四、五、六年級的同學又增加了引體向上、卷身上、伏地挺身、仰臥起坐，折返跑，單腿深蹲，立定跳遠和五百米障礙跑。
同樣，他們的表演也很成功，贏得了大家熱烈的掌聲。
後面是六、七、八年級的同學們表演，他們增加了單槓引體向上、百米衝刺、三千米跑、伏地挺身、仰臥起坐、蹲下起等項目。
同樣，他們的完成的也很出色。
接下來，重頭戲就要上場了，伊寧說道，
「同學們，接下來咱們就一起去演訓場大顯身手吧！」
演訓場就在體育場的旁邊一個院子裡，這裡竟然是按照後世部隊訓練場弄的。
原來最後一個保留項目就是四百米障礙。
而且這個四百米障礙是在泥水裡進行，是增加了難度的。
這個項目伊寧也一起參加，伊核平和伊建設兩個人躍躍欲試，可惜，伊寧不讓他們參加，
「你們倆都有功夫，能和平常人一樣嗎，讓你倆參加不是欺負人嗎？」
兩個人只能撅著嘴不言語了！
三百多個學生排成十排，伊寧從裡面走了一遍，隨機挑選出了三十個人和他一起參加比賽。
這三十個人裡面就有王石頭。
大家抽籤決定出場順序。
伊寧抽到了第十六個出場。
第一個同學是個女生，口令開始以後，她就沖了出去。
她先是100米跑，然後繞過標誌旗轉彎，接著跨越三步樁又跨越壕溝、這個時候就見她「啪嚓」一個趔趄摔倒了。
這不怪她，腳下是泥水，太滑了。
女同學一點沒含糊，趕緊爬起來又往前跑。
她跳越矮牆到了高板跳台，然後爬上雲梯，接下來是獨木橋，結果又掉下去了。
如果不是腳上有泥，估計她是沒問題。
到了攀越高牆這裡，她有些費勁，女生畢竟個子矮一些，有點吃虧。
費勁巴拉的過去以後就是鑽爬低樁網，這是很考驗人的。
四百米障礙成績最容易拉開距離的就有低樁網。
有的人過低樁網靠兩個胳膊肘就爬的飛快，有的人就要訓練很長時間才行。
過低樁網不光身體協調能力要好，胳膊還要有力量，還要注意不能被頭上的鐵絲網影響到。
女同學也完成了，她繞過標誌旗轉彎回來，又是爬過低樁網，這次比剛才用的時間更長了。
看來她的力氣不跟趟了！
女同學到了翻越高牆這裡遇到麻煩了，她三次都沒有翻過去。
可是她依然沒有放棄，額頭上的汗珠子噼里啪啦的往下掉，她咬緊牙關堅持著往上爬。
可是她幾乎筋疲力盡了，無論如何也上不去，旁邊的教官託了她一把，她借著這個力量，終於翻了過去。
伊寧帶頭給她鼓起掌來！在熱烈的掌聲里，女同學好像霎時間恢復了體力，繼續往前跑去！
到了獨木橋下立柱這裡繞過去，過雲梯又通過高板跳台。
女同學終究已經日疲憊了，她腳步虛浮，不過她小臉憋的通過紅，咬著牙堅持著鑽過洞孔。
又到了壕溝這裡，又是費了九牛二虎之力才勉強爬上去。
接下來踉踉蹌蹌的跨越五步樁，最後終於繞過了標誌旗，氣喘吁吁的跑了100米終於到了終點。
「嘩！」
一陣熱烈的掌聲響起來！
別看她完成的並不是很完美，大家還是很敬佩她。
這小女孩在女生裡面個子也算矮的，能勇敢的和男生一起比賽就非常了不起！
再說了，這些孩子以前都是吃了上頓沒下頓的，都是骨瘦如柴。
雖然現在經過三個多月的調養，身體是好了許多，但是和從小就不缺乏營養的孩子身體素質比還是差遠了
伊寧過去看看趴在地上喘大氣的女孩問道，
「怎麼樣，還行吧？」
小女孩露出堅定的神情，
「我行的，陛下！」
伊寧豎起大拇指，給了她一個大大的贊，
「好樣的！」
女孩一下子爬起來，
「謝謝陛下！」
你看，誇獎和讚美的力量就是這麼強大！
如果你是數落她，可能她就趴在地上擺爛了！
現在小女孩又生龍活虎起來。
伊寧拉起她，
「我們給大家加油！」
第二個出場的是個小男孩，他很平穩的完成了比賽，成績還不錯。
第三個就是王玉金的兒子王石頭。
這小傢伙身體素質不錯，跑得快手腳還麻利，一路快如閃電，一百米跑很輕鬆，三步樁和壕溝也是輕鬆過。
過矮牆、過高板跳台過雲梯輕鬆拿下，幾步跑過獨木橋，蹭蹭蹭爬過高牆，接著又飛快的爬過低樁網，竟然比人走還快。
伊寧想道，小石頭這傢伙天生就是干特種兵的材料呀！
小石頭飛快的完成了比賽，除了頭上有些汗珠以外，呼吸好像都沒怎麼受影響！
伊寧也給了他一個贊，石頭靦腆的笑了，露出一口小白牙！
比賽很激烈，加油聲此起彼伏，很快就到了伊寧。
他把武裝帶緊了緊，自己歲數最大，生活又最好，如果名次太靠後可就太丟人了！
伊核平說道，
「皇爺，咱別弄個倒數，那可丟人大了，要不然還是奴才上吧！」
伊寧翻了個白眼，罵道，
「滾一邊去，你個烏鴉嘴！朕得不了第一也的弄個第二！」
少校教官一聲哨子響，手中小旗向下一擺，伊寧就沖了出去。
這種障礙他不是第一次跑，只不過他明白自己那兩下子，如果不拼命，想要拿個好成績還真不容易！
「加油，加油，加油！」
洪秀和清兮她倆帶著頭的喊加油，同學們也都快喊破喉嚨了。
就是眼前這個男人，讓他們過上了好日子，他們衷心的祝願皇上取得好成績！
伊寧這一陣非常注重鍛鍊身體，只要有空就鍛鍊，現在還真是比剛穿越過來的時候強多了！
好在他順利完成比賽，雖然嗓子眼發甜，但總算弄了個第二名的好成績！
排在第一的是小石頭，他看著一身泥水的伊寧站在那裡傻笑。
伊寧拍拍他的肩膀，
「想不想成為你們教官那樣的人？」
石頭一挺胸脯，
「想！」
「你認了多少字了？」
小石頭撓撓頭，
「一千多字了！」