溫執事將萊納德和羅伯特送到了伙房門口，便微笑著揮了揮手，轉身離去。作為一位修煉有成的執事，他已經超越了對食物的依賴，只需偶爾服用一些靈丹妙藥，便能維持身體所需對於食慾已經沒有那麼強烈了。
伙房內，蒸汽騰騰，香氣四溢。萊納德和羅伯特一掃訓練時的疲憊，精神抖擻地拿起餐具，排隊等候。他們面前的幾位打飯的弟子，都是曾在天武大陸上受過靈廚專門訓練的高手，他們烹飪出的菜餚，不僅色澤誘人，香氣撲鼻，更是蘊含著豐富的功效，對修煉大有裨益。
萊納德和羅伯特打好了飯菜，正四處尋找空位時，他們的目光被一個熟悉的身影吸引。那是愛麗絲，儘管她現在已經是內門弟子，但還沒有修煉到能夠完全辟穀的境界，因此仍需定期到伙房用餐。
「愛麗絲大人！」羅伯特大聲喊道，他的聲音在伙房內迴蕩，引得不少人側目。愛麗絲手中的筷子一抖，剛夾起的菜餚又掉回了盤子裡。她轉過頭，沒好氣地瞥了羅伯特一眼。
「你們要坐就坐，不過只能坐我對面。」愛麗絲的聲音中帶著一絲不悅，但很快又補充道，「我可不想被紀大人看見我跟別的男人坐得那麼近。還有，不用叫我大人，現在我們已經退出愚人眾，沒有了上下級關係，就像玄劍門一樣，你們叫我師姐就好。」
羅伯特和萊納德帶著一絲頑皮的笑容，迅速走向愛麗絲所在的餐桌。他們的動作中透露出一絲急切，仿佛是兩個小男孩終於找到了玩耍的夥伴。他們的到來，打破了愛麗絲獨自用餐的寧靜，也為這個早晨增添了幾分活力。
他們坐在愛麗絲對面，面前擺放著精緻的瓷碗和木筷。然而，這兩位曾經的愚人眾成員，對於使用筷子顯然並不熟練。他們的手指笨拙地纏繞在細長的筷子上，每一次嘗試夾取食物都像是在進行一場小小的戰鬥。羅伯特試圖夾起一塊滑溜的豆腐，卻只見豆腐在他的筷子間來回滑動，就像是在玩一場捉迷藏遊戲。萊納德則在努力地將一根麵條送入口中，但麵條似乎有自己的想法，總是從筷子間溜走。
愛麗絲看著他們笨拙的樣子，忍不住輕笑出聲。她放下手中的筷子，耐心地指導他們如何正確使用筷子。她的示範優雅而流暢，每一次夾取都準確無誤，讓羅伯特和萊納德羨慕不已。
「看著，筷子應該這樣拿。」愛麗絲一邊說，一邊示範，「用拇指和食指控制筷子的上端，中指在中間提供支撐，然後輕輕地夾住食物。」
羅伯特和萊納德認真地模仿著愛麗絲的動作，雖然一開始還是有些笨拙，但很快他們就找到了感覺。他們開始能夠夾起一些簡單的食物，如米飯和蔬菜，儘管偶爾還是會有些小失誤，但已經比之前好了許多。
「不錯，你們學得很快。」愛麗絲鼓勵道，她的笑容溫暖而真誠。
在愛麗絲的幫助下，羅伯特和萊納德終於能夠更加自如地享用早餐。他們品嘗著玄劍門伙房精心準備的菜餚，每一口都是對味覺的盛宴。這些食物不僅僅是滿足飢餓，更是對他們修煉生活的一份犒賞。
羅伯特和萊納德剛吃沒幾口，便迫不及待地開始了對話。他們的臉上帶著一絲新奇和疲憊，顯然對玄劍門的訓練方式感到既興奮又有些吃不消。
「愛麗絲師姐，你最近修煉到哪一步了？」羅伯特一邊用筷子笨拙地夾起一塊紅燒肉，一邊好奇地問道。他的眼中閃爍著對強者的嚮往和對修煉之路的渴望。
萊納德也不甘示弱，緊接著補充道：「我們加入玄劍門才一個星期，才剛剛達到淬體境。張清長老說我們還得繼續淬鍊體魄一個月，才會教我們一門真正的功法。」
愛麗絲輕輕咀嚼著口中的食物，聽著兩人的話，她的眼中閃過一絲回憶的光芒。她想著自己入門這一個星期以來，也是跟他們這般充滿好奇。
