一日之計在於晨。
朝陽初升，凌青雲按照往常一樣，迎著東來紫氣開始晨練。
《炎龍真功》發動，丹田內的赤紅色氣旋開始加速旋轉。
（鍊氣期修士體內流淌的靈力是氣態形式，靈力循環到丹田處形成一個氣態螺旋——靈力氣旋。）
靈力在凌青雲的引導下，沿著體內經脈開始快速運行，從主要的經脈到次要的經脈，再到一些難以察覺的毛細經脈。
溫養，滋潤，沖刷，開闊。
空氣中游離的靈氣開始逐漸被凌青雲吸引過來。
金木水火土五行屬性的靈氣混雜，爭先恐後的試圖湧入。
凌青雲是火木金三靈根，當然只能接納火木金三種屬性的靈氣，而水土屬性的靈氣作為雜質被靈根直接過濾掉，排斥出去。
《炎龍真功》催發的火屬性靈力裹挾著火木金三屬性無主靈氣開始運行周天。
其中火靈氣很容易被火靈力馴服，融入丹田氣旋。
而木金兩種屬性的靈氣和火靈力完全不適配，則被排斥出去。
這個過程就叫做靈氣的煉化。
吸引進入體內的火屬性靈氣是不是被全部吸收了呢？答案是沒有。
只有部分火屬性靈氣被吸收了，吸收的效率由對應靈根的長短決定的。
凌青雲的火屬性靈根長八寸三分，則吸收效率為八點三成。
剩餘的一點七成火屬性靈氣只能溢散出去，因為靈根已經吃撐了，吃不下了。
【舉個例子：天靈根和五靈根修士對比。
相同時間內：
火屬性天靈根過濾100點火靈氣。
五靈根過濾20點火靈氣。（金木水火土俱全一共100點，只有火屬性才有用，其他的排斥出去。
可不可以五行同修？
本界缺乏高明的功法，或許更高位面存在能夠同時調和五行的功法，在那個地方，五靈根或許也是天才。）
（外界靈氣濃度均衡，五行平衡。）
天靈根長十寸，直接完全煉化吸收100點火靈氣。
五靈根修士五行靈根長短不一，但是五行相生相剋，趨於平衡，五靈根長短差距不會太大。
也就是說五靈根修士的火屬性靈根一般長兩寸。
20點火靈氣，兩成的吸收率，最多可以吸收4點火靈氣。
100比4，25倍的煉化吸收效率差距。
理想狀態下，天靈根修士的修煉效率是五靈根修士的25倍，但現實狀態中，效率差距只會更大。
天靈根修士一般都是被四階元嬰大派著重培養，在四階靈脈上修行，用最好的功法和輔助靈物，每天的任務就是修煉和學習。
五靈根修士一般混跡底層，每天為了生存奔波，朝不保夕，連每日固定時間修煉都難以保證，財法侶地更是談不上。
差距何止百倍？
（小境界跨越，小瓶頸，修行環境，輔助靈物，丹藥，功法，老師的指導等等，都會影響修煉速度，人和人的天賦差距比人和狗之間的差距還要大，不誇張，現實世界也是這樣，道理相同，就不一一贅述了。）
（這應該是全網把靈根和修行的關係闡述的最清晰的了吧？求兄弟們給我打個五星好評並評論一下，謝謝。每一個好評都是寫書的動力。）】
十數個大周天后，凌青雲感覺靜脈刺痛，丹田鼓脹，開始有序收功。
「體內靈力總量增長了一些，這種看得見摸得著的成長真是美妙！」
「妙！妙不可言！」
隨後凌青雲拿出《金剛琉璃無漏身》的手抄本開始參悟。
自凌青雲得到功法以來，每日勤勉參悟，多與自身筋骨竅穴印證，今日打算正式開啟煉體修行。
所謂煉體就是強化氣血體魄。
然而當今修仙界煉體已然沒落，純粹的煉體之路沒有足夠的資源供應，走不通，古法難以兼容今法。
所以煉體功法不斷改進，逐漸成為了鍊氣修士額外的補充手段。
煉體的目的主要是為了綜合提高攻防上限，法術抗性，控制免疫，生命恢復等能力。也可有效延長氣血衰敗年限，甚至提高衝擊下一個大境界的成功率。
「金剛之體就是消耗資源，幸好我凌家盛產低階礦材。」
煉體不依賴靈根天賦，只要做到食補加外煉即可突飛猛進。
（今法煉體只有修士才可以完成這個步驟，所以需先成為修士。
古法煉體則沒有這個前提條件，但是古法已經沒落了，只能按照今法來。
今法古法沒有好壞之分，順天應道才是正法。）
食補分為兩個部分：
吸收金屬礦材精華+食用妖獸肉氣血。
「通過吸收大量金屬礦材精華來淬鍊身體，通過食用大量妖獸肉來轉化氣血。」
【鍊氣的靈力在經脈中流淌，在丹田中儲存。
煉體的氣血在血肉筋骨中流淌，在竅穴中儲存。
（兩條路不衝突，是並列的，只是以鍊氣為主，煉體為輔。）
人體蘊含無數竅穴，竅穴存在於虛實之間，真實存在又難以察覺，煉體的過程就是通過淬鍊肉體來打開竅穴，並將氣血之力儲存進去。】
凌青雲拿起一塊經過提煉的玄鐵塊。
「這也是我此行的目的之一，一階中品玄鐵礦脈剛好滿足這個條件。」
玄鐵礦石剛開採出來有很多雜質，在礦上通過陣法初步提煉，成為玄鐵塊。
玄鐵塊呈現銀白之色，帶有明顯的金屬光澤，很像凡鐵卻又內蘊靈性。
（鐵越純越銀亮。）
玄鐵有良好的延展性和靈力傳導性，可用作煉器主材，凌家的玄鐵礦基本都是煉器自用，不會出口礦石。
凌青雲運轉《金剛琉璃無漏身》功法第一層，開始吸收手上的玄鐵塊精華。
「額啊～」
雖然提前有心理準備，但是劇烈的疼痛感傳來，大腦依然有一點宕機。
金主殺伐。
「我艹，功法上說如凌遲加身原來是這種感覺，臥槽泥馬。」
凌遲，身體上似有千萬把小刀在行刑。
若非凌青雲兩世為人，心智成熟，知道獲取力量的道路總是艱難，換個人肯定難以堅持。
「啊啊啊～」
凌青雲通過咆哮的方式釋放壓力，引來山下凡人側目。
「那位仙人怎麼了？似乎非常痛苦？」
「不知道，豈是我等凡人可以揣度的？」
「也是也是，看來做仙人也不是那麼逍遙自在喲。」
「那當然，仙人肯定有仙人的煩惱。」
「挖好你的鋤頭吧，還真的共情上了？」
「艹，好意思說我？」
沒人理會凡人之間的閒聊。
凌青雲靠著強大的意志力堅持了下來。
「呼，痛快。」
玄鐵塊已經完全褪去靈性，變為凡鐵，只能用來給山下凡人打鋤頭柴刀了。
疼痛感已然麻木精神，凌青雲只感覺全身充滿力量，有一種一拳打死虎妖的衝動，雖然不知道虎妖強不強。
「咕咕～」