第19章 直到中午之前都要節食
有了嶄新光輝衝動的操作，晨練略微提早的結束了。
晨練結束後自然是早餐，前往食堂的路上，北原背著「牡蠣過去」的嶄新光輝。
路上，這有點衝動的賽馬娘也醒了，也對之前的衝動很是赧然，連連道歉。
「唉，你都不等我說完啊。」
食堂里，三人排排坐，北原對嶄新光輝嘆息，「體力這種事情只能循序漸進，你現在明明沒辦法一口氣跑10千米，硬跑下來只會適得其反。」
「怎麼樣，是不是現在渾身酸痛，今天甚至接下來幾天都要休息了吧？」
低垂著頭，毛茸茸的耳朵耷拉著，嶄新光輝一副垂頭喪氣的模樣。
小栗帽很及時地給了嶄新光輝安慰：「光輝跑得很不錯哦，來，多吃點，休息好，過幾天我們再一起跑。」
她從面前半人來高的炒飯中扒拉出了幾大勺，用碟子盛給光輝。
「啊……我吃不了那麼多啊，」嶄新光輝苦笑，她明顯不是第一次見到小栗帽的飯量，但還是有點吃驚，「小栗帽早上就可以吃這麼多飯啊，真是好厲害。」
「唔，因為直到中午之前都要節食，所以要多吃一些才不會餓。」
「中午飯前的時間不能叫節食吧……」
「誰會把那麼短的時間稱作節食啊？」
和嶄新光輝異口同聲吐槽過小栗帽後，北原扶額：
「好吧，眼下你們都開學入隊了，下一件事情的話，就是出道戰了。」
「首先是小栗帽的，雖然還沒有專門檢查過，不過光輝伱現在這樣子，明顯剛完成『本格化』吧？」
「嗯，是的，也就是入學前一段時間。」嶄新光輝點點頭。
「本格化」是賽馬娘們成長過程中最為特殊的一個時間段，北原為此查了很多資料。
按照URA給出的說法，這個時間段內，賽馬娘們有著幾個很明顯的特點：
大概發生於10多歲的時候，視個體的差別，「本格化」正式開始時間略有不同，不過持續時間大多都維持在3至5年這個範圍內；
「本格化」早期，身體會以極快的速度發育，快速進入「全盛姿態」時期；
「全盛姿態」下，高速奔跑對身體產生的負擔會極大程度減少，使得同樣的體型、類似的身體結構，賽馬娘可以承受人類無法承受的高速；
一小部分賽馬娘身上會出現獨有的天賦；
這個時間過去後，即便是成績再輝煌、天賦再出色的賽馬娘，也極少盡全力奔跑。
因為那種情況下，除非是有著極為豐富的奔跑經驗、比天才還天才的天賦，否則就要面臨極大的身體負擔以及相應的各種風險。
「本格化」的原因眾說紛紜，不過最為主流的說法還是URA所說的，這是三女神給賽馬娘們的賜福。
就好像是一段「神賜」的「保護期」那樣，好讓她們能夠在說長不長、說短不短的時間裡，盡情展露速度上的天賦。
小栗帽毫無疑問的是渡過了「本格化」時期早期，從身體素質方面來看，距離「全勝姿態」還早，但也極為強悍了。
雖說還沒有找到合適手段進行檢測，但北原猜測，小栗帽的腿疾能夠痊癒到無事發生般，除了其母親白寶石的堅持努力，多半和「本格化」的神奇有關。
嶄新光輝則明顯處於「本格化早期」，這一點從她和小栗帽相比略顯稚嫩的面容、以及奔跑速度上就能判斷。
「那麼這樣的話，」北原接著道：「光輝的任務，就是在全盛期來臨前，根據身體情況慢慢打基礎，具體進度我會把握的。」
「而小栗帽你的出道賽，大概過段時間就會定下來，不出意外就在5月份，所以要以此為目標全面備戰。」
一般剛剛入學的賽馬娘需要相當時間的訓練，才能掌握專業的奔跑技術、了解相關賽事細節，出道戰不會安排的這麼早，避免不必要的風險。
而從整體統計數據上看，大部分賽馬娘的出道時間，都會安排在入學第一年的後半年。
但天才往往是例外，類似《賽馬娘第一季》里，主角特別周剛轉入中央，很快便進行了出道戰，明明比大和赤驥、伏特加、黃金船晚很多加入訓練員的隊伍，反而因為出道更早成為了前輩。
