很快，程今安發現自己似乎能感覺到精神力的存在了，它開始慢慢的顯現出自己的存在感。
就像剛開始扔塊石頭都能聽個響的巨坑漸漸的被水填滿了。
程今安去找院長。
「院長，我們是不是該去複診了？」
「是該去了。」院長站起身，問，「藥都喝完了嗎？」
「喝完了，而且我真的感覺到自己的精神力要比以前的強了。」程今安開心道。
「那就好，精神力就是通過不斷的鍛鍊提升的，你只要堅持、努力、找對方法，一樣可以提高自己的精神力等級。」
「嗯！我知道了。」
醫院。
「後續恢復的不錯，以後可以正常使用精神力了。」醫生在光腦處勾勾畫畫，笑著對程今安說，「恭喜你，精神力提升了一個等級。」
「謝謝醫生。那還有什麼需要注意的嗎？」程今安問道。
「沒什麼了，不過記得平常不要過度鍛鍊精神力，適當就好。」醫生耐心的回答，「如果感覺到頭痛難忍，就千萬不要再用精神力，趕緊來醫院。」
「我知道了，麻煩醫生了，那我們就先走了，醫生再見。」程今安禮貌的說。
「再見。」醫生點點頭，目送她們出門。
開心！程今安拿著單子，挽著院長的手臂，興奮的說:「院長，那我等會回去能做飯吃了吧？」
「可以啊。」院長笑著看她，「現在你可以想吃什麼就做什麼了。」
「那我想吃點辣的，還想吃肉！」程今安想了想，突然想起一個絕對又麻又辣的菜，「水煮肉片！我們回去做水煮肉片吧。」
程今安說完立馬上星網淘淘多買了一堆食材，只是付費時才發現自己的小錢錢都已經用完了……
嗚……
院長一看，給她轉了錢，說:「差點忘了給我們的大廚發買菜錢和生活費了。」
程今安嘿嘿笑道:「院長大氣，保證讓大家吃好喝好！」
回到福利院，程今安拿了快遞到活動室。
她擺好食材，拿出直播器，打開光腦，開始直播。
同一時間，許多人的光腦響起了特別關注開播啦的提醒。
大家瞬間湧入直播間，彈幕也在一瞬間如火山噴發般洶湧而熱烈的占據了整個直播間。
「羊羊終於回來了！」
「羊羊身體好了嗎？千萬要照顧好自己啊！」
當然其中也夾雜著一些「前來圍觀，聽說是在直播中暈倒的主播。」
「又是博眼球的？這種已經很老套了吧，現在都流行直播孕吐，生孩子什麼的。」
程今安看了一會兒，忽略了這些惡意的彈幕，看著對她表示關心和擔憂的一字一句。
只覺得心裡像有數不清的小花在接連開放，根本抑制不住的開心！當然她也有些惶恐，因為害怕自己不能做的更好而讓她們失望……
她定了定神，挑了一些問題回復，簡單的和大家講了自己的一些情況。
「好了，不說那麼多了，今天要做的是水煮肉片，口味麻辣鮮香。因為比較辣，所以為了照顧不怎麼能吃辣的朋友，我會另做一份微辣的。對了，今天還會抽十個人每人送一份水煮肉片哦。」
「本來看到十個我覺得我可以了，但看了看直播間20多萬人，我又覺得我不行了。」
「日常羨慕羊羊的家人可以吃一大盆！」
「羨慕+1」
「羨慕+10081」
程今安切好肉，看到大家刷屏羨慕的彈幕，笑了一聲，微微寵溺的說：「我也給你們做啊，別擔心，我今天會分很多份的，儘量讓你們每個人都能搶到。」
「啊！羊羊愛我，我也愛羊羊。」
「羊羊雖然愛我，但我只愛她的水煮肉片。」
程今安搖頭失笑，不再去看彈幕，將需要的食材都切好，再將碗中加上蔥姜、鹽、蚝油、料酒、生粉等調料和肉片抓拌均勻。
「這是為了給肉片上漿，上漿後肉片口感會更加滑嫩。之後再加入菜籽油，可以鎖住肉片的水分。」
「燒熱油，下蔥蒜，再把準備好的配菜炒熟。大家可以喜歡吃什麼放什麼，做菜的時候可以稍微隨心所欲一點。」
「可是羊羊，我上次隨心所欲的做菜把我家炸了啊……」
「什麼？！」程今安震驚，「那你沒什麼事吧，你家呢？」
「我沒事啊，順便還給家裡換了個安全設備，它成功的讓我知道我家之前的安全裝置有多垃圾。」
「啊……這……」程今安有些語塞，家裡被炸了這麼平淡嗎？是我大驚小怪了還是？
「樓上不錯啊，我早就想給我家換個風格了，偏偏我媽不讓，這下可算找到方法了！」
「+1，難道會有人跟著羊羊學做菜沒有炸過嗎？不會！我可是炸過5次了！」
「10次的人前來報到！」
果然是我格局小了！程今安看著越發跑偏的彈幕張張嘴不知道說什麼，算了，我還是老老實實的做我的美食吧。
鍋燒熱後，將辣椒放入慢慢小火烘乾。再放到案板上，用刀切碎。
重新倒油，放入蔥姜蒜和切好的辣椒沫爆香後加入清水，在水開後保持沸騰，將肉片滑入鍋中。
「大家記得這個時候不要馬上翻動！要等肉片定型後再用鍋鏟輕輕推動。」
加入調料，將煮好的肉片倒入裝著配菜的碗中，撒上辣椒沫、孜然粉和蔥姜蒜，然後燒熱一鍋油，迅速的淋到上面。
只聽，「嗞拉」一聲，一股強烈又濃郁的香氣猛然迸發出來，瞬間將人們的視線吸引到那湯紅油亮的碗中，寡淡的食材被漸次點綴上紅妝，簡直就是一場視覺盛宴！
「這個主播是在變什麼魔法嗎？為什麼我的口水會不自覺的流下來！」
「太香了，看著就覺得口舌生津！」
「羊羊快放數據吧，已經要被香死了！」
……