伍錚早餐吃的不多，草草兩口就感到飽了，這很奇怪，因為作為身處青春期的青少年，她的飯量相當不錯，伍蘭溪經常為了如何在不要餓著外甥女，但也不能餓著她之間糾結飲食問題。
但今天的伍錚就像是做夢時吃了一頓大餐般，不說飽腹感強烈，也沒有什麼飢餓感。
最重要的是，在準備上冰排練時，她發現自己在練3A時出現輕微扭傷的腳踝，已經完全沒有不適了。
她本就是那種雖然容易受傷，但絕不會恢復不了的體質，去年從三樓跳下來，腿都摔骨折了，躺了幾個月還是養了回來，而有些高質量的鬼怪（食物）可以有效加快她的恢復速度。
比如她去年住院時吃掉的那個盤踞於醫療廢物處理通道的藍衣鬼以後，實際住院時間因此比預計住院時間少了起碼一周。
其實當時婦產科後面的走廊里有個實力堪比藍衣鬼的鬼嬰，但那是小孩子，伍錚沒忍心吃，就把那小孩裝瓶子裡，趁著周末送到了郊外一座香火靈驗的寺廟裡，讓那個老和尚處理吧。
可能是昨晚被她啃了一個頭的蛇是什麼品質特別好的鬼怪（食物）吧。
鑑於伊萬.賽捷列夫是那種早年在表演滑里滑《戒酒歌》的人，所以大家都公認他很有奇思妙想。
伍錚也知道《戒酒歌》，據說那是西伯利亞的地方民謠，曲調溫柔浪漫，歌詞卻是一個勞動婦女哭訴酒鬼丈夫，聽得懂的人都覺得特別悲慘，而在伊萬.賽捷列夫演繹過這首曲子後，《戒酒歌》也因此紅遍花滑圈，成為俄系花滑名曲。
「啊——他也曾英武勤勞，現在卻泡在了酒水裡，我終日勞作，攢下的錢卻都被搶去換了酒，肚子裡的孩子生下後沒有衣物包裹，冬日該如何度過……」
而賽捷列夫穿著小裙子表演《戒酒歌》的視頻，至今仍被喜歡這位金髮藍眼帥哥的冰迷們稱為「花滑圈三大禁片之一」，僅次於《banana》。
作為要參加開場表演的人，在得知是伊萬安排POI的開場節目時，伍錚還有點擔心他惡搞，但等排練過後，伍錚又覺得伊萬.賽捷列夫還是靠譜的。
不愧是能在02年的鹽城冬奧靠自己編舞的自由滑《難忘四百年》迷倒所有裁判的傳奇冬奧冠軍。
表演當天，按照伊萬的要求，所有世青賽的小選手們都穿上他們參加比賽時的自由滑的考斯騰，站在了各自的位置上，會場內一片漆黑。
隨著《巴赫G大調大提琴組曲》的前奏響起，聚光燈照在了冰場入口，伊萬穿著一身深藍色的王子般的考斯騰，追隨著聚光燈的指引掠過冰面。
當他路過某處時，手往前一點，新的燈光照在了他所指的地方，精靈般的伊夫列姆做出自由滑節目的開場動作。
接著伊萬又在冰面上跪滑至另一處，又是一束燈光打在那裡，伍錚身穿黑色考斯騰，一手抬起，神情冷酷。
伊萬一個旋轉，朝一處舉起手，第三束光照在那裡，世青賽的雙人滑金牌得主，普拉托夫托起他的女伴亞娜，亞娜手指天空，仿佛在數星星。
第四束光，世青賽冰舞金牌得主艾莉與喬森同時俯身用冰刀在冰面上一划，然後他們拾起冰屑往上方一拋，像是拋灑雪花。
第五束光，海倫.斯科爾雙手向上舉起，要接住她心中的月光。
第六束光，星野綾子俏皮的一甩頭，露出燦爛的笑容。
第七束光，鷹宮孝也露出卓別林標誌的滑稽表情。
總共七束光，11位在世青賽展現了卓越天賦與競技水準的少年少女跟隨著賽捷列夫的身影滑行到場地一側，又一個接一個的滑到冰場中心表現他們的標誌性技術動作。
比如伍錚的Z難度姿態跳躍（舉雙手），伊夫列姆的四周跳，雙人滑的拋跳，冰舞的托舉，星野綾子的燕式滑行巡半場，斯科爾的高速旋轉。
