蘇哲看向邵星辰的時候，恰好發現邵星辰也在看著他，兩人眼神對視的瞬間，蘇哲對著邵星辰先笑了笑。
在兩人真正認識以來，除了最初時有些尷尬的相處，在之後的時間裡，倒是不知不覺變成了關係不錯的朋友。
倆人不時會在微信上閒聊幾句，話題倒是五花八門，他也知道邵大佬看過他幾場比賽，但是沒想到他對於自己的跑步狀態能看得這麼清楚？
蘇哲正打算問問邵大佬究竟看了自己的幾場比賽，卻見邵大佬正看著他，似乎在確認些什麼的樣子。
蘇哲有些疑惑地摸了摸自己的臉：「怎麼了？我臉上有什麼東西？」
聽到這個問題，邵大佬微微一怔，然後撇過頭，淡定道：「沒什麼，你最近長高了一點？」
「啊，能看得出來嗎？」蘇哲這次是真的感到驚訝了：「這幾個月都在訓練，這幾天體檢才發現，略微長高了一些，現在大約有180了。不過田徑隊裡長得高的人太多了，我自己都沒覺得有什麼變化……」
作為臨時主持的葉遲遲，在此次直播中肩負著暖場找話題的重任。
她在圍觀了一會兒兩人的對話後，毫不客氣地將話筒遞到了倆人眼前：「咳咳，星辰連蘇哲的身高變化竟然都能看得出來，說起來，身為戲裡的好友，兩位私下關係也很好的樣子哦？」
這個問題毫無疑問，蘇哲和邵星辰都點了點頭。
「那……身為現在的好友。」葉遲遲問道：「你們第一次知道對方的時候，對對方是什麼印象呢？」
說著，葉遲遲將話筒先遞到了蘇哲的跟前。
「誒？」蘇哲撓了撓頭，翻出了腦中的回憶答道：「就是真有氣勢真帥氣這樣吧……我第一次看到他是這一套組圖，就那組義大利豪門的系列組圖，穿著黑西裝，看起來像團長，背後還有國王披肩的那組……」
「啊，那組我知道！那組照片超有名的！」葉遲遲迅速get到了蘇哲說的照片是哪一組。
那組照片是邵星辰知名的出圈組圖之一，至今仍然在許多博主點評歷年最佳硬照時被拉出來鎮場。
「咳咳，對。」蘇哲也笑了起來：「我一直覺得那組照片看起來很有大佬氣質，所以之前偶爾會叫他大佬……」
與體育頻道的直播間不同，劇組的直播間中更多的就是邵星辰與蘇哲的粉絲以及娛樂圈的吃瓜路。
在聽到蘇哲對邵星辰的初印象後，彈幕迅速飄過一整屏的+1+1+1。
【_(:з」∠)_巧了，我也是那組圖入的老大的坑，坐在王座上的那張圖至今還是我的手機屏保，prpr……】
【哈哈哈，那組圖，老大看起來確實很有大佬氣質，但是沒想到蘇哲居然真的這麼叫過老大……】
【說話間，我腦內又浮現了老大的那一組硬照的形象，嗚嗚嗚，老大我可以再愛十年！】
【只是十年而已嗎？？？一輩子，我可以！！！】
【說起來，老大和蘇哲的關係居然這麼好嗎……都能一眼看出他身高變化……】
【我……姐妹們……我總覺得磕到了什麼，是我的錯覺嗎？】
直播間裡群眾們忙著舔屏、回憶，現場葉遲遲又將話筒遞到了邵星辰的跟前。
「星辰你呢？」
「……」邵星辰沉默了片刻，還是道：「第一印象……他很努力。當時我很羨慕他，能夠這樣不顧一切地拼命努力，這種執著不放棄希望的精神讓我覺得自己做得或許還不夠……」
「誒？這是什麼時候……」邵星辰的說法讓葉遲遲有些愣：「我以為你第一次對蘇哲有印象，是在《逐光》劇組嗎？」
邵星辰聞言露出了一絲笑意：「不，是更早之前。」
蘇哲自然知道邵大佬說的是什麼時候的事情，在他們倆這正第一次見面時，他就聽過大佬的這段話，今天重新再聽，還是讓他覺得有些耳熱。
恰好幾人已經走到了室內訓練場館，於是出聲打岔，招呼起葉遲遲還有一旁的導演劉正言、邱眀池，轉而為他們介紹起場館內的各項訓練設施的作用和使用方式。
葉遲遲被順利轉移了注意力，對著場館內的設施道：「哎呀，這些其實《逐光》劇集裡面都有出現呢，劉導常常對我們說，多虧了體工隊的支持和指導，才能讓《逐光》劇集在真實性上更加紮實。」
與體育頻道的直播不同，對於本場直播的粉絲們而言，可以看著絕世帥哥X2舔屏，再看看帥哥們互動、聽聽帥哥和漂亮小姑娘們聊天，這一套安排下來就算就完事兒了。
