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第19章 何教練的浴室身材!(求追讀)

2024-08-20 16:50:17 作者: 小樓昨夜聽東風
  第19章 何教練的浴室身材~!(求追讀)

  很快,何心怡便站在高俊旁邊,雙手輕輕地放在他的肩膀上,開始指導他進行拉伸運動。§.•´¨'°÷•..× ❻➈𝕊ᕼ𝓊𝔁.ςⓄᵐ ×,.•´¨'°÷•..§

  高俊按照她的指導,慢慢地彎曲身體,儘量伸展自己的肌肉。

  雖說高俊認為這是教練與學員之間的正常接觸,但畢竟男女有別,特別是何心怡,剛入職不到兩個月,高俊是他第一個vip私教學員,這種接觸多少也有些害羞。

  但她始終保持著嚴謹認真的態度,畢竟高俊在她這兒報了將近一萬元的私教課。

  何心怡必須幫他完成12天內擁有四塊腹肌的承諾!

  拉伸結束後,她便帶著高俊來到器材區。

  先是讓高俊做幾組倒掛卷腹。

  這種利用腹部力量,將上半身提上來的鍛鍊,比平時躺在地上的卷腹練習有用多了。

  果然,高俊僅僅做了三組,就累得大口喘氣起來。

  何心怡見狀,她便幫忙按著高俊的腹部,給他放鬆肌肉道:「沒事,第一天的練習,先慢慢來。」

  在揉按的時候,高俊的眼睛正對著何心怡的臉蛋。

  順著目光下去,事業線也似有若無。

  高俊為了避免尷尬,稍稍把頭傾斜著。

  而何心怡也意識到了這一點,她的臉也微紅了些。

  不過這也都是難以避免的。

  畢竟在健身區,所有人的目的只有一個。

  那就是健身鍛鍊!

  所以她也相信高俊無意去看自己這兩份大糰子。

  「來,我們進行下一個的腹部肌訓練.」

  就在何心怡耐心地教導高俊時,前台那邊的舒愛莉和范子玉倒也調侃起來。

  「愛莉,你說心怡到底能不能成功讓那個快遞大哥練成六塊腹肌?」范子玉問道。

  舒愛莉白了一眼道:「怎麼可能,哪怕是健身狂魔都得一個月以上,一個快遞大哥,你覺得他能吃得了這種苦嗎?頂多來兩天就疼得不想來了,這種包票,我可不敢保證,幸好我沒接下這一單。」

  「那就讓心怡碰一下壁,到時候賠了夫人又折兵哈哈。」范子玉也坐等著好戲開場。

  她們一致認為何心怡到時候不僅拿不到提成錢,甚至還有可能會被老闆炒魷魚。

  然而何心怡沒想那麼多。

  既然高俊相信自己,那她就盡力地教導。

  結果如何,只有等12天後才知道。

  很快,兩節課的鍛鍊時間到了。

  高俊大汗淋漓。

  不停地喘著粗氣。

  何心怡也因為忙上忙下,脖頸處也出了不少汗。

  她隨即從包里拿出了毛巾,順便遞給高俊一塊道:「高先生,來,擦擦。」

  「謝謝,何教練,我們之間不用這麼生疏,叫我高俊就行。」高俊提議著。

  何心怡笑著搖頭:「不行,您比我大,哪怕不叫高先生,也不能直接叫名字,要不我叫你高哥。」


  「都可以。」高俊笑道。

  何心怡提醒著:「回去之後,高哥可以吃一下蛋白粉,然後晚上就不要練習了,好好休息,這事不是一天兩天就能成的。」

  「好。」高俊點點頭。

  何心怡見他渾身是汗,便建議著:「要不您去洗個澡吧,我們這兒有洗澡室。」

  「也行。」

  兩人隨後收拾著東西,走進洗澡室。

  恰好有兩間空著。

  何心怡便提醒著:「高哥,洗洗熱水澡,肌肉沒那麼酸疼。」

  「麻煩何教練了。」

  何心怡想了想,也說道:「要不高哥也別叫我何教練了,叫我心怡就行。」

  「好,心怡,那我先進去。」

  「好~」

  何心怡見高俊走進洗澡室,她也鬆了一口氣。

  在這兩節課的時間裡,眼前這個高大哥很認真。

  似乎眼裡只有一個目的,那就是練出腹肌。

  壓根不像一些男生,還會去搭訕他們自己的教練。

  而高大哥在兩人互相配合鍛鍊的時候,都是有意保持紳士風度的距離。

  這種做法,也讓何心怡很是讚賞。

  【看來我遇到一個好學員!】

  這也更加堅定何心怡要讓高俊完成心中的任務!

