【鯨吞呼吸法】
品質：精品（藍色）
說明：大幅度提升營養攝取轉化效率、煉精化氣，從而鍛鍊人體筋、骨、皮、膜、髒、髓的修行法門。
強化過後的信息在心中流淌，陸錚盯著手上連材質都出現了變化的冊子，有些出神。
「竟然變成了這樣......」
雖然不清楚裡面的內容和強化之前具體有什麼不同，但是面板上的說明，卻和之前有了不小的差別。
強化之前《基礎呼吸法》的說明只是鍛鍊人的筋骨內臟，而這本《鯨吞呼吸法》卻變成了鍛鍊人體筋、骨、皮、膜、髒、髓，明顯全面了許多。
哪怕陸錚對於練武的經驗見識不多，也明白越是高深的呼吸法，其潛力、上限和帶來的實力提升也就越高。如果強化過後的鯨吞呼吸真的像說明的那樣，那麼他無疑就能擁有比起其他人更高的起點，背後所代表的意義不言自明！
發達了！
欣喜在心中翻騰，陸錚立馬就翻開了這本《鯨吞呼吸法》，想要看看內容到底有了什麼不同。
然而他剛剛動念，翻開這本書冊時。
呼！
他手上的書冊，竟然猛然發亮，然後一下子像是經過了千百年的風化一樣，直接在他手中化作了飛灰。
更加匪夷所思的是，陸錚同時瞬間就感覺到，一道道神秘、玄奧的信息一下從他心中湧現了出來。
一幅幅標滿點和線的架勢圖形，一句句通俗的口訣精要，每一個階段不同的聯繫方式，大量訊息就猶如大江大海，在他的心中流淌、激盪，然後莫名其妙的印刻在了他的腦海之中......
陸錚足足愣了兩秒才猛然意識到，這些信息居然就是《鯨吞呼吸法》的修煉內容！
而更加詭異的是，在這一刻他清清楚楚的感覺到，這門呼吸法中包含的理論、動作姿勢、精神如何放空、呼吸頻率如何變化，意念和身體如何配合等等等等都變得一清二楚，就好像他自己真的修煉過千百遍了一樣！
腦海中各種信息翻湧，這突然之間的變故，再度把陸錚搞得徹底蒙圈。
「什麼情況！？這是灌頂傳功？」
足足原地愣了一分鐘，手中的《鯨吞呼吸法》已經徹底消失不見，腦海中憑空多出了一大段的莫名熟悉信息，他難以置信的抬起雙手：
「還是說強化過後的秘籍變成了技能書？我直接學會了？」
腦海中的感覺是如此真切，雖然不清楚這突然之間的變故到底是怎麼回事，但是從不缺乏想像力的他猛然意識到了一種可能：
那就是面板強化過後的秘籍，好像是變成了類似技能書一樣的存在，直接就能讓自己學會！
試試看！
強行壓下心中的震動，為了驗證心中猜測，陸錚下意識的坐到床上，雙腿盤起，掌心想合，無師自通般的擺出了一個奇特的冥想姿勢，開始嘗試修煉。
腦海中的《鯨吞呼吸法》比起原本的《基礎呼吸法》的確複雜了許多，修煉內容足足被劃分出了七個小層次，分別對應的是內息、筋、骨、皮、膜、髒、髓，還配上了相應的拳法架勢和樁功。
而它除了對身體的淬鍊更加全面以外，更特殊的地方就是內息的運轉方式和位置。
之所以被稱之為《鯨吞呼吸法》，就是它的修煉根基就是以內息在人體胃部構建出獨特的循環，從而在某種程度上強化胃部消化能力，從而大幅度提高營養的吸收比率，所以才有了鯨吞之名。
腦海中各種修行要點自發流淌，出乎陸錚自己預料的是，這一次的嘗試修煉，他幾乎是瞬間就進入了狀態，然後好像本來就知道該怎麼做一樣，迅速的調整呼吸，沉靜精神，放空全身。
同時，身體之中潛藏的一股股內息氣感一下就被他調動了起來，然後精準的開始按照他的念頭，圍繞著的胃部的位置，一點一點的開始了獨特的氣感周天循環。
那種感覺，就好像他的身體本能的執行著來自大腦的修煉想法一樣，順暢的簡直不可思議！
僅僅半個小時不到的時間，這股圍繞在腹部的氣感就完成了一個循環，陸錚能夠清晰的感覺到，這一個循環過後，他胃部的蠕動隱隱強烈的幾分，像是一個加大了火力的熔爐。同時從這座火爐中還輸送出來一絲絲微不可查的精氣，融入了他正在運轉的內息之中！
「居然真的學會了......？」
短短時間，明顯感受到了與以往截然不同的修煉感受，陸錚猛然間睜眼，一臉的不可思議。
人體是一個十分精密的儀器，氣感的運行要尤為謹慎，否則就有可能造成體內暗傷。
而這門《鯨吞呼吸法》的入門，就是要在體內構建出獨特且複雜的氣感循環，運行周天，其過程絕對不容易。
根據這門呼吸法本身的注釋說明，正常來講要完成鯨吞式的氣感循環構建，必須如履薄冰，小心謹慎，少說要花費一兩個月的時間才能慢慢構建出來。
然而現在陸錚僅僅半個小時的嘗試，竟然就無師自通，如有神助般的達成了！
這一切的一切，無不是在證實，他的猜測和判斷似乎是正確的，強化過後的秘籍的確等同於技能書，能讓一個人瞬間學會！
「不，這也不算是徹底學會。」
面對如此匪夷所思的事情，陸錚卻強行壓下內心的驚喜和興奮，冷靜思考起來：
「應該僅僅是我的腦子學會，但是身體卻依舊要從頭修煉。」
「不過這種修煉貌似就像是往瓶子裡灌水一樣，沒有什麼瓶頸，也沒有什麼難關，只要資源足夠，效率應該能遠遠超過正常練武的人！」
通過剛才的嘗試，他發現自己身體中並沒有多出來什麼功力，只是無師自通的通曉《鯨吞呼吸法》的所有修行方法和訣竅，就好像天生就知道該怎麼去練一樣。
然而即便如此，這對於練武效率的提升也是前所未有的。這就好比一條鐵路的軌道已經鋪設好，火車只需要按照既定路線行駛就能達到目的一樣，幾乎不存在什麼障礙和難度。
這一點從他輕輕鬆鬆、毫不費力的就完成了鯨吞式的第一個內息循環就可以看出來。
根據如此種種，陸錚有理由相信，只要糧食、肉食之類的資源供應足夠，他的修煉效率恐怕會是常人的十倍，甚至百倍！