大宋的皇家典籍果然十分豐富，曾雲風在其中找到了很多關於武學以及道學佛家的理論，並從中汲取了一部分作為武學根基。
曾雲風還在很多醫學典籍中發現自己原先所發現的經脈脈絡，在這些醫學典籍中也略有提及，這讓曾雲風欣喜異常。
於是一場關於經脈修煉就此開始，曾雲風在離開桃花島之前就已經打通了很多經脈。
經過這一段時間的修行，終於已經到了曾雲風打通任督二脈中其中一個任脈的關鍵時刻。
任脈是奇經八脈中貫通氣海的一個重要經脈，根據黃藥師所說打通此經脈，就能讓真氣增加至少一倍，曾雲風對此報之以極為濃厚的期待，經過一番的修行之後，曾雲風準備正式開始打通任脈。
任脈的打通可以說是水到渠成，並沒有花費曾雲風的什麼功夫，因為多年的習武的積累，任脈貫通十分輕易就做到了。
在修史館，曾雲風不僅發現了很多道家典籍佛家典籍，還有一些黃教典籍，其中就有十分出名的龍象般若功，其中提到的理論和曾雲風原先所學的武學理論完全不一樣。
龍象般若功所提及的並不是煉精化氣，而是化氣為精，融於自身，這才有了其中的練到三層七層十層所體現的十龍十象之力，這是對身體的精煉。
而且這曾雲風在很多道家典籍的也看到了類似的說法，看來武功不僅僅是練精化氣，也需要化氣養身。
經過一番整合，曾雲風融合了道家的佛家的以及龍象般若功的一部分，創立了一部新的內功心法，用於孕養自身身體的五臟以及身體的各個經脈，來提高身體的精氣。
提高身體精氣並不僅僅是孕養而已，根據曾雲風師父黃藥師所說，未達到先天之前，人體不能夠從外界直接攝取天地元氣，以滋養自身，那麼只能從食物以及藥物中攝取精華，來進行蘊養。
於是乎最近曾雲風的飲食結構就發生了很大的改變，結合了現代的一些生理學的要素，曾雲風開始對自己的膳食進行調整，儘量補充蛋白質脂肪維生素，以及各種微量元素。
補充的量是一般正常人的三到四倍，曾雲風把自己從這幾門功夫中提煉而形成的功夫叫做滋陰功，這種功夫的前期見效非常之快。
在曾雲風開始修煉這門功夫的前半個月，身體就開始發生巨大變化，曾雲風將這門功夫一共分為九層，每三層，就是一個量級。
前半個月，曾雲風的身體出現虬結的肌肉，身體脂肪含量快速下降，身體肌肉開始大量增多，身軀漸漸魁梧，並且身高長高了大概五到六公分。
後面兩個月，身體肌肉開始漸漸收束到一起，形體並不像原先那麼魁梧，頭發生長速度和指甲生長速度開始加快，在第四個月，這門功夫終於到達第一個量級第四層時，發生了根本性的轉變。
曾雲風的單手力量已經達到了1500斤，可是骨骼強度達不到，強行運轉會引發骨裂，而身體肌肉已經開始收束到曾雲風剛開始練習這門功夫的水準，但是肌肉力量完全不可同日而語，在衣服的掩飾之下，並不能看到身體肌肉的魁梧形象和肌肉的輪廓。
第六個月這門功夫練到第七層，曾雲風的單手力量已達到4500公斤，是第四個月的六倍，可以說這門功夫簡直是顛覆了曾雲風的常識，4500公斤是什麼概念？是4.5噸。
如果是一輛普通的小轎車，如果不是特別重的情況下，曾雲風單手可以把他舉起來，當然，這是曾雲風的單手理論力量的巔峰，並不能一直持續，而且由於身體經脈和骨骼中硬骨軟骨強度的影響，實際戰鬥過程中能發揮出多少還未知。
在這個月之後，這門功夫的進度就開始慢了下來，曾雲風在修煉這門功夫之後，也發現自己的心臟跳動速度，也開始緩慢下來，由原先的每分鐘60幾次緩慢到了現在的每分鐘30到40次。
曾雲風當然知道這是因為什麼，因為心臟現在的輸血能力已經遠遠超過了原先的情況，現在的心臟的輸血速度是原先的最起碼的一倍。
但是也因為現在身體的素質是原先的三到四倍，從這方面來計算現在的心臟輸血功率應該是原先的五到六倍，果然在身體精力提高的情況下，很多身體的狀況都發生了改變。
現在曾雲風感覺自己的眼睛能夠看東西看得更清楚，原先的視力範圍是200米以內，都可視物非常清楚，現在的眼睛是300米以內連蒼蠅都能看得見，同樣五官的其他感官，也愈加的敏銳。
但同時，這門功夫已給曾雲風帶來另外一個困擾，那就是曾雲風的食物攝入量比原先多了大概三倍，這並不是一個好現象。
好在由於內功的性質，在平常不輕易與人動武的情況下，身體積累很多的營養元素，所以並不需要時時刻刻進行大量的食物攝入，但是如果有人與人動手，甚至重傷，那麼曾雲風就需要補充大量的營養。
這也是一個非常不好的問題，難怪很多古人說窮文富武，這個練武功，如果沒什麼錢，確實練不起。
好在曾雲風的酒賣的還行，光這大半年，也已經掙了大概萬兩黃金了，而且曾雲風為了自己練武需要，還進行了一些購買，在城外買了一些豬羊，讓當地的農戶進行飼養，定期收購。
為了避免嫌疑，曾雲風在臨安城中買了一家中型的酒樓，以便解釋這些豬羊的去向。
同時為了以防萬一，曾雲風還在當地大肆收購珍貴的藥材來進行煉藥，曾雲風雲風把這些練出的藥材，簡單的取名為滋養丹，其實就是為了減少大量攝入豬羊肉食。
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