  【加油!心怡,伱可以的!】

  給自己加油鼓勵之後,何心怡也走進洗澡室,打算洗一個澡。

  她和高俊的洗澡室都挨著,甚至偶爾還聽到對方的動靜。

  在淅瀝的花灑聲下,也讓何心怡開始好奇高俊為什麼要在12天內必須擁有四塊腹肌的想法。

  正想著的時候,她忽然意識到自己的浴巾沒拿。

  恰好這時高俊洗完澡出來了。

  何心怡心急之下,她便喊了一聲:「高哥,你在嗎?」

  高俊在門外應著:「怎麼了?」

  「我的浴巾好像在那個長椅上,您幫忙看看是不是在那?」何心怡問道。

  高俊環顧了兩眼,注意到長椅上確實有一塊長浴巾,於是他拿起來,來到門邊,敲敲門道:「是的,你打開一個門縫,我遞給你。」

  「好,謝謝高哥。」

  何心怡此時全身濕透著,她小心翼翼地開著門縫,伸出了一隻小手。

  高俊看著這隻小手,纖細白皙,上面還有不少的水珠,正在空中摸索著。

  於是他便把浴巾遞到何心怡的手上。

  何心怡抓到浴巾後,便連忙往回拿。

  可浴巾太長,導致門縫又稍稍開大了些。

  高俊則是通過門縫看到了一個渾身濕漉漉的妙齡少女,正躲在門邊。

  就連一向淡定的高俊,此刻都倒吸了一口冷氣。

  何心怡拿過浴巾後,便立刻從裡面走出來。

  她看著還在擦頭髮的高俊,臉上有些尷尬,但也帶了一絲不好意思。


  高俊這時回頭看著她,已經穿著了黑色的緊身上衣,頭髮仍然帶著濕漉漉的狀態,便提醒道:「趕緊擦一下,不然會感冒。」

  「好。」何心怡道謝著:「高哥,多虧了你,不然的話,我都不知道要等多久才有人給我送浴巾了。」

  「哈哈,沒事,不過你這身上還許多水,還沒擦乾淨。」高俊說著便又拿了一塊乾淨的浴巾:「快,擦擦。」

  「好,謝謝。」

  不多時,高俊便微笑地離開了。

  兩人約好明天早上八點繼續。

  【高哥真有毅力.】這是何心怡內心對高俊的讚嘆。

  與此同時,姜依瀾已經帶著高瑩瑩回家了。

  在回去的路上,她得知了瑩瑩爸媽的大致情況。

  從高瑩瑩的話術中,瑩瑩媽媽從來不管家庭,一直以來,都是高俊在照顧著。

  而且高俊也是為了瑩瑩的身心健康,一直沒有選擇離婚。

  高瑩瑩一邊說著,一邊心疼著爸爸:「其實我知道,爸爸有時候真的很累,所以我也不想給爸爸添麻煩,如果我能快快長大就好了。」

  聽到這兒,姜依瀾很是心疼。

  她抱了抱高瑩瑩道:「乖孩子,你爸爸要是知道你這麼想的話,他一定會很高興的。」

  「我回來了。」

  隨著家門的打開,高俊的聲音傳來。

  高瑩瑩立即興奮著:「爸爸,你回來了!快做大餐!」

  姜依瀾這時看向高俊,見他一臉疲憊,但是見到高瑩瑩的那一刻,仍然立刻露出笑容。

  也正是這個舉動,讓她覺得瑩瑩爸爸要比絕大多數的男人都要靠譜。

  但是這麼好的男人,瑩瑩媽媽為什麼還要離婚呢?

  這讓姜依瀾對高俊產生了好奇。

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  (本章完)


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