開幕式結束後的第二天，奧運會各大比賽正式開始，江遠這邊也是開啟了比賽的準備工作。
距離最近的一個比賽是8月4號開始的跳高預賽，所以江遠也是開始了他的跳高訓練。
「江遠，王振，徐新傑，你們三個都過來」、
黃健招呼兩聲，被點到名的王振跟徐新傑不敢怠慢，連忙跑過來報導。
黃健環視一圈在場的所有人，最後問道：
「江遠那小子人呢？」
「他在練三級跳」
徐新傑回答道，他是跳高隊的替補運動員，而王振和江遠則是首發。
「去他媽的高燦！」
黃健大罵一聲：
「跳高比賽先開始的，憑什麼要讓江遠去練三級跳？」
說著，黃健拿出手機準備撥打高燦的電話，下一秒，手裡拿著釘鞋的江遠匆匆趕來。
「江遠！」
黃健語氣很兇，因為他知道江遠這種喜歡偷懶的運動員就是要嚇一嚇才行，不然是不會好好聽話的。
「教練……」
江遠摸了摸腦袋，表情有些尷尬，說好的下午3點到訓練場集合，結果現在已經3點10分了。
黃健嘆了一口氣。
江遠這傢伙天賦是頂級的，但就是這訓練態度確實不端正。
之前打省賽的時候江遠就被爆出過賽前1小時還在更衣室睡覺，本來以為來奧運會的話就會高一點了。
結果還是這個鳥樣。
「你這個態度，我很難放心讓你首發啊……」
黃健喃喃道，這時候他突然想到什麼，看向自己面前的徐新傑：
「新傑，你不是一直說要首發嗎，我給你一個機會，今天把江遠幹了，4號的預賽我讓你上」
！！！
聽到黃健的話，徐新傑眼前一亮。
教練這是要給自己機會啊！
「江遠，你有意見嗎？」
黃健再次看向江遠。
原本以為江遠這下能老實一點了，結果江遠直接回答道：
「完全沒有問題」
不僅如此，江遠在說這句話的時候臉上還是笑著的！
可不嘛，江遠本來在學校里讀書讀的好好的，突然被拉過來參加什麼奧運會。
教育局說只要江遠願意參賽，那就幫江遠免除暑假作業。
替補參賽也是參賽啊！
坐在後面睡覺就能免除暑假作業，這種事情不就跟天上掉餡餅一樣嗎？
至於系統獎勵？
笑死了！
江遠最不屑的就是自己這個垃圾系統，每次獎勵都獎勵自己一些身體素質提升的東西。
可江遠是真的不喜歡訓練啊！
「你……」
黃健指著江遠，差點沒被這個傻小子一口老血氣出來。
老弟，這是奧運會首發，不是校運會首發啊！
「算了算了，