第16章 額外指導，睡眠境界
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「這麼長的冥修時間？看來你的天賦的確很不錯，這是精神力強大的表現，心靈系的修行和常見的元素系有所不同……既然這樣，我打算給你推薦一種特殊的修煉法。」
張誠拍了拍江昭的肩膀，示意他到外面說話。
兩人一路上樓，到了辦公室，張誠讓江昭坐，然後去找旁邊的一位女老師。
「許婷老師，有個事情麻煩你。」
一個帶著大大眼鏡的女孩轉過身來，長著一張可愛的圓臉，看起來好像江昭他們的同學一樣。
但根據她身上的制服穿著，還有張誠老師的稱呼，這位好像也是他們學校的老師。
但就是感覺畫風不太對。
「什麼事啊張老師？」
許婷老師的眼睛看起來和別人有些不同，像是流動著海潮，第一眼看到就會給人極深的印象。
「高一三班有個心靈系的學生，也是全年級唯一一個，天賦不錯，麻煩伱指導一下他的修行。」
「好啊。」
年輕的女老師直接答應下來，然後看向江昭，「嗯，精神很飽滿，開始冥修了吧，第一次冥修能堅持多長時間？」
「六個半小時。」
「不錯嘛，比我當年厲害多了，我這裡有一份資料你先拿回去看，看完之後有什麼不懂的再來問我。」
許婷老師從抽屜里找出一份裝在文件袋的紙張，是用訂書針釘起來的列印紙。
江昭接過，發現有些舊，邊緣也有些卷的痕跡。
因為是裝訂起來的紙張，所以也沒有封面。
第一頁就是密密麻麻的字，江昭從頭看起。
『心靈系修行：睡眠法』
第一排如此寫道。
而下面是一首詩歌。
『睡神仙，睡神仙，石根高臥忘其年，三光沉淪性自圓。
氣氣歸玄竅，息息任自然。
莫散亂，須安恬，溫養得汞性兒圓，等待他鉛花兒現。
無走失，有防閒；真火候，運中間。
行七返，不艱難；練九轉，何嗟嘆。
靜觀龍虎戰場戰，暗把陰陽顛倒顛。
人言我是朦朧漢，我欲睡兮眠未眠。
學就了真臥禪，養成了真胎元，臥龍一起便升天。』
哎？
魔法世界也有這個的嗎？
江昭很驚訝，因為這個他看過，張三丰的蟄龍吟。
有段時間他比較喜歡研究道家的經典，各類書籍都大概翻過，尤其是一些比較有名的，但沒想到的是穿越到全職法師世界竟然還能看到。
「老師，這是心靈系的特殊修煉法嘛？」
江昭在原著里沒見過這種東西。
「是的，我們稱之為睡眠法，要是練好了這門秘法，不止可以壯大精神力，可以通過睡眠來快速恢復精神力。」許婷回答道。
「上了今天的課，你也知道精神力的用處了吧？」張誠也問道。
「嗯。」
精神力強大，修煉效率也會提高。
更別說以後把控星子，就要精神力狠狠地灌溉，但因為人的精神力優先，用來培養星子消耗過度的話，就必須停下來休息，靜靜的等待精神力恢復。
要是精神力恢復速度變快，修煉的效率自然也會大大提升。
通過睡眠來加速恢復精神力嗎？
世上還真有睡覺修煉的法門？
「你回去先把這份資料通讀一遍，修煉結束後可以嘗試嘗試用這上面的方法來引導睡眠，有什麼不懂的，第二天到了學校再來問我。」許婷給了江昭一個鼓勵的微笑，「加油，這個秘法可不是那麼好練的哦。」
「謝謝許老師。」
秘法，江昭沒想到自己還能夠得到這樣的東西，於是問道：「許老師，這樣的東西是不是很珍貴？」