實際上，直播途中大家參觀的內容是什麼，其實並不重要。
蘇哲和邵星辰的同框養眼程度自不必提，還有活潑明媚的葉遲遲也很討人喜歡，這個陣容哪怕只是邊走邊玩，都能讓粉絲們高呼不要停。
只是這場探班直播的原定的時間就不長，在蘇哲帶著幾人參觀了一些集訓中心的場館設施，又再完成了幾輪問答後，這次的探班之行就在粉絲們的不舍中宣告結束了。
在直播的攝像關閉的那一瞬間，葉遲遲放下了話筒，長長地出了口氣。
「啊，總算結束了！臨時主持什麼的，真是太難了。」
一直跟在邊上的工作人員接過葉遲遲手裡的話筒，笑著道：「今天只有遲遲你最適合做主持啦，劉導、邱老師和星辰都不是能活躍氣氛的人，要是沒你在，今天的直播就要全程冷場啦！」
劉正言幾人也笑著感謝了葉遲遲的主持，隨後與蘇哲閒聊片刻，在工作人員整理完所有器材後，眾人也到了與蘇哲道別的時候。
「我們該走啦，來之前，劇組裡的大家都在說，讓我們代表他們來看看你，預祝你在世錦賽上再創佳績！」說著，劉正言又笑道：「到時候，咱們劇組又可以蹭一個新熱點啦！」
這話倒是不虛，作為劇集中重要角色的演出者，蘇哲現在每獲得的任何一個新的成績，都能給劇集帶來一定的話題點和熱度，劉正言曾經無數次在劇組中或和圈裡朋友提到，這次他選擇了蘇哲出演路鳴，真是最正確的選擇，沒有之一。
在送劇組一行離開前，蘇哲和眾人在集訓中心的門口拍下了一張合影。合影的上方掛著的是集訓中心的大紅色條幅：養兵千日、用兵一時，此時不搏、更待何時。
這張在集訓中心門口的合照，被發到了《逐光》劇組官微上，作為今日直播探班行程的終章。
蘇哲返回訓練場時，趙志宣、王銘、孟浩三人已經在進行熱身，準備稍後的測試了。
這場100米測試，更像是為關心這個項目的田徑粉們送上的一顆定心丸，告訴所有人——放心，我們還在，還能行。
直播間裡，從各個渠道得知接力隊即將進行4*100米集訓報告測試，關心著這個項目的田徑粉們早已按捺不住，紛紛趕到了直播間裡，想看看集訓即將結束的現在，接力隊的磨合如何了，隊伍的成績是否還穩定，是否具備能夠闖入世錦賽決賽的潛力。
作為接力跑的死忠粉，黃文燁自然不會錯過這次的報告測試。
他早早地就已經守在了直播間內，同時還在接力跑的同好群中和群友討論著這次結果究竟會如何。
接力萬歲群中
是燁不是yeah：【上次合練之後，接力隊就沒有在公開的訓練場上完整地跑過了，只能看到他們的基礎訓練，不知道這些天過去，隊伍磨合得怎麼樣……】
南城虎哥：【看起來應該不錯，有蘇老虎帶的隊伍，我還是放心的。要是成績不行，今天也不會有這個報告測試了。】
LPH：【上次的合練，其實傳接棒上有時候還稍嫌猶豫了一點，這十幾天的訓練後不知道默契會不會提高一些……】
南城虎哥：【總體上我還是看好的，有蘇哲代替陳志成為隊伍核心，這個隊伍就又有了核心打造方向，剩下幾個都是接力隊老人，趙志宣和孟浩今年狀態不錯，老王雖然pb不行，但是他跑得穩，成績浮動不大，磨合好了後，我覺得最終成績不會差。】
是燁不是yeah：【但願如此吧……還沒看到他們這次的測試結果，我總覺得還是心慌。】
在各路田徑粉和吃瓜路的等待中，訓練場上的眾人也已經做好了準備。
接力隊的測試，正式開始了！
在一聲槍響之後，位於第一棒的趙志宣迅速起跑出發，比起上一次合練時的狀態，經過這段時間的訓練，趙志宣在彎道起跑的技術上又有了一定的進展，他在起跑時的身體重心就微微向內側移，通過微妙的平衡變化，讓自己在彎道起跑時，不至於因為過快的加速而被甩出跑道。
包括起跑器的角度調節等，在經過教練組的計算後，都有了細微的變化。
這些變化體現在運動員身上，就是速度與成績的提升！
