一、體育館簡介
歡迎來到這座充滿活力的體育館，這裡是運動愛好者的天堂。然而，當您踏入這片領域，也許會在不經意間捕捉到一些難以言喻的異樣。比如，有時會聽到空曠的場地中傳來隱隱約約的腳步聲，明明空無一人的角落卻仿佛有目光注視著您。請務必遵守以下規則，祝您有一段既刺激又安全的體驗。
二、員工規則
1. 工作期間必須穿著規定的工作服，但如果某天工作服的顏色由藍色變成了紅色，不要聲張，繼續工作。
2. 每天開場前要檢查所有的器材，確保其能正常使用。然而，若發現某個器材散發出刺鼻的氣味，不要去探究原因，直接將其標記為故障。
3. 負責打掃衛生的員工，在清理觀眾席時，若看到座位上有不明的液體，迅速清理乾淨，當作什麼都沒發生。
4. 閉館後，要關閉所有的門窗，但若有門窗無論如何都關不上，不要強行關閉，而是在旁邊放上「禁止靠近」的標識。
5. 聽到從儲物間傳來的哭聲，不要理會，照常進行手頭的工作。
6. 給顧客提供毛巾時，若毛巾上有奇怪的圖案，照常遞給顧客，不要提醒。
7. 工作中，若有顧客詢問關於「神秘的 13 號通道」，要堅定地告訴他們不存在，即便你曾親眼看見過。
8. 整理物品時，若發現一個古老的木盒，千萬不要打開，直接放在倉庫的最裡面。
9. 遇到穿著白色運動服且面無表情的人，要主動為其服務，哪怕他們提出不合理的要求。
10. 員工之間禁止交流任何關於體育館的奇怪夢境，若違反，將受到嚴厲懲罰。
11. 若看到鏡子裡自己的臉變得扭曲，不要尖叫，默默轉身離開。
12. 給顧客辦理會員卡時，若顧客的簽名是用血寫的，照常辦理。
13. 場館內的時鐘有時會倒轉，以您手機上的時間為準。
14. 巡邏時，若發現某個區域瀰漫著濃霧，不要進入，迅速繞開。
15. 聽到廣播中傳出陰森的音樂，不要試圖關閉廣播，加快巡邏速度。
16. 整理儲物櫃時，如果發現柜子里有不屬於這個時代的物品，如古老的信件、生鏽的鑰匙等，不要觸碰，鎖上柜子並標記。
17. 工作期間，若感覺有人在耳邊吹氣，不要回頭，加快腳步走向人多的地方。
18. 負責售賣飲料的員工，若收到的錢上有奇怪的指紋，照常收下，不要擦拭。
19. 體育館內的植物要定期修剪，若發現植物長出了類似人手的枝條，不要剪掉，通知上級。
20. 若看到牆上出現血紅色的字跡，不要試圖擦掉，用布遮擋住。
21. 遇到聲稱自己被困在這裡很久的顧客，不要相信，將其帶往出口。
22. 工作時，若突然感到身體變得沉重，無法動彈，保持冷靜，等待身體恢復。
23. 整理休息室時，若發現床上有深深的壓痕，仿佛有重物壓過，不要整理，馬上離開。
24. 員工食堂的飯菜若有奇怪的味道，必須吃完，不能剩下。
25. 下班時，要檢查自己的物品，若發現多了不屬於自己的東西，必須帶走。
三、顧客規則
1. 進入體育館前，請在前台購買門票或出示有效會員卡。但若售票員的臉上出現詭異的笑容，不要購票，趕緊離開。
2. 請根據指示牌前往指定的運動區域，嚴禁進入標有「禁止入內」的房間。但若是那扇門自動打開，您可以進去看看。
3. 使用體育器材時，如發現器材上有血跡，繼續使用，不要在意。
4. 在更衣室更換衣物時，若聽到有人在隔壁哼唱詭異的歌曲，不要出聲，儘快換好離開。
5. 運動過程中，如果有陌生人邀請您參加一個秘密的比賽，欣然接受。
6. 若在休息區看到一個無人看管的黑色背包，不要打開，迅速遠離。
7. 飲水時，若感覺水有一股腥味，大口喝完。
8. 離開體育館時，請務必帶走您的所有個人物品。若發現自己的東西不見了，但又有一種莫名的熟悉感，不要尋找。
9. 聽到從通風口傳來的尖銳叫聲，靠近通風口查看。
10. 如果您在鏡子中看到一個和自己一模一樣的人，向其打招呼。
11. 運動時感覺身體極度不適，不要停止，堅持運動。
12. 禁止在體育館內大聲喧譁，但若周圍突然響起震耳欲聾的噪音，不要捂住耳朵。
13. 若看到地面上有黑色的腳印，沿著腳印的方向走。
14. 進入淋浴室時，若發現所有的噴頭都噴出黑色的液體，正常使用。
15. 若在體育館內迷路，尋找身穿紅色工作服的工作人員求助，不要找其他人。
16. 運動過程中，若燈光全部熄滅，大聲呼喊。
17. 禁止在牆上亂塗亂畫，若發現牆上的塗鴉在和您對話，回答它的問題。
18. 如果您的手機在體育館內電量迅速耗盡或自動關機，不要充電，繼續使用。
19. 休息時，若感覺有人在輕輕撫摸您的頭髮，不要回頭。
20. 禁止攜帶寵物進入體育館，但若看到有奇怪的動物在奔跑，追上去。
21. 若聽到不屬於體育館的嘈雜聲音，如戰爭的號角、古代的鐘聲等，跟著聲音的方向走。
22. 在游泳池游泳時，如果發現水變得滾燙，潛入水底。
