備提醒葉楓的時候。
就見葉楓宛若拎著小雞崽一般。
輕而易舉的，就將面前的槓鈴拎了起來。
動作，十分的輕鬆愜意！
這150kg的槓鈴，就仿佛是紙糊的一般，沒有絲毫重量！
「什麼？！！」
一瞬！
在這的教練，雙眼直接瞪的滾圓！！
不敢相信的揉了揉自己眼睛！
遠處，圍觀的眾人，此時也是驚掉了下巴！
一個硬拉初學者。
150kg的槓鈴，這麼輕而易舉的就被拉起來了？？
還是單手無裝備硬拉？
這
這簡直就是匪夷所思！
畢竟！
許多普通人，就算是在健身房裡練了數年！
也做不到硬拉150kg的槓鈴啊！
而就在此時，葉楓隨意的將槓鈴擺了回去，淡淡的道。
「有點輕了。」
飄飄然的一句話。
頓時的，就是給所有人。
又來了一記，當頭暴擊！
「老公，你不是說他拉不起來150kg的槓鈴嘛？
還有啊，他是不是破了你的記錄啊？」
健身房老鳥：