「那倒沒有啦，這上面只是很基礎的法門，一般的魔法學府都能夠找到，不過更進一步的內容，就沒那麼容易學到了。」
「為什麼？」江昭問道。
「因為這份資料上記載的是心靈秘法第一個境界，睡眠境界的三個階段。」
「第一階段，引導睡眠。」
「第二階段，深度睡眠。」
「第三階段，運動睡眠。」
「這三個階段就算練不出名堂，也不會有什麼危害，畢竟本質上來說，只是提高自己的睡眠質量，讓精神力更快的恢復罷了，而接下來的境界就不一樣了。」
「會怎樣？」
「這門秘法接下來的境界，甚至能夠催眠其他人，在他人心中種下心靈暗示，控制他人的心動，而且不是心靈系法師也可以練成，因此，睡眠之後的境界被魔法協會判定為具有一定的危險性，只有正統的心靈系法師，修為達到相應的境界後，到指定地點才可以學習，一般地方是學不到的，而且學會的人未經許可也不能隨意傳授。」
江昭點了點頭，「原來是這樣，老師你有傳授後面境界的資格嗎？」
是不是還要整個免許皆傳之類的。
許婷不好意思一笑，「老師我也才是睡眠境界的第二個階段深度睡眠，更厲害的我也不會，不過能夠達到深度睡眠的境界，就已經有很大的好處了。」
「有多大？」
「相當大，第一階段引導睡眠，可以隨時隨地入睡，睡眠質量也會提高，加快精神力的恢復。」
「而第二個境界深度睡眠，只需要一個小時就能抵得上七八個小時普通睡眠的效果，你想想，你要是能夠更快的恢復精神力，是不是修煉效率也會更高？」
江昭點了點頭。
那確實，睡一個小時頂七八個小時，深度睡眠的效果還是很明顯的。
「第三個境界的運動睡眠，更是能夠在行走坐臥之中都進行深度睡眠，讓自己處於似睡非睡的奇特狀態之中。」
江昭愣了一下，「那豈不是隨時都在恢復精神力？」
「這還不止，進入運動睡眠的境界，精神力便可以對肉體產生一些影響，冥冥之中影響一些激素的分泌，讓人力氣變得更大，身手更加敏捷，記憶力增強，頭腦靈活……不過很難達到就是了。」
張誠在旁邊用保溫杯喝茶，眼中滿是柔光，看著許婷給江昭介紹睡眠法的溫柔知性模樣，沉溺其中，恨不得時間能更慢一些。
許婷將睡眠法的好處介紹了一遍，然後囑咐道：「你回去之後先冥修，冥修結束後就可以嘗試一下按照上面的方法來呼吸，冥想，引導自己進入更優質的睡眠。」
「好了，還有什麼不懂的嗎？」
「沒有了，我回去就試試，謝謝許老師。」
江昭轉身，也對一直在旁邊喝茶的張誠說道，「謝謝張老師。」
「好了，快點回去吧，要上課了。」張誠笑著說道。
下午第二節課的上課鈴聲也正好響了起來。
江昭拿著資料回去了。
下課，小胖子就來問，「江昭，老師叫你去幹什麼了？」
「給了我點修煉心靈系的資料。」
一旁，班上那位覺醒了暗影系的同學撓了撓頭，「哎？只你一個人有？」
我也是非元素系啊，為什麼我沒有？
江昭默然不語。
這大概是因為，張老師想要拉近關係的那位許婷老師，只會心靈系不會暗影系吧。
江昭雖然自己沒談過戀愛，但他幫朋友支過很多次招，撮合過不少，也算得上經驗豐富的單身狗了。
就剛剛那個情況，只要眼睛不瞎，一看就知道是怎麼回事。
但許婷老師好像是心靈系吧？
心靈系的話，應該不會沒有察覺別人對他的感情，但剛剛只是和自己說話，好像沒有接過張誠老師的話。
他怎麼感覺這兩人不那麼容易成？
算了，我暫時沒空操心這個八卦，還是好好學習吧。
(本章完)