直到最後，少年少女們回到伊萬身邊圍成一圈，伊萬按著伊夫列姆的肩膀，將他推向了冰場中心，第一個節目開始。
之後青年組的孩子們輪番上陣表演自己的自由滑節目，當然，有些技術動作是可以降難度的，畢竟這又不是比賽。
在此之後則是POI品牌下的專業表演者上台，因為是在大阪，所以他們的表演節目是雜技，如果巡演場地是在俄羅斯本土的話，他們還會表演一些經典芭蕾舞劇的花滑版本。
在這段長表演後，成年組的姜瀧、龍妍妍/裴群、伊萬也上台展示他們的表演滑節目。
伍錚當時已經趁著長表演的時間段，換上了表演滑節目的死神服飾，就靠在入場的地方看著。
姜瀧很擅長A字轉，而這個動作又很顯臀型，伍錚看了一陣，心想種花花滑一哥的心形臀越來越翹了。
「long的臀很翹，難怪他的跳躍那樣有力。」
伍錚愣了一下，轉過頭，發現說話的是世青賽冰舞組合中的男伴，喬森，而且他說話的對象好像是自己。
鑑於花樣滑冰是包括藝術成分的運動項目，所以比起田徑、格鬥、球類運動那邊的直男天下，其實算是lgbt人士比較多的。
她用一種有點警惕的目光看著喬森：「謝謝你的誇獎。」
喬森也是從小練花滑的孩子，而且已經17歲的他立刻弄懂了什麼，他連忙解釋起來。
「你弄錯了，我沒有別的意思，就是單純感嘆一句，因為long的跳躍很出名，能跳到70公分高度的人可不多，對吧，艾莉？」
他看向自己的女伴艾莉，那也是個金髮女孩，她神態冷淡，聞言點點頭：「放心，這小子是我男朋友，他很直，你可不要誤會，也不要對別人說你的誤會，我們的國家對lgbt群體的態度可不算好，被誤會一下都夠受的了。」
大鵝恐同也算出名了，不過艾莉能直接說出這句話也挺讓人吃驚的。
伍錚回道：「我也聲明一下，我不鄙視lgbt群體，還有，我不會亂說話的。」
如果花滑項目的gay沒那麼多，而姜瀧據傳有過女朋友的話，她才懶得管哪個男的欣賞姜瀧的臀呢，她自己也欣賞啊。
旁聽的星野綾子捂著嘴笑了笑，看著姜瀧那邊眯起眼，意味深長。
「真不愧是全世界把A字轉做得最漂亮的人……」
看來身為能進跳躍教科書的男人，姜哥是不少人欣賞的對象。
而在之後，青年組的小選手們再次上冰做表演滑，最後是群舞，以及集體在冰上再次做自己擅長的跳躍，結尾還有抽籤請幸運觀眾上來合影，活動結束時也有不少冰迷來找他們要簽名。
星野綾子作為日裔，在日本的冰迷很是不少，鷹宮孝也作為日本男單的全村希望，同樣人氣很高，伍錚也意外的看到不少冰迷。
這就是冰演市場繁榮的好處了，花滑選手們在這裡都很受追捧，據說在俄羅斯，還有專門為花滑選手開辦的節目，所以一些人氣高的花滑選手能得到明星一樣的待遇。
嗯，花滑明星運動員在大鵝的地位，就和我國的桌球、跳水的國家隊王牌在種花的地位差不多吧。
大阪站的冰演持續三天，每天一場，舉辦時間都是下午六點到九點，強度不低，但報酬的確不錯，而且主辦方還有小禮品贈送，像伍錚就被送了一副浮世繪畫像和當地的蜂蜜蛋糕，每天吃的也是當地特產。
最重要的是，通過近距離觀看當前世界第一的花滑男單伊萬.賽捷列夫的跳躍，伍錚對於如何完成3A，也總算是有了點頭緒。
A跳（阿克塞爾跳）是六種跳躍里唯一向前起跳的跳躍，而且要比其他五種跳躍多在空中轉體半周，這就代表著這個跳躍的難度，當然，A跳也是六種跳躍里分值最高的。
在國際滑聯的跳躍規範視頻中，A跳的起跳方式總共有3種。
