李洛克在約定好的三十分鐘之前，就已經回到了軍艦上，波尼斯他們三人並不敢提前過來打擾李洛克，所以他們這時還在船下等著呢。Google搜索閱讀
回到甲板上就對著波尼斯他們說道：「沃德你把茶放到沙子上，你們自己想辦法上來吧。」
二十多米對他們三個來說，問題都不大，波尼斯一躍而上，沃德和淞澤找了個位置慢慢爬了上來。
看著淞澤上身巨粗兩腿幼小，李洛克突然發現這個世界的人，很少鍛鍊下肢，也就是上身巨大，下肢很細，除了那些練腿的人以外。
如果要說例子的話，就太多了，卡普，戰國，他就是上身巨大，下肢細小，大媽，凱多，也一樣，暴君熊，等等都是這樣……
在藍星的武術家，所有的基礎都是「站樁」開始的，李洛克當然懂得一些武術，畢竟他前世的孤兒院在藍星的武術之鄉「佛山」，或者他可以把他所懂的武術帶到這個世界，想想這個世界的人用詠春，或者蔡李佛對戰，那個畫面多帶感，不要說沒用。
國術這種「殺人技」在實戰中是非常有用的，你們只要想像一下，這群人都是研究了幾百上千年，對於人體的關節，穴位，發力講究一招殺敵，只是藍星在近代沒有了「殺」，始終發不出其威力。
當然把藍星的武術帶來這個世界，還需要實驗，而波尼斯就是很好的實驗對象，同時如果可以增加他手下的戰力，那就是增加他李洛克的戰力。
他們三個都上來之後，李洛克便直接說：「海軍的六式，是有修煉條件的，就是你們的身體素質達到要求，如果身體素質不達標，是無法修煉六式的。」
「那我們想學怎麼辦？」
「至於你們兩個想學，只要不死，就往死里練，呵…哈哈哈…不過這還要你們師傅同意，畢竟體術和劍道是兩條道路，不過體術是所以一切的基礎，你們師傅想必也會同意。」
栁元重兩個弟子深情緊張，只有波尼斯面無表情地說道：「為了跟上boss的腳步，我不怕！！」
「那就好，訓練室哪裡有一個道力器，先看看你們目前的實力，哦，對了，最好是純肉體的實力，波尼斯你不要用果實能力，沃德，淞澤，也是不要用劍。」
砰…1365道力！
砰…476道力！
砰…396道力！
1365是波尼斯的道力值，476是沃德的，至於淞澤396。
李洛克若有所思，這三個人，波尼斯也是，道力不怎麼高呀，波尼斯這個渣渣輝，怎麼敢跟自己去剛白鬍子的，真想不通。
突然李洛克好想到了什麼，便問道：「你們都多大了。」
「12」
「12」
「13」
李洛克臉都黑了，目測波尼斯差不多兩米高，才十二歲？一千多道力？這是天才了吧？
他一直以為波尼斯和他年紀差不多，叫沃德的也一米七八，也才十二歲？？至於這個淞澤的，起碼也有二十五六了吧…
在這個年紀，波尼斯還是非常出色的，波尼斯大大小小跟著他的戰鬥可不少，李洛克細想了一下，波尼斯跟在他身邊至少已經四年了，這個世界真的太殘酷了，八歲的孩子就要跟著李洛克砍人，在北海砍到偉大航路，又一直砍到新世界。
至于波尼斯什麼時候吃的砍砍果實，原著中也沒有交代，或者克洛克達爾，就是因為他的砍砍果實才讓他上船的。
不過他突然想到這個世界一米八都算殘廢的世界，他自己也已經接近三米高，波尼斯他們的身高好像，也沒有什麼不可能的了。
「你們這個年紀有這個道力，都還行，不過想要修煉海軍六式道力值最低都要500，波尼斯你可以直接修煉了，但是你們沒什麼事的話，就先回去吧。」
「大人，我們已經完成了師傅要求的揮刀任務，現在也沒什麼事，並且師傅已經睡著了，有什麼事情需要我們，請您吩咐。」
這是淞澤彎著腰說的，淞澤和沃德都是孤兒，不過淞澤比較慘，他是記事之後失去家人的，見到了那些血腥，所以他很明白只要不掌握力量，在這個世界是沒法好好的生存下去的。
而沃德應該是不幸中的小幸，你在沒有記事之前就遇到了栁元重，所以他沒有見過那些血腥，他活的比較輕鬆。
淞澤為了變強付出的選要比沃德多，剛才測力的時候他年紀比沃德大一歲，但是道力卻比沃德少了接近一百，而這就是天賦血脈的差距。
「那你們兩個把我的船修理一下？簡單的修理就行，只要這船能熬到和之國就行了，到了哪裡，我再找專業的工匠整船修理一下。」
「好，那我從哪裡開始？」
「額…你們不會呀，那算了，你們只要把船底的貝類鏟掉就行，沃德船底的那些貝類，是很好的食材，只要你們兩個把船底清理完畢，同時你們師傅同意，我就教你們六式。」
「好的，保證完成任務，謝謝大人指教。」
兩個小伙熱血沸騰，翻船而下，把手中的武器當作了清理工具，開始了清理工作，這個世界的貝類比藍星的要巨大，估計也會比藍星的貝類肥美。
同時依附在船體的吸力也不會小，不過他們兩個小子都接近了500道力值，也應該都是小問題。
「好了，波尼斯現在你先看看這本書。」
波尼斯久久沒有接過書本，撓了撓頭，不好意思地說：「boss，我不識字…」
「……」
「那行吧，過來，boss先給你講解一遍，一會再示範給你看，不過boss先給你示範另外一套武學招式。」
「看好了，這招叫老樹盤根…雙腿必須要像兩顆大樹扎在地上。」（就是普通馬步。）
「是的boss。」
「你什麼時候把這個站好了，我再教你六式…」
「不是說道力500，就可以學六式嗎，這個有什麼用，boss？」
「呵…哈哈哈，波尼斯這可是我的祖傳家學，這可是非常厲害的基礎武學，比花之國的八沖拳可厲害多了，而且我把你當成了家人，只有家人，我才會教的，你學會之後，除了你兒子，可你不要外傳，知道嗎？」
忽悠，李洛克就是忽悠，他回憶起漫畫，他已經知道波尼斯的所有身世，把波尼斯當成家人一點問題都沒有，除了武術說是家傳的是忽悠，其他的可不是忽悠…
「明白boss，就算死我也不會傳出去的。」
「行啦，問題也不大，只是一些基礎訓練而已，你先盤著，等你什麼時候做到兩腿「不動如山」的時候，再開始練六式，這樣會比普通練習六式要厲害些。」
「好…不過boss，這樣站的話，我估計站一整天都沒問題。」
「那是當然的，你都快1400的道力，你起碼要負重一噸，才會有效果。」
李洛克把旁邊的啞鈴用能力一卷，通通就都搬過來，先是讓波尼斯一隻手五百斤，兩手一千斤，效果好像還不明顯，但是李洛克覺得足夠了，扎馬步是一個長久的活，讓他波尼斯有一個適應時間。
李洛克自己也準備練起來，但是他扎馬步已經沒有效果了，除非他到船底，把整隻船舉著扎馬步，這也不可能…