不多時那套太祖長拳打完，劉石連抱拳的姿勢都和之前沈裕民一樣，只教在場的人幾乎驚掉了下巴，何陸等幾人差點笑了出來，幾經辛苦才憋住笑，人人都在等這常師傅接下來怎麼收場。
常效章不愧是幾十年的老江湖，這種場面也只讓他眉頭略微一皺，表情微笑如常走上來拍拍劉石的肩膀：
「福旺賢侄果真後生可畏啊。你進我們武館晚，雖然一手通臂拳已經無懈可擊，然而終究基本功欠缺，如今不消我們費心就能自發去練習這打造基本功的功夫，古今學武奇才莫過於此，以後境界非常人可比！」
隨後掃視校場一圈：「諸位武館學子，學武練功就要有劉石這般覺悟！有空要多多像他學習啊，這次演武他奪魁可謂天經地義啊！」
說完又走回校場南面，繼續讓其他人上台，劉石聽得沒趣，也就獨自離開了校場挑水去了。
胖到極限的人如果下定了決心減肥，那在一段時間裡簡直可以創造奇蹟，儘管現在劉石每天的飯量還是遠遠超過一個正常人的標準。
不過用他的話來講，越胖的人做的功就越多，熱量消耗也更大，靠著系統提高的力量和耐力，他在這一個月里保持如此誇張的飯量沒有長胖，人反而精神了許多，連一起吃飯的師兄弟們都說他的眼睛更有神了。
而隨著武學和等級的提升，他的耐力也提高了，這第二個月他的運動量提高了更多，忍耐飢餓的能力也提高了，甚至可以埋頭進盆里開始吃飯後都忍住不全部吃完了，這樣以前的惡少劉石留給他的各種惡習都可以慢慢解決了。
挑水也可以挑兩桶滿水不潑了，劉石可別提興致多高了，他現在每天像個打了氫氣的氣球飄來飄去，東邊幫劈柴，西邊幫打掃，每天還能抽半天時間打太祖長拳，一天到晚滿臉都是笑容。
儘管他的行為為那些被罰做各種工作的弟子帶來了十分大的幫助，但是這詭異、反常的舉動卻一直讓大多數人心驚膽戰。當然何陸與陸友七絲毫沒為這種事覺得擔心，而沈裕民依然不願搭理他，劉石也因為天生的傲氣沒有和沈裕民再說過什麼話。
到第三次演武的日子，劉石的肚子小了一圈，整個人看上去也確實有精神多了，心情是十分的愉快，畢竟他還不知道自己的變化，已經被一些人注意到，很快就會帶來巨大的麻煩。
而到現在已經是八月了，按照武館的習俗，每年的八月十五的演武會安排學徒之間互相比試，測試他們的實戰能力。
劉石儘管了兩個月的努力生活規律已經和正常人完全一樣了，這一天他和大家一起天不亮就起來了，做完準備就趕到了校場。
按照以前的規矩是由館長來安排，根據自己的了解挑選水平差不多的人對練，看誰臨場發揮得更好給予嘉獎。
大多數情況下常效章還是按規矩來的，不過這一次劉石站了上來，他收了劉正麟大筆的投資，肯定不能讓人家丟臉，所以他想當然的挑選了根本沒時間練武功的沈裕民來對戰劉石。好像往獵物的屍體上插幾根的箭，為他刷功勞。
沈裕民的太祖長拳已經練到了第五級了，三個月來一刻不停的努力讓人物等級也升到了三級，各種屬性已經比其他弟子高出了一段，但是這些常效章哪裡知道？在所有人到齊後，意外發現今天劉石居然很早就到了。
「諸位，現在便是宣和六年的中秋，按照咱們武館的規矩，這一次是同門切磋比試實戰和臨場應對能力的。
「現在第一場就請這幾次演武的冠軍與沈裕民對練吧，同門切磋，點到為止，切勿出手過重導致傷害，明白了嗎？」他保持著微笑，用威嚴的聲音說。
沈裕民對他們的怒火已經壓在心裡很久了，他決定乘此機會好好教訓一下劉石，當面打得劉石毫無還手之力，又不傷到他又能傷到常效章的面子，到時常效章違心誇讚起來，看你們臉不臉紅？
於是他就面無表情地站到了校場中央，對著正面走過來的劉石一拱手，說道：「劉師兄，請指教！」
劉石也對這個總擺著一張臭臉的傢伙不爽很久了，他身高體壯力氣大，又有系統武學加持，打算乘此機會殺殺他的銳氣，也就回了一禮，擺開十分標準的太祖長拳架勢，說道：「請！」
行禮已畢，沈裕民也就不再客氣，左腳踏前，呼地一聲右手一拳就朝對方當胸打去。
劉石架勢也已擺開，左手一擺將這一拳隔開，就側身一肘朝對手撞去，哪知人家也是抬手一格穩穩接住了這帶著體重的一撞，右手又朝他腹部打去。
練了這麼久的太祖長拳，劉石防守的動作早已經是隨心隨心所欲，身隨意動，不需要等反應過來，啪的一下接住了這一拳，只擋得兩人都手臂發麻。
沈裕民就更不用說，五級的太祖長拳使防禦動作都成了本能反應，任劉石怎麼打都有如未卜先知般提前擋下。
沈裕民的等級和武學等級有優勢，但是這套太祖七式長拳是主防禦為主的功夫，攻擊力本來就不甚高，劉石又從小營養過剩，身高體胖，體壯力不虧，所以實際上兩人之間差距十分小。
只見他們你一招當頭炮，我一式探馬拗鞭，一個動作精巧迅疾，一個出手勢大力沉，衣服帶動的風聲不絕於耳，拳腳碰撞噼啪不停。這一個叫棋逢對手，將遇良才，當真讓這一校場的觀眾下巴都差點驚掉了。
若是尋常切磋，比試武藝，這兩人不相上下，早就該握手言和，互相恭維了，但是這兩人心裡都憋了許久的氣，哪這麼容易就放得下來？
眼看五六十招拆下來，來來去去反覆就是那七式，雖然每一招都很精彩，但是局面始終那麼僵持著，這缺乏實戰經驗兩人都開始有些心浮氣躁了。