趙志宣自身是個天賦強勁的步頻型選手，他對身體的掌控能力和對步頻的感知能力都極為出眾，體現在彎道跑上的話，他可以在彎道跑的進程中，更好地控制自己的身體，準確地加大右腿蹬地的力量，保持身體的重心內傾，對於左右手臂的擺臂動作的控制也輕鬆自如。
種種的優勢加持下，令趙志宣在彎道跑上可以更大程度地釋放自身的速度，而不是限於彎道跑時難以自控的問題，不得不降低自身的速度。
趙志宣穩定的起跑反應速度配合上他的彎道跑技術，足以讓隊伍在起跑階段就具備足夠的優勢，他也不愧於蘇寅生的信重，正是此時接力隊中最適合的第一棒成員！
在趙志宣即將抵達第二棒位置的時候，王銘也已經做好了隨時接棒的準備。
多日來的訓練，讓原本就頗為默契的王銘、趙志宣二人對彼此的速度更加熟悉。
在趙志宣抵達起跑標誌線的瞬間，王銘就毫不猶豫地啟動，在他完成了自身的初始加速後，已經過了預跑區的階段，而趙志宣也已經順利到達他的身後，與他在保持高跑速的狀態下接近到了最適合傳接棒的距離！
「王哥！」
「接！」
為了更準確地區分開伸手的時機和接棒的時機，蘇寅生讓接力隊中的隊員將傳接棒的口令分成了兩個階段。
在喊出人名的一瞬間，接棒人手臂向後準備接棒，在聽到接字時，則必須毫不猶豫地握拳接住接力棒，接下來迅速擺臂向前衝刺，不要猶豫。
在這段時間的磨合訓練中，傳接棒仍舊是接力隊的訓練重點。在全員的實力並無法碾壓其他強隊時，那麼至少要在某一個點上做到極致，這樣才能夠有機會與其他強隊相抗衡。
蘇寅生所選擇的這個點就是傳接棒這個時機。
事實上，所有的接力隊訓練中，傳接棒的默契度都必然是重中之重，而蘇寅生對接力隊隊員的要求則是——哪怕所有人都同樣擅長傳接棒，你們也要做到傳接棒中的強手。
當然，在傳接棒的默契訓練上，是沒有止境的，包括在今後的訓練計劃中，蘇寅生也明確強調了仍舊會以傳接棒作為訓練重點，這是一個逐漸走向極致的過程。
當前的測試中，也是對他們這段時間以來極致訓練的一個驗證。
目前看來，這個訓練的效果，頗為不錯。
王銘和趙志宣完美地完成了高速狀態下的傳接棒，在整體傳接棒過程中，幾乎沒有損失跑速，傳接棒過程也十分快捷、迅速。
在穩穩地接過接力棒後，王銘保持著自身的最高跑速向前方衝刺，他所最擅長的就是穩定自身的競技狀態，不論身邊是否有對手超越自己，都能保持最好的狀態向前衝刺。
這個心理優勢決定了他成績的穩定，雖然難以突破，但足以成為接力隊中值得信賴的一環。
王銘手持接力棒，在眾人的注視下，穩健地向前奔馳，他的穩定性在接力隊中同樣必不可少。
在王銘的前方，孟浩也已經做好了接棒的準備。這段時間以來，他與王銘之間的默契上漲得極快，王銘穩定的跑速節奏也讓孟浩對於如何銜接與王銘之間的傳接棒有了更清晰的認知。
此時，孟浩在觀察到王銘到達起跑標誌線後，就開始逐步在預跑區完成自身的起始加速，兩人完美地在接力區會合，並在王銘的口令聲中，迅速、利落地完成了整個傳接棒過程。
孟浩雖然被從第四棒調整到了第三棒的位置，但是他的彎道跑能力同樣優異，哪怕在彎道跑時需要更加注重控制自己的身體，避免被離心力甩到跑出跑道，但即使在加強身體控制略微犧牲一點巔峰速度的狀態下，孟浩的跑速仍舊十分可觀。
他快速地擺動著自己的雙臂，保持著自己力所能及的最大速度，不斷靠近最後一棒的蘇哲。
對於接力隊中最後接觸接力跑的蘇哲而言，在經過十多天的特訓後，傳接棒技術對他而言已經不再是問題。他敏銳的速度判斷能力，讓他甚至已經可以在合練中及時判斷後方的孟浩當前的跑速與狀態如何，同時及時調節自身的起跑時機與速度，以便兩人能夠在最高跑速中進行交接。
他的這種對速度的敏感性與判斷力，令整個教練組都嘖嘖稱奇，也讓隊伍中的其他成員對他更加地信重。
而他自身在短跑上的實力更是當前接力隊中毫無疑問的王者，當他從孟浩手中接過接力棒後，他的告訴奔跑就再也沒有限制。
