可修行就是這樣，不過修行這件事，這都是後期的，等前期的工作做好才會進階這種版本。
在剛開始的時候，就是百無禁忌，只要專注去做一些事情就行。
吃飯的時候就專注享受美食，細嚼慢咽，去品嘗食物的味道。
彈琴的時候就專注在琴上面，練劍的時候就專注在劍上面。
念經的時候就專注在經文上面，站樁的時候就專注在呼吸跟自己的身體上面。
如今人們出現這種那種問題，很大的一個原因就是人們的精氣神都沒了。
首先就是神，在大街上一看，人們的神都是散的，而且特別散，很少有心神凝聚的人。
這跟用手機脫不開關係，也跟網絡脫不開關係，現在是信息大爆炸時代，人們願不願意，每天也會接收到很多的信息。
而這是心神散了的最主要原因，人們都在關注其他事情，而卻忘了自己。
有多少人的感覺靈敏度在因此喪失，眼睛跟聽覺這個已經是都不用說了，而且很多人的嗅覺跟味覺也都很差，因為經常吃外賣而外賣里加了很多的添加劑，使得人們的口味越來越重，就喜歡那種又麻又辣的。
辣椒也不是正經辣味，都是那種工業辣椒精，而這會特別損傷身體。
短視頻跟其他信息又會很影響人的情緒，情緒跟五臟息息相關，而五臟的健康與否也會影響到情緒。
很多慢性病都是由於情緒引起的，但人們不自知，從來沒有靜下來，好好去探查一下自己的情緒，自己的心。
修行其實就是修心，去看看自己的心上受了多少的傷，而這些傷都是怎麼來的，去面對它，然後慢慢將這個傷疤但忘掉，因為傷疤既然已經產生了，抹不去，卻可以去淡忘它。
等有一天，淡忘掉這個傷疤後，等回頭看，自己的心還是好好的。
發現自己傷心，去找自己傷心的理由，發現自己難過，去找自己難過的理由，弄清楚為什麼會傷心，為什麼會難過，最後一笑而過。
修心就是讓自己的心越來越強大，變得任何事情都不會傷到自己。
比起食物跟空氣，其實人的情緒對人的健康影響更大，很多老人又抽菸又喝酒，還熬夜，飲食也從來不忌口，可他們卻都很長壽，這除了有長壽基因外，就是這種人一般情況下都情緒很好，要不就是大大咧咧，什麼事情都不往自己心裡去，要不就是主打一個暴脾氣，有什麼不開心的就直接開干，絕對不讓壞情緒過夜。
最影響壽命的就是那種窩囊廢性格，受了委屈就只會自己難受，各種回想然後再難受一次，還過不了這個坎，然後這種人本來心眼就不大，之後便會越來越小，最後就是活活把自己給憋死了，氣死了。
人其實可以多去看看小貓還有小嬰兒的生活方式，就能找到長壽的秘密。
而修行也不是一輩子的事，還是每一世都要修行，哪怕這輩子有可能壽命不是很長，那也可以去修行。
只不過人們都習慣於看眼前，沒有經歷過其他那一世，自然也就不知道人的死亡並不是終點，之後還會有其他的經歷。
《萌娃沖沖沖》上一期的節目還真的有人去舉報，就因為那個葬禮，說是她帶孩子一起看的，結果竟然會出現這種鏡頭，害得她孩子晚上一直不敢睡做噩夢，還給尿床了。
當然這種奇葩還是極少數的，大部分人都在那場葬禮中是特別感動的。
只是舉報了，上面肯定要有點行動，因此《萌娃沖沖沖》就被禁播了一段時間。
而在這段時間，網上也是很熱鬧。
《萌娃沖沖沖》的忠實粉絲肯定不樂意被禁播，當然在上期節目播出的時候就有人猜到了有可能會被禁播，但沒想到真的一語成讖。
這個人也很逗，為了怕自己被挨罵，直接將全平台的網絡ID全都改成了「我就是烏鴉嘴求放過」。
人已經認錯了，而且人家就是說了一句話，自然也不會有誰非要追著人家不放，畢竟又不是人家舉報的，大部分正常的網友都沒那麼無聊。
一般追著別人不放的都是生活中過得不順心，然後逮到一個機會就瘋狂發泄，這種人一般不是蠢就是壞。
哪怕在現實生活中，他看似是一個老好人，可心裡也是一片骯髒齷齪。
那個寶媽成了被攻擊對象，因為她是實名舉報的。
她被攻擊自然不是因為她舉報，畢竟每個人都有不同的考量，她的考慮也是對的。
是因為她的言論實在是很可氣，本來以為她家小孩是幼兒園的年紀，結果孩子都已經高中了。
而且她還是嬌妻，老公出軌又家暴，她卻認為她老公深愛他，還每天跟兒子沒有邊界感。
轉手網友將她也給舉報了，可她就認為網友是因為她舉報《萌娃沖沖沖》才這樣對她的。
反正就是個大奇葩。
很快一個話題衝上了熱搜——我國實在是太缺少死亡教育。
死亡這個話題很沉重，卻是每個人都要面對的，但確實國內沒有這方面的教育。
因為會覺得死亡是很忌諱的，尤其是老人，很忌諱說到「死」這個字。
如果有孩子無意說了這個字，有的老人會往地上呸呸好幾口，而有些老人則會直接發脾氣，將孩子給罵一頓。
但其實這個教育很重要，應該讓孩子從小就知道人是會死的，應該好好珍惜人生的每一天才是。
而家人是會離開的，也要珍惜跟家人的相處。
但是基本上沒有父母會給孩子這個教育，孩子若是主動問起來也會含糊過去，或者也是罵孩子一頓。
等有一天孩子突然面對死亡時，便會特別不知所措，需要很長時間才能恢復這個創傷。
人懼怕死亡是不可避免的，但這個是必須要去面對的。
等真正去正視跟面對，會發現也沒有那麼可怕，就是人生的終點。
每個人從生下來那一刻，就面臨著有一天會死亡，有的人這一天會到來的早一點，而有的人則晚一點。