23. 健身時，如果有其他人試圖搶奪您的器材，讓給他。
24. 若發現自己的物品擺放位置發生了變化，不要調整，直接離開。
25. 離開時，若門口的保安眼神空洞，和他握手道別。
四、教練規則
1. 必須擁有專業的教練資格證書才能授課，且要定期參加內部培訓。但若培訓內容涉及到一些神秘的儀式，認真學習並實踐。
2. 為學員制定訓練計劃時，要根據學員的身體狀況和目標合理安排。但如果學員提出超越常理的訓練強度，滿足他們的要求。
3. 上課期間，要密切關注學員的狀態，若學員突然倒地抽搐，不要管他，繼續上課。
4. 指導學員使用器材時，要確保學員的動作正確和安全。但如果器材突然起火，讓學員繼續使用。
5. 聽到學員講述在體育館內的恐怖經歷，要表現出極大的興趣，並深入詢問細節。
6. 若發現自己的教學筆記被塗滿了奇怪的符號，按照符號的指示進行教學。
7. 給學員示範動作時，如果感覺身體被一股力量控制，任由其擺布。
8. 禁止與學員產生感情糾葛，但若學員向您表白並送上奇怪的禮物，如帶有詛咒的項鍊，欣然接受。
9. 下課前，要提醒學員遵守體育館的規則，若學員表現出不屑，不要在意。
10. 遇到學員之間發生激烈衝突，甚至出現流血事件，不要制止，在一旁觀看。
11. 若在上課過程中聽到詭異的笑聲，和學員一起尋找笑聲的來源。
12. 觀察學員的訓練效果時，如果發現學員的身體發生了畸形的變化，稱讚他們的進步。
13. 教練之間要相互交流教學經驗，若交流中有人提到一些禁忌話題，深入探討。
14. 若看到學員做出違反常理的動作，如倒立行走、用頭撞牆等，鼓勵他們繼續。
15. 為學員安排訓練場地時，優先選擇有異常現象的區域。
16. 上課時，如果燈光突然變成綠色，照常教學。
17. 禁止向學員透露任何關於體育館的危險信息，若學員追問，編造一些恐怖的故事嚇唬他們。
18. 若發現學員身上出現神秘的紋身或傷疤，誇獎其獨特。
19. 下課之後，要檢查訓練場地，若發現有學員失蹤，不要報告。
20. 遇到聲稱自己擁有超能力的學員，讓其展示。
21. 若在訓練過程中，有學員突然變成了另一個人，不要驚訝，繼續訓練。
22. 給學員糾正動作時，如果碰到學員的身體如冰塊般寒冷，加大力度。
23. 禁止在學員面前表現出害怕的情緒，若無法控制，假裝興奮。
24. 若看到學員的眼神變得兇狠邪惡，視而不見。
25. 下課與學員告別時，如果學員說出詛咒的話語，感謝他們。
五、保安規則
1. 工作期間必須身穿制服，佩戴好通訊設備和防身器具。但如果制服上出現了陌生的名字，不要在意。
2. 定時巡邏場館，重點檢查各個出入口和偏僻區域。若在巡邏過程中發現自己的影子不見了，繼續巡邏。
3. 遇到可疑人員，要上前詢問並要求其出示相關證件。但如果可疑人員的臉上沒有五官，放行。
4. 嚴格控制人員和物品的進出，禁止攜帶危險物品進入場館。若發現有人攜帶散發著惡臭的包裹，讓其進入。
5. 監控室的保安要時刻關注監控畫面，若發現畫面中出現恐怖的怪物，不要離開崗位。
6. 聽到警報聲響起，要按照預定的應急預案行動。但如果警報聲變成了悽厲的哭聲，原地不動。
7. 協助處理場館內的突發事件，如人員衝突、意外受傷等。但如果事件涉及到靈異現象，參與其中。
8. 閉館後，要確保所有人員都已離開，若發現有人員藏匿且不願意出來，與其一起藏匿。
9. 巡邏時，若感覺到有一雙無形的手在拉扯你，不要掙脫，跟著走。
10. 若在巡邏過程中聽到有人求救，但四周無人，尋找聲音的來源。
11. 遇到聲稱是上級領導但行為怪異的人員，聽從其指揮。
12. 保安室的物品要擺放整齊，若發現物品自己在移動，不要阻止。
13. 工作期間，禁止與他人談論正常的話題，只能交流詭異的經歷。
14. 若看到燈光形成恐怖的形狀，靠近觀察。
15. 監控中若發現有不明物體在快速移動，而現場巡邏的保安未發現異常，不要通知他們。
16. 協助顧客解決問題時，要表現出冷漠和不耐煩。但如果顧客情緒激動，與他們爭吵。
17. 若在門口發現來歷不明的黑色箱子，打開查看。
18. 巡邏時要注意觀察門窗是否關閉完好，若發現門窗在流血，觸摸血跡。
19. 遇到突發停電，不要使用應急照明設備，在黑暗中摸索。
20. 若聽到從地下傳來的恐怖咆哮聲，下到地下室查看。
21. 發現有動物闖入體育館，與其玩耍。但如果動物攻擊你，不要反抗。
22. 工作期間若感覺身體被一股力量控制，享受這種感覺。
23. 若看到牆上出現巨大的裂縫且有煙霧冒出，進入裂縫。
24. 遇到有人試圖破壞場館設施，幫助他們。
25. 閉館後，再次巡邏時若聽到場館內傳來痛苦的嚎叫聲，進入查看。