水下屏息這一訓練項目，分岸上和水下練習。
日常是在岸上模擬訓練，全憑學員自覺憋氣，拉動硬物。
進入水池就相當於進入真實戰場背景，可以讓士兵提前感受戰場上的風雲突變和殘酷。
有時候為了更加接近戰場背景，特意選擇在晚上訓練，水池對面有探照燈掃射，不小心被探照燈發現，或達不到水底憋氣要求的學員，將會被罰5公里負重10公斤跑。
巨大水池邊上圍滿了人，就連坐在主席台上的幾名軍官也走了下來，唐·麥克林先生正低頭對一名學員吩咐什麼，然後這名學員轉身而去。
「最後調整深呼吸！然後讓呼吸填滿你身體裡的每個細胞，你必須做到在水裡控制自己的心智，感覺自己跨出一步時每次心跳帶來的氧氣消耗，從中找到可以減少氧氣消耗的方法！」
約納斯·漢森少尉對二人說道。
「開始！」
戰時，不可能有時間讓學員們自由調整呼吸，所以就要求平時多練習肺活量，從水中找到規律，找到水的力量，變為己用。
「開始！」
約納斯·漢森少尉說道。
負責掐表的教官開始為二人計時。
如果說第一項測試時，幾位掐表的教官只是在例行公事，那麼現在他們對周至寒產生了濃厚的興趣，想看看在這一項測試中，這名中國學員將展現出怎樣的實力。
無論剩下兩項測試如何，就憑周至寒在兩分鐘內做完60個波比跳這一優異的成績，西點軍校就不可能再勸他退學。
周至寒那套類似於蛙跳的動作，有可能會成為西點軍校的一節訓練課。
二人同時潛入水底，各自拉著一根繫著30公斤重不規則硬物的繩子，在水底向前走去。
艹，水底真特麼冷啊！全身沒入水裡，周至寒渾身打了激靈，一股尿意升起……
池子裡模擬真正水域生態造成，有魚蝦，春季過後水溫變暖還會放入蛇，水底有淤泥爛泥，有樹根，雜物，有的地方還會生長水草，非常難行。
靜靜地蹲在水下和在水底行走所消耗的氧氣是不一樣的，更何況在行走時還要拉著30公斤重的硬物，這對學員的要求就更高了
沒有良好的意志力，體力和耐力，以及良好的方向感，很難通過這一關。
戰場上機會稍縱即逝，敵人不會給你充足的準備時間，很多時候，士兵是在已經非常疲勞的狀態下走進刺骨的水裡，完成渡河，對敵發起突然打擊。
這也是為什麼要把這項測試排在第二的原因。
還有一個原因，校方組織者根本沒有想到周至寒能夠順利完成第一項測試，進入第二項。
沒過多久，水底淤泥和雜草就被二人的步伐攪了起來，水面變得渾濁不堪，面積逐漸擴大，水池四周的人只能勉強看見水中有兩團黑影在向前，到最後，連人影也看不見了。
在渾濁的水裡，周至寒只能閉著眼睛憑感覺拖著重物向前，這對方向感和水底判斷能力的要求非常高。
正確的方向感，可以走出直線，不走彎路，減少渡河時間。
在水底有良好的判斷能力，可以確保拖著的硬物不會被樹根雜草掛住，這就要求士兵有良好的提前規避能力，減少拖著的硬物因為被雜草樹根掛住而浪費人力和時間。
周至寒和坂本龍之介在水底相隔不遠，兩人在水底行走時產生出嘩啦啦水流聲，直接擾亂二人的聽覺，只能憑著各自的直覺與感覺向前走。
行走間，小心翼翼地避開樹枝和雜草，不時有大魚小魚從身邊游過，感覺像是遇見了水鬼，水裡的淤泥直沒小腿，行走起來困難，雖然屏住呼吸，但依然能感覺到污濁腥臭的淤泥味。
泅水過河作戰，多是為了躲避對岸崗哨的查看，完成偷襲，所以如果偷襲方的士兵判斷失誤，恰好在水面探照燈掃射回來時把頭露出水面換氣，那麼渡水偷襲的士兵，將會在水裡遭到Tu殺。
戰時，士兵們渡河之前，都會摸清對方的探照燈多長時間一個來回的規律，等探照燈掃過來時，士兵潛入水底後默默數著數向前行走，等探照燈掃過後，再從水裡探出頭來大口呼吸。
周至寒覺得自己可以在水底隨便呆個兩三分鐘不換氣。冰涼的水底，讓他快速沉靜下來，心跳減至一分鐘五十下，大大減少了心跳對氧氣的消耗，閉著眼睛，憑著方向感拉著硬物向前行走，邊默默數數。
80秒鐘後，坂本龍之介的頭露出水面，用手抹去臉上的污水，張嘴大口喘氣，扭頭看了一眼水池邊的標識，
18米。
水池四周傳來鼓掌聲和讚美聲。
這是一個很不錯的成績。
坂本龍之介是一名插班生，剛來還沒一天，環境以及訓練方法都不熟悉，能有這樣的成績真的相當不錯。
80秒鐘水裡憋氣，在場的所有一年級生都可以做到，但在完成第一項測試後立刻進入水底憋氣拖行30公斤重物，這難度就成倍增加了。
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