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第39章- 來雪雪,我們啵一個!

2024-08-20 18:18:06 作者: 神兵小將
  從字面意思上來講,就是我們一起打拼出來的榮耀,倒是合乎了邏輯。

  可是這話從她嘴裡對自己說,反而有點變味的趕腳……

  算了,管他那麼多,開心就好!

  「教皇陛下,有沒有可能,讓長老殿為你所掌管?」

  雲浩知道自己在比比東心中的最後一道防護牆已經倒塌,就膽大地說出了心中的想法。

  「長老殿?你可能想多了,連我都不敢公然挑釁長老殿的威嚴,他們就更不可能成為我的擁躉了,你小小年紀不要有這些自掘墳墓的思想,我能夠護你,但是卻不能干涉長老殿的權力……」比比東說道。

  「其實我可以看出,你心中很不願意讓長老殿成為你的桎梏,別人不知道,我難道還看不出來?」雲浩略有深意地說道。

  一代武魂殿教皇,都還要受別人擺布,任誰也會不爽。

  比比東的野心足夠了,但是膽魄卻還是不夠,她不敢觸動千道流的底線,也是因為她現在忌憚千道流的實力。

  長老殿的七大供奉,每一位都有超級斗羅的實力,千道流更是達到了九十九級絕世斗羅的實力。

  比比東現在也才剛剛步入超級斗羅,那些人怎會效忠效忠她比比東?

  「籠絡人心的方法自然不可取,但是只要實力達到了,他們說再多也是屁話。」

  「那這麼說,你有辦法讓我很快突破等級的限制,達到更強的修為?」比比東饒有興趣地問道。

  「額這個嘛,暫時沒有——」

  噗———

  比比東無語了,沒有你說個屁啊!

  還以為你說了那麼多高大尚的話,有辦法對付千道流,現在看來也只是故弄玄虛。

  「不過嘛……」雲浩又頓了頓,「等我研究研究,定然可以想到辦法,你不要慌,咋們慢慢來。」

  「切,故弄玄虛……」

  「嘿嘿!」

  比比東也懶得跟他廢話那麼多,還是實事求是,一步步來比較好,天底下哪有什麼捷徑可走

  到了比比東的房間裡,就看到胡列娜已經等在那裡了。

  三人行,必有我師焉!

  雲浩徹底成為了二人的科學老師,教教皇學習科學,樂在其中啊!

  沒有磨蹭,三人快速就進入了緊張的學習狀態。

  雲浩講解得就如同黃河之水一樣滔滔不絕,把知識要點都是精講細析,比比東和胡列娜全神貫注地聆聽。

  每講到一個新奇的地方,她們都會覺得眼前一亮,總感覺未來人都好有想法。

  時間很快就過去了,一直到了下午四點。

  雲浩感覺自己都還沉浸在那種書生意氣,揮斥方遒的意境中。

  不過他也很快從那樣的情緒中走出來,因為還有更重要的事情等著他去做。

  教皇殿這邊的事情處理完了,就該進行體質鍛鍊了。

  雲浩匆忙離開了教皇殿,胡列娜也是緊跟在他身旁。

  當他們回到雲浩的房間時,就看到了千仞雪正在那裡把弄著健身器材。


  居然就來了,雲浩沖她笑了笑。

  「少主,你今天來這麼早啊?」胡列娜有些惺惺作態地問候道。

  「我怎麼就不能來了,這裡是我武魂殿,我有權利去任何地方,怎麼你不歡迎我?」千仞雪一番犀利地話讓胡列娜有些說不出話來。

  「當然沒有!」她只好強顏歡笑,心中想著也沒必要跟她一般見識。

  「好了,既然都來了,那我們就開始干正事吧……」

  「今天,我們開始進行胸和背的鍛鍊,先進行肌肉拉伸,來過來!」

  雲浩帶著千仞雪和胡列娜二人走到了一個固定器械前,上面有一根金鋼棍,兩頭可以懸掛重物,這便是槓鈴!

  對於健身初學者,固定器械是最好不過的了。

  因為無法掌握好力度和控制,如果貿然使用自由器械,是一種很愚蠢的方式。

  「娜娜,你先來試試!」雲浩說道。

  「好的。」

  胡列娜走到槓鈴器械前,站好身體。

  雲浩將兩頭分別裝上了十公斤的槓鈴片,然後讓胡列娜雙手拿捏在固定位置,將卡箍搭在後肩上。

  「好了,現在站穩身體,你直接往下坐下去就好了,記住當你的大腿與地面平行就可以了……」

  胡列娜按照雲浩所交代的方式坐了幾下,發現背部肌肉受到了充分擠壓。

  就這樣做了十組,每組十個,一共一百下。

  「來坐在凳子上,然後還是這個動作,雙手緩慢往上舉,將背部肌肉充分拉伸。」

  千仞雪一直在旁邊看著,也在學習這槓鈴的使用方法。

  但是看到雲浩和胡列娜一直那麼親密接觸,心裡很不是滋味。

  於是,在胡列娜做完了一個循環後,就果斷說自己要試試。

  雲浩也不好拒絕,就讓她上了。

  「你在旁邊指點我,這樣我才會學得更快。」千仞雪急忙說道。

  「你放心嘛,我也會好好照顧你,不可能讓你獨自練習嘛……」

  說著,雲浩就開始指點起千仞雪,胡列娜就一個人待在一旁,感覺又被晾在一邊兒了。

  她只好先嘗試去練習練習啞鈴,等千仞雪做完了,她再上!

  「好了,現在開始進行前面的鍛鍊!」

  雲浩將板凳搬到槓鈴下方,讓千仞雪躺下去。

  「抬起雙腿,做一個蜷縮的姿勢,但是上半身不要動。」

  「對,就是這樣,然後抓住槓鈴!」

  雲浩雙腿叉開,坐在了板凳上,幾乎快要貼近千仞雪的身體了。

  總感覺這個姿勢怪怪的!

  咳咳!!

  「現在開始托舉,十組,一組十個,不管如何都不要使用魂力,你放心,在你快不行的時候,我會給你加點力!」

  「嗯!」千仞雪點了點頭,此時她已經滿臉的汗水,那火辣的身材當真是誘人心魄。

  千仞雪開始托舉,雲浩稍微呈前趴的方式,雙手同時以掌平放在卡箍的正下方。


  就這麼做了起來……

  而整整兩個時辰,千仞雪和胡列娜在雲浩的幫助下,做了幾個來回,中途也有休息。

  真的已經精疲力盡了,汗水淋漓!

  而直到胡列娜都離開了,千仞雪都還沒有要走的意思。

  她想要再做一會兒,於是繼續讓雲浩帶領她。

  又是拼命做了十組,這才決定停下來休息。

  「怎麼樣,有我教你是不是很爽,感覺自己升華了,以前做的那些體質鍛鍊就跟沒做一樣?」雲浩得意洋洋地說道。

  「還行吧,你的方法確實很管用!」千仞雪說道。

  「那雪雪,既然你都這麼認可我了,來,我們啵一個吧!」

  雲浩膽大妄為地說道。

  「我啵你一臉,一天就知道想屁吃」

  千仞雪直接給了雲浩一個鄙夷又嫌棄的眼神。

  額!

  哎,被拒絕了!

  想我當年撩妹百發百中,如今卻還是敗給了千仞雪。

  男人,難啊!


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