先講第一種跳法，edge起跳。
這種起跳方式起跳前不能減速，而且會有一個上肢向後甩的蓄力過程，如同立定跳遠時也要手向後甩借力一般，因edge起跳而完成的A跳高遠度最好，看起來起跳果斷，最為乾淨利落，所以評價也最高。
然而edge起跳需要選手擁有足夠好的滑行和肢體協調能力夠強，選手get到適合起跳的時機也更難，因此大多數人出3A的跳法都是第二種，也就是橫刀skip起跳。
skip起跳在起跳前會有個減速的過程，最後冰刀一橫，用一種類似於剎車制動的力量向前躍起。
第三種跳法和第二種類似，也是逐漸減速、踩刃停頓後，趁著剎車制動的力量腳尖發力起跳，但以上兩種跳法，會出現提前轉體，而且因為跳躍前需要減速待機，跳躍時的高遠度、美觀度皆不如第一種。
因為伍蘭溪到底是練冰舞出身，跳躍不是她的強項，所以說句實話，伍錚不少跳躍都是跟著國際滑聯的示範視頻練出來的，如果光看視頻捉摸不透，就去看同隊其他選手怎麼跳。
這就導致了一個問題，即她的跳躍方式很標準（畢竟種花兔們在體育項目以技術動作規範著稱），但是在隊裡沒有人使用edge起跳完成A跳的情況下，她也無從學習edge起跳。
在看過伊萬的跳法後，伍錚覺得自己悟了，她的滑行速度一直很高，甚至會刻意在跳躍前不減速，因為在高速狀態下起跳，可以在跳躍時蹦得更遠，而蹦的更遠就意味著更長的滯空時間，也就更有餘裕完成空中轉體。
而當她用skip跳A跳時，在跳躍前還要減速，自然會讓她覺得不舒服，而且不論她本身的跳躍高度多強，這種不舒服的姿勢都不能讓她再跳出3A了。
想明白這點，伍錚便更加用心的觀看伊萬跳3A時的動作，在發現伊夫列姆的3A跳法也是edge起跳後，她就連這位仙男一起觀察了。
直到POI的大阪站巡演的最後一場，在群舞結束，表演者們再次開始滑行並做擅長的跳躍。
伍錚也朝著冰面中心滑去，她向前滑行、蓄力，直到滑速快到一個點時，她雙臂朝後一甩，向前躍起。
一個輕盈的、高遠度非常棒的2A完美呈現，伍錚甚至還頗有餘裕的接了個3T，並使用了Z難度姿態。
在觀眾們眼裡，這只是一個許多女單都可以完成的2A+3T的連跳，但因為加了舉手姿態，所以也得了喝彩。
但在其他花滑業內人士看來，伍錚這個2A就足夠驚人了。
運動員的身體對於技術動作是有記憶的，而且身體記憶很難更改，所以有些選手在練3lz形成了錯刃的不良習慣後，想要改刃就尤為困難，比如海倫.斯科爾就是如此。
2A的跳法改變雖然沒有改刃那麼難，但大部分人也不會顯得沒事突然換跳法，何況edge起跳比skip起跳難度更高，正常人都不會顯得無聊做這種沒有好處的事情。
而伍錚在這個連跳後還沒有結束，她再次開始高速助滑，依然是乾脆美觀的edge起跳，但這一次，伍錚要跳的卻是3A！
這並不是伍錚試圖跳3A時蹦的最高的一次，高度甚至和她跳3lz時差不多，也就是50公分左右，但因為在助滑時完全沒有減速，所以這一跳的遠度就尤為驚人。
伊萬本身也是高遠度出色的選手，加上他離伍錚距離不遠，所以他立刻就判斷出這個跳躍的遠度恐怕超出了3.2米。
這已經是堪比世界上最頂級的幾個男單選手的遠度了！
而在這個跳躍落冰的那一瞬，伍錚還是沒能落穩，整個人肉眼可見的歪了一下，但是這一次，她靠著膝蓋發力，硬生生撐著沒摔，成功穩住了！
繼海倫.斯科爾之後，世界上出現了第二個能夠完成3A的現役女單！