小栗帽也是如此，她那張除了跑步就是跑步的日程表並非入學後才定下的，早就堅持了很多年，所以現在出道，只要稍稍訓練一下技術便沒有任何問題。
至於比賽細節，以小栗帽那種天然呆級別的學習能力，北原決定自己頭疼就好，大不了化為複讀機，天天沒事就說兩句。
聽到正式賽事，小栗帽難得停下了乾飯，認真地看向北原，點頭：
「嗯。」
然後接著乾飯。
北原有些無語，但清楚小栗帽就是這麼天然呆，而不是對出道戰無所謂，於是接著道：
「你的跑步方式，要調整一下。」
小栗帽再度停止了乾飯，極為認真地看向北原，毛茸茸的馬耳也豎得很直。
嶄新光輝也很意外地開口詢問：「咦？小栗帽很厲害的吧，為什麼還要改變跑步方式呢？」
「小栗帽的確很厲害。」
肯定了一句，北原接著道：「但她以往的訓練都是憑著習慣，沒有針對性的特訓。」
「而她的出道戰，不出意外就是在笠松賽場，那裡的跑道是用河砂鋪起來的，而且經常有比賽，所以表面結構很是鬆散。」
「踩在那種地面上，摩擦力會比其他地面更薄弱，導致腳掌打滑、發力分散、推力白白浪費。」
「也就是說，小栗帽在學院裡的沙地跑道的成績，到了笠松賽場上會無形中打折扣。」
「那應該怎麼辦？」嶄新光輝有些緊張地追問。
小栗帽雖然沒有詢問，但她閃著光的雙眼緊緊盯著北原，明顯很在意答案。
北原沒有賣關子：「鏟，用這種發力方式。」
「想像你的腳掌是一個鏟子，用你的腳腕發力，用力向後鏟沙子。」
他舉起手，模擬口中的發力方式，在餐桌上擺弄著，又道：「或者也可以理解為游泳，沙子就是水，用腳腕發力，整個腳掌像是在水中遊動那樣，給全身更強的推進力。」
「鏟……游泳……有點奇怪的感覺，這樣真的可以發力嗎……」仿照著北原的動作，用手掌扒拉扒拉桌面，嶄新光輝茫然地張著小嘴。
「懂了。」
「你怎麼就懂了啊？！」
望著小栗帽炯炯有神的目光和豎起的兩根大拇指，嶄新光輝呆掉了。
不愧是小栗帽，平時看上去天然呆，一談到賽跑有關的事情，簡直可以說無師自通，或許沒有我，她自己跑兩次多半也能領悟到。
心中暗暗稱讚，北原精神一振：
「你懂了就好辦多了，從今天開始，我會給你一整套方案，你要徹底鍛鍊腳腕的力量。」
「目前我能想到的，大概是台階彈跳、彈力勾腕、腳腕負重這些，隨後我把要點講給你，先用這些方式，根據成果做後續調整。」
「除此之外，我會以笠松賽場為假定場地總結一套比賽技巧，慢慢講給你……哦對，講這些的時候，你可不能打瞌睡。」
小栗帽怔了下，旋即臉一紅，視線飄忽了下，默不作聲地開始乾飯。
見狀，北原和嶄新光輝都是露出了調侃的微笑，後者更是掩著嘴唇看向前者：
「北原先生怎麼知道小栗帽在上課時總會打瞌睡啊？」
「還不是因為開學前給她講課的時候，她當著我面睡著了。」北原很是無奈。
「啊，北原先生竟然提前給小栗帽講課了，有點偏心哦。」嶄新光輝有點酸酸道。
「好啦，之後也會特別照顧你的。」北原笑著保證。
這邊兩人言笑間，小栗帽雷厲風行地吃完了早飯，飛快端起盤子朝餐具收納處走去。
「我吃好了，等我一下，我們待會兒就去訓練。」
不知是不是走得太急，她忽然很小地一個趔趄。
……嗯？
雖說跟嶄新光輝在談笑，北原還是留意到了小栗帽的異樣，忍不住仔細看過去，下意識地上下打量了會兒小栗帽。
很快，他皺起了眉頭。
「走吧，我們去操場。」迴轉過來後，小栗帽看著北原，認真道。
「……不，不著急。」
視線朝下，盯著小栗帽的雙腳，北原沉吟片刻，「你這雙鞋……穿多少年了？」
(本章完)