英士前世的時候在訓練前都會活動身體關節。
英士有請教過亞美莉姐姐大針蜂在訓練的關節活動有哪些。
但得到的答案是：沒有。
居然沒有關節活動，英士很是驚訝。
亞美莉姐姐和英士說，所有都是在神奇寶貝鍛鍊完後都會對神奇寶貝按摩。
這樣雖然不會留下什麼暗傷，但是對神奇寶貝的訓練效率還是有很大的影響的，這些他們難道不知道嗎？。
沒有熱身的關節活動，就自己設計一套。
然後英士就根據大針蜂的身體構造和按摩手法，設計了一套關節活動的動作。
首先是手部的拉伸，雙針平齊不斷往前伸展，緊接著就是左右伸展。
再後來就是雙腳腳腕的扭動，繞圈扭動。
最後就是脖子的左右扭動和腰部的旋轉。
這一套就會感覺全身有種全身都釋放的感覺。
任何動作感覺都會更輕鬆和流暢。
當然，效果還是很明顯，進步速度有所提高，而且對大針蜂的生長有所好處。
活動完後，英士讓大針蜂開始進行技能訓練，第一項為雙針的訓練。
英士先讓大針蜂，不斷的揮舞著雙針。
不斷的刺出去，收回來，刺出去，收回來。
這樣可以鍛鍊手部的肌肉，以達到使用雙針時可以更快，更強。
英士在一根樹支上用細繩套住一個小鐵環，吊在樹枝上。
英士讓大針蜂對著小鐵環出針，每次雙針刺出的時候都要穿過鐵環。
只見大針蜂飛到鐵環前，雙眼緊盯著鐵環，雙針快速交替的刺出。
慢慢的大針蜂的速度越來學塊，之能看到大針蜂的手部不斷的出現殘影。
由於大針蜂刺出的速度太快，在空氣中斗有微微的破風聲。
現在這樣鍛鍊命中率效率已經有些低了，明天負重裝置到了，就可以更快的提升速度。
除了負重裝置，英士還訂做了一雙針套。
可以套在大針蜂的雙針上，這針套也可以調整重量，以便於訓練雙針的控制力。
練了十幾分鐘，英士覺得差不多了，就讓大針蜂休息一會。
休息過後，就是對著樹不斷使用雙針，讓大針蜂感受一下打在實物上的感覺。
只見大針蜂雙針揮舞對著樹幹扎了下去。
這顆樹上布滿了密密麻麻的坑洞，這些都是大針蜂的傑作。
從這些坑洞的深度和大小就可以判斷出大針蜂雙針的威力在不斷的提高。
耳邊不斷的傳來「咔嚓」的聲音，這是樹幹被刺進的聲音。
英士覺得不能再這樣下去了，剛好明天去買一個靶子。
不然這小樹林的樹到時候可能都被大針蜂給破壞了。
定好的時間一到，英士讓大針蜂休息一下，給它餵了一顆能量方塊。
大針蜂就默默的在一旁休息，接下來就是第二項。
對毒菱技能的訓練，大針蜂需要調動體內的毒系能量在四周凝聚毒菱。
一個個紫色的三角狀菱，撒遍周圍的土地上。
現在大針蜂的毒菱的攻擊範圍大概在周圍十米之沒。
再這範圍之內，布滿了密密麻麻的毒菱，看起來威力也不錯。
現在要做的有三點，一是提高範圍，二是縮短招試的釋放時間。三是提升毒菱的威力。
說到這毒系能量，就要說到英士的御蟲之力。
御蟲之力是英士身體吸收天地之間的蟲系能量粒子到體內催生出來的一種特殊能量。
這股能量有著各種各樣的做用，其中一個作用就是提高蟲系神奇寶貝的資質。
原本大針蜂只是一直天賦普通大獨角蟲，但是在英士御蟲之力的滋養下資質已經達到了優秀。
目前大針蜂體內的青色火焰還在以肉眼可見得速度増長著。
御蟲之力不僅可以提高蟲系神的蟲屬性能力，還可以提高蟲系神奇寶貝體內其他屬性的能力。
大針蜂不斷的調動體內毒屬性能量，釋放出毒菱。
無數的毒菱陸陸續續的撒下，當然凝聚出來的毒菱也是有時間的。
時間一到，毒菱就會消失，不過施展毒菱後，可以維持一個小時，這對於一場6v6的戰鬥足夠了。
第三項技能是亂擊技能的訓練，亂擊是用大針蜂的尾針，凝聚毒素，刺向敵人。
這個技能需要很強的命中率，所以主要就是訓練這個命中率。
英士先讓大針蜂不斷的對著一個點使用亂擊。
讓大針蜂的身體記住這個點，然後用一條黑色布帶蒙住大針蜂的眼睛。
再讓大針蜂對著這個點使用亂擊，一次不中，就來第二次。
直到大針蜂可以命中後才結束，剛開始的時候，大針蜂一直都沒有命中。
英士總不可能一直讓它練下去，只要有一定程度的進步就可以了。
目前，大針蜂差不多已經可以命中這個點了。
這種訓練不僅練得是命中率，還有聽覺，和自己對戰鬥的直覺。
這時候，大針蜂已經非常疲憊了，這訓練的量英士有計算過，再訓練一項技能就差不多了。
第四項是飛彈針的訓練，普通的大飛彈針只能凝聚2～5根銳針。
而且凝聚多少都是看運氣的，其實飛彈針只要努力的去訓練是可以做到每次都凝聚五根銳針。
英士的大針蜂現在已經可以控制每次都凝聚出五根銳針。
據說當飛彈針這個技能達到精通後就可以每次都凝聚出五根銳針，達到極致後就可以，只要你能凝聚多少就凝聚多少。
不過，目前還沒有聽過哪只大針蜂可以突破五根的限制。
飛彈針凝聚出來的銳針威力還不平均，有的強，有的弱。
所以英士給大針蜂的訓練就是提高命中率，並且控制每一根的威力，儘快達到威力相同。
英士讓大針蜂對著一顆樹使用飛彈針，大針蜂周圍凝聚五根銳針飛快的朝樹撞去。
五根銳針在一瞬間同時插進樹幹中，英士上前去看。
五根銳針插進的伸度都差不多，但是可以看到，有的插的深，有的插的稍淺。
接著又讓大針蜂繼續，英士看了一下，這次可以。
接著又讓大針蜂來一次，然後又不行了。