越過接力區後，蘇哲手持接力棒，在直線跑道上一路奔馳，直播間的觀眾們只能看著蘇哲如風的身影，感受到他駕馭速度的超凡實力！
【好流暢……上次合練的時候還有生澀的感覺在，今天已經可以看出隊伍之間的默契和自信了！】
【趙志宣的起跑牛逼，王哥穩健、猛哥彎道一流、哲少直道王者，只要保持這狀態，感覺世錦賽決賽沒跑兒了！】
【目前的配置很棒了，只要隊伍配合默契、穩定，這個接力隊會越來越好的！】
當蘇哲越過終點時，訓練場邊，體育頻道的工作人員、王欽、邱新楚等人、包括教練組在內，都自發鼓掌為接力隊送上鼓勵。
38秒53。這是一個已經具備爭奪世錦賽決賽參賽資格的成績。
在看到成績的一瞬間，直播間中的田徑迷們紛紛發出了「加油」、「牛逼」的吶喊。
這個隊伍可以說是在最艱難的困境之中組成的臨時組合，他們之中，有突然加入訓練的蘇哲、有臨時調整了自身位置的孟浩、還有此前一直是接力隊後備隊員的老將王銘以及一直默默為隊伍貢獻自身力量的趙志宣。
在面臨著「跑進世錦賽決賽」這個任務壓力的情況下，這個臨時組合頂住了壓力，相互磨合，終於有了敲開世錦賽決賽大門的資格。
在看到最終成績後，趙志宣、蘇哲、王銘與孟浩四人興奮地抱在了一起，這是他們付出了無數汗水之後換得的成績，這是一個已經具備了亞洲一流實力的成績，現在，哪怕在世界頂級的賽場上，他們也具備了爭奪決賽名額的資格。
哪怕是嚴肅如蘇寅生，此時也是一臉笑容地看著眼前的隊員們，看他們互相慶祝、一同開心。
始終在關注、擔心著接力隊情況的接力跑粉絲們終於放心了——可以說，現在的接力隊，哪怕無法趕上巔峰時期，但是比起陳志時期的接力隊，也已經不差了。
有這樣的隊伍在，他們只需要對接力隊送上自己的信心與鼓勵，期待這支隊伍保持狀態，在世錦賽上跑出最好的成績！
而在男子百米短跑、4*100米接力跑的粉絲們都放下心之後，粉絲們最後最關心的項目就是110米欄了。
在本次世錦賽的短跑、短跨項目中，110米欄可謂是獨領風騷，是唯一一個獲得了3個參賽名額的項目。
3個參賽選手中，不論是蘇哲、周天爵或是葉俊，都讓人充滿了期待，但是這種期待之中同時還摻雜著擔憂。
目前，這3個參賽選手中，個人pb分別是蘇哲：13秒36、葉俊：13秒37、周天爵：13秒44。但即便是蘇哲的13秒36這個成績，以前年的世錦賽決賽標準來看，這個成績也是無緣決賽的，更不必說葉俊和周天爵的pb了。
雖然世界範圍內，110米欄的水準都處在低谷期，但作為曾經擁有110米欄項目統治級強者的中國而言，這種如今的落差感著實令粉絲們無所適從。
但與蘇寅生不同，呂飛在110米欄的訓練中，極少公布運動員的訓練成績，哪怕是到了今天這個集訓最後一日，呂飛在蘇哲3人跑完110米欄的報告測試後，也同樣只是自行記錄了三人成績，並單獨與三人進行了溝通。
直播間中的觀眾們看著已經跑完測試的蘇哲3人，心裡急得是抓心撓肝，但除了在彈幕上哀嚎外，卻對呂飛的做法也完全無法反抗。
最終，田徑粉們只能五花八門各出奇招，用盡各種方式估算蘇哲3人的110米欄測試成績，但每個人的方法不同，視頻中又無法詳細觀測起跑速度與到達終點時的明確時間，導致各人估算出的成績浮動巨大，甚至還有人算出12秒99這樣破了13秒的浮誇數字的。
算出這個數值的人也很無奈，只得發博道：「我能怎麼辦？我也很無奈，怪只怪呂帥太過保守，不願意公布三位的最終成績，讓我們只能暗挫挫地自己測算……這也就當做是對哲少、爵哥兒、葉帥的祝福吧。祝他們早日突破，重振我天朝110米欄雄風！」
就在這樣的氛圍與祝福下，田徑隊的封閉式集訓也落下了帷幕。
最後一期的「健身吧」直播中，每個運動員都對粉絲們送上了自己的祝福，並邀請粉絲們繼續關注接下來在10月2日即將開幕的D國田徑世錦賽。
在稍事休息一天後，9月26日，田徑國家隊全體隊員正式開拔，乘機前往D國，預備參與接下來的田徑世錦賽！