「空瓶子打人全憑表面的接觸，比如瓶底打到你，瓶身和瓶蓋的部分就無法發揮攻擊效果。」
「同樣的道理，蠻力打人只能局限於拳腳，一拳打出去就是一拳之力，不可能帶上雙腳的力量。」
「內力就像是裝滿水的瓶子，哪怕只有瓶底接觸到你，你受到的也是瓶中所有水蘊含的力。」
「而且，水蘊含的力可以穿透皮膚，直接作用在皮下組織、器官上，形成所謂的內傷。」
「換句話說，掌握內力的人，舉手投足間都能發揮出最大的力量，哪怕只是一根手指戳到你，也會產生雙拳雙腳加在一起的殺傷力。」
這不是習通的感悟，而是未來世界的武學知識。瓶子和水就是未來世界最常用的範例，幾乎是所有人類接觸武學時必修的第一課。
這時候有人提問：「習教練，內力強者是不是也劃分為豆者、豆師、豆靈、豆王？」
習通差點笑噴，連忙講解道：「大家都聽說『人腦的開發只有10%』這句話吧。」
眾人紛紛點頭，卻沒有人說話，一個個都瞪大眼睛，專注的盯著習通，聽他傳道授業。
「人類身體的潛力也沒有完全開發，弱雞宅男的話，大概能發揮自身5%的潛力，也就是戰五渣。亞健康人群大概5%到10%之間。」
「長期鍛鍊，並且取得一定成果的話，或許能達到30%甚至40%。某些專注格鬥訓練的狂人能超越50%，其中的佼佼者，比如李小龍，能達到70%、80%，甚至更高。」
「修煉的宗旨是全面提升，促進生命本質的進化，而不是僅僅練出胸肌、腹肌就行了。」
「就像木桶原理，決定你整體水平的是最短的那根板，而不是最長的。」
「如果覺醒所有潛力，對身體每一塊骨骼、每一根肌肉都精準掌控，做到牽一髮而動全身，舉手投足間都可以發揮出100%的力量，那麼恭喜你成為豆者，正式踏上修煉的道路！」
臥槽！
學員們全都不淡定了。
將身體力量挖掘到極限，舉手投足發揮出100%的力量，這分明是超級英雄好麼，在習教練眼裡竟然只是豆者。
不等學員們繼續發問，習通擺了擺手，「繼續練習！把熱血沸騰練好，內力自然水到渠成。」
眾人聽後全都激動起來，爆發出十二分熱情和鬥志。因為他們相信，習教練不會無的放矢，熱血沸騰和內力肯定有姐夫和小姨子的關係。
在習通看來，熱血沸騰還真帶有一絲絲內力的影子。
運轉熱血沸騰之後，渾身血液澎湃涌盪，身體各個部位全都充血，揮拳踢腳中都會帶著血液的勢能，如同裝滿水的瓶子，拳腳中都帶有額外的殺傷力。
不過，熱血沸騰有一個致命的弊端，那就是在中毒和出血狀態下不能使用，否則就會加快毒素擴散和血液流失，加速死亡。
但是，無所謂！
熱血沸騰的功效實在太強大了，令人根本無法拒絕。
光是燃燒脂肪這一點就令所有人瘋狂了，甩掉一身贅肉，渾身輕鬆，腳步變得利索、身體變得輕盈，就像練了輕功一樣。
而且，燃燒脂肪生成的生命能量會滋養身體，促進生長發育，雖然沒有青春期那麼立竿見影，但會潤物細無聲的改善體質。
同時，修煉熱血沸騰就相當於煉精化氣，當然，煉出來的是生命元氣。
元氣無形無質，它既不遊走在經脈之中，也不儲存在穴竅之內，而是蘊藏在四肢百骸，乃至精神意念中。
它可以促進生靈進化，更可以幫助生靈開啟天賦，獲得神秘的力量，是進化的本源動力，也是未來所有人類必須掌握的第一種能量。
就在習通沉思的時候，操房大門砰的推開。
習通蹙眉，岳楊雨蝶可是保證過給自己提供的場地隔音、私密。怎麼會有人搗亂？
抬頭看去，一個身高接近1米7，穿著黑色緊身健美服的女子走進操房。
她拍了拍手上並不存在的灰塵，緊眯的雙眼在房間中略一掃便鎖定了習通。
「是你搶了我的地盤？」
習通兩眼懵逼，什麼意思？
身後一個學員小聲提示：「習教練，她是教體操和各種舞蹈課的陳曦教練，在這裡執教兩年多了。」
「據說她是官府的體育舞蹈運動員，還參加過奧運會，雖然只是替補。」
「陳教練剛來會所的時候，有個教練想撩她，結果被揍得鼻青臉腫。」
習通第一個反應：撩她的該不會是羅銳那個倒霉孩子吧？
問了一下，還真是，被當成人形沙包揍了一頓。
有幾個親眼看到那場戰鬥的學員立刻繪聲繪色的講了起來。
「羅教練雖然個子不高，但力量絕對強悍得沒話說，天天堅持擼鐵，一身肌肉堪比鋼錠。結果呢，陳曦教練揍他跟打小孩似的。」
「陳曦教練是跳舞的，身子靈活，速度快，按照遊戲裡的說法就是全敏的刺客，正好克制羅教練那種純力加點。」
「那天，羅教練就像公牛一樣，不斷橫衝直撞，陳教練只是輕輕側身，再抬腳一踹，羅教練就摔得狗啃屎，一連摔了十幾次，羅教練乾脆趴在地上不起來了。」
習通驚嘆不已，沒想到這女人是靠實力、技術或者長相都能吃飯，而且還吃得飽吃得好的那種。
這絕對不是一般人！
慎重起來後，習通觀察得越發仔細。
他發現，陳曦走動時，足、腕、腿、腰、背、肩、頸等部位全都有序聯動，仿佛有一道漣漪從腳跟蕩漾到頭頂。
這種蕩漾的幅度十分輕微，尋常人根本看不出其中的細節。
但習通知道，這是身體協調的表現，只有對身體每一個部位都精準掌握的人才能做到這種程度。
就在習通認真觀察時，陳曦在他身前兩米處站定，不搖不晃、不進不趨，仿佛她一直就在那裡。
從動到靜，只是一個呼吸的時間，弱柳扶風和淵渟岳峙這兩種既然不同的氣質在她身上完美融合，隨意轉換。
然後，一股無形的氣勢以陳曦為中心，向四周散發、蔓延，轉眼間將習通籠罩進去。
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