其實在系統里。劉石已經有好些內力了，這一下受這樣手把手的教導，不多時就感受到了自身內力流動，但是為了更好的學會這套心法，他一直裝作感覺不到。
這常效章消耗了自身的許多內力，花費了許久時間，將這整套的心法的各種細節一字不漏地傳授給了劉石。
足足過去了兩個時辰，常效章已經說不出了半點所以然了，只能不停用內力幫劉石運轉功力，爭取讓他感覺得到自己的功力。
劉石看常效章這邊辛苦，已經滿頭大汗，面露蒼白，心知不是已經榨不出什麼口訣了，就是還有些剩的，那也是真捨不得教的，再多拖也無益，便假模假樣地喊到：
「我感覺到了！師傅我感覺到內功了！是這樣嗎？」他向常效章解釋了自己感受到的內力從幾條經脈流動。
「呼！總算！這內力從這任脈到督脈流動是暢通無阻，就說明你沒有內傷，現在放心了吧。」常效章用顫抖的手輕輕抹去了滿光頭上的冷汗，邊教劉石如何檢查內傷。
且不說現在知道了怎麼檢查內傷，劉石其實早就十分清楚根本就沒什麼內傷，而且現在還有些東西要想明白，所以他現在要做的是速速將這位師傅打發出去，於是說：
「劉石現在明白了，醫生也說了，是皮外傷加過度勞累導致的，那這又學了這麼久啊，我是真累得完全動不了啦。這次師傅教了石兒真功夫，我一定會對爹爹多說您的好話的，您就放心吧！」
其實原本那個惡少劉石是絕不會這樣說話的，但是常效章雖然精明一生，在這個劫後餘生，踏過刀尖的這個節骨眼上，哪裡想到這一層呢？聽到劉石這麼說，他心裡的石頭放下了地，一頭冷汗開始變成熱汗了，對劉石說：
「那為師就不多打擾了，福旺你好生休息吧，武館還有事，我便先走了。」
說完便匆匆離去。
「總算走了啊，嘿，不知道這常盛決勝心法到底是套啥內功呢？先打開系統看看。」看常效章離去的腳步聲很急，不一會應該就走遠了，劉石開始打開系統看自己新學的功夫了
基礎內功心法：修煉任何內功的基礎，需要最少一種武學係數達到二十五，根據技能等級提高最大內力值和內力、生命恢復速度，同時基礎屬性里還加了一個新數據：內功五點。
什麼嘛！說得那麼酷炫的功夫，結果和那槍棒一樣都是最基礎的功夫，不過好歹省了一個必須從系統學的武學欄位了，而且影響拳掌威力的內功，指得就是五點的那個吧。
另外原本只有十幾點的內力一下就有五十五了！而一級的內功心法卻只加五點內力，顯然這突然提升了一大段的內功和常師傅花了那麼多時間，運功幫他帶動內力流動有關。
這生意做得值啊，還真得多謝那位「好」師傅了，劉石面露胖惡少的招牌傻笑，開始修煉基礎內功，雖然身體還動不了，還是可以調息內力，修煉心法的。
常效章一想到是沈裕民超常發揮讓自己如此為難，就滿肚子是火，不過他在江湖上也混了這麼久，眼珠一轉便想好了怎麼去報復他，雖說他多少還有些良心過不去，但是他走上了那條道，也沒其他辦法可想。
一回到內院，他便把等在裡面的沈裕民叫了過來：
「裕民啊，真想不到武館裡數十位弟子裡，就屬你的武藝高，心眼活，頭腦機靈。這武館辦這許多年，本來的目的就是為鏢局培養鏢師，現在你在這場比試里奪魁了，可以獨當一面。為師一力承當，推薦你去鏢局，你可要抓緊機會，多加表現！」
頓了一頓他又說：「行走江湖，必然要幾刷子好武藝，可是你學藝尚淺筋骨尚嫩，又沒有跑過江湖，這樣一去肯定兇險，師傅便教你這鏢局壓箱底的內功，你卻要好生珍惜！」
沈裕民不知何意，但送上門的武功，怎麼會拒絕，單膝跪地拱手道謝。常效章卻把這基礎內功的大部分口訣和穴位走法講給他聽，故意留了一手如何感受內力調動內息運轉的方式。
這一般人就是得到那些口訣，沒有入門引導也怕是要一兩年才能完全感受到內息流動，才能正常修煉內功，哪裡知道這沈裕民系統在身，本來就有一定內力，之前又打了一招會消耗內力的拳法。
於是當時他那套基礎內功就閃閃發亮地出現在了武學欄里！
對常效章的不滿一下子冰消雪融，再次拱手下拜，這次卻是真心誠意，沒有半點忿憤了。
看沈裕民這麼誠懇的笑容，常效章心想這人應該上鉤了，便繼續對他說下去：
「現在鏢局各處人手還夠用，只是我原本所在的那隊人，新接了一個干係不小的大單子，過幾天便要出發，裕民你就跟著去吧，這一次記得好生表現，不要讓人看扁了！」
沈裕民一躬到地，十分感激地說：「謝謝師傅！」
當晚看著眼前那一碟鹹菜，和手上端著的稀粥，陸友七干嚼了一根鹹菜梗半天，說：
「嘿，看著那兩個人打那一架，真覺得就我這兩下子，就是去江湖上耍槍棒賣膏藥都沒人看了！更別說那劉石這一受傷，連咱們伙食也變得沒滋沒味了，吃肉吃滑了嘴，還真咽不下去。」
何陸笑道：「咱們這就叫由儉入奢易，由奢入儉難了。其實這伙食並不差了。這麼久以來那傢伙完全算不得惡少了。說來卻好笑，你說為什麼有的人一點變化，就能對整個環境帶來這麼大變化？」
陸友七打了個哈哈說：「就連你都想不通的問題，我哪裡說得清，我就不一樣了，不懂的地方問你准沒錯。」
兩人也就不再多說什麼，默契地一起笑了笑，開始重新喝起了那曾經覺得很美味的稀粥，沈裕民這一走，挑水的活就自然派給了陸友七，好在他的人緣自然有人幫他，倒不會影響到生活。