「每天早上不是蹲馬步，就是拉筋，」萊納德繼續說道，他的臉上帶著一絲苦笑，「下午還有練不完的劍法，晚上還要泡那個味道古怪的藥浴。真是奇奇怪怪的。」
羅伯特點頭如搗蒜，顯然對萊納德的話深有同感。他放下筷子，誇張地做了一個深呼吸的動作，仿佛還能聞到那藥浴的味道。
愛麗絲看著他們，忍不住輕笑出聲。她知道，這些看似奇怪的訓練，都是為了打下堅實的基礎。她輕聲安慰道：「別擔心，這些訓練都是為了讓你們的身體更加適應修煉，將來你們會感激這些基礎訓練的。」
羅伯特和萊納德對視一眼，他們知道愛麗絲說的是實話。儘管現在有些辛苦，但為了能夠變得更強，他們願意接受這些挑戰。
「對了，師姐，」萊納德突然想到了什麼，他的眼睛一亮，「你在玄劍門在內門，有沒有什麼修煉的秘訣可以告訴我們？」
愛麗絲微微一笑，她知道每個修煉者都有自己的道路，但分享經驗總是有益的。她開始給他們講述一些自己修煉時的心得和體會，羅伯特和萊納德聽得津津有味，不時地點頭表示認同。
早飯結束，愛麗絲回到了自己的院落，這個她稱之為「靜心居」的小天地。院內，幾株翠竹隨風輕搖，一池清水中魚兒悠閒地游弋，一切都顯得那麼寧靜和諧。
她走進自己的房間，室內布置簡潔而不失雅致，一塵不染。桌上擺放著一本泛黃的書籍，封面上的字跡已經有些模糊，但仍然能夠辨認出「修煉概論」四個字。這本書是陳倩楠長老特意為她準備的，裡面記載著修煉者的歷史和修煉的基礎知識。
愛麗絲輕撫著書頁，她的眼神中透露出對知識的渴望。她翻開書，目光落在了那些密密麻麻的文字上，開始了她的晨讀。
【修煉者最早誕生於天武大陸的太古時期，那時天地初開，妖族、海獸族、龍族三大族群已經存在，而人族只是其中弱小的一員。沒有飛翔的能力，不能在水中自由呼吸，也沒有強大的體魄，人族在眾多種族中顯得格外脆弱。然而，人族的悟性極高，其中一位擁有四對瞳孔的先祖，以其高絕的天賦領悟了天地間的奧秘，開創了人族的修煉之路。他將修煉體系劃分為鍊氣、築基、金丹、元嬰、出竅、分神、化神、合體、大乘、渡劫、化道，這一系列的修煉階段，使得人族一躍成為天武大陸的第四大族群。】
愛麗絲的眼中閃過一絲敬仰，她為那位先祖的智慧和勇氣感到自豪。她繼續閱讀著：【靈氣是功力的體現。靈氣其實是萬物的精氣，無論是人、花草樹木，還是風、雲、雨等自然現象，都蘊含著靈氣。一個生物若能凝聚精氣，便能形成強大的力量，這股力量被稱為靈力。靈力按照天地規律運轉，可分為金、木、水、火、土五種主要屬性。】
愛麗絲的指尖在書頁上輕輕滑動，她的眼神中閃爍著對未知世界的好奇和渴望。她深知，自己目前所掌握的修煉知識不過是冰山一角，而真正的修煉之路，既漫長又充滿挑戰。但她的心中沒有畏懼，只有堅定和期待。她渴望變得更強，不僅僅是為了探索不同於提瓦特大陸的力量體系，更是為了有一天能夠與紀文睿並肩作戰，共同面對未來的風風雨雨。
她緩緩合上那本記載著修煉奧秘的書籍，站起身來，輕盈地走到窗前。她的目光穿透了窗欞，投向了遠方那連綿起伏的群山。山巒如同守護著這片大地的巨人，靜靜地佇立在晨光中，雲霧在它們之間繚繞，仿佛是大自然賦予的神秘面紗。這景象讓愛麗絲的心中湧起了一股說不出的感動，她仿佛能聽到山間傳來的低語，那是對勇敢探索者的召喚。
愛麗絲深深地吸了一口氣，她能感覺到空氣中的靈氣在她的周圍旋轉、舞動，它們像是一群頑皮的精靈，輕輕地觸碰著她的皮膚，試圖引導她去感受這個世界的奧秘。她閉上眼睛，讓自己的意識隨著這些靈氣的流動而擴展，她的心靈似乎與這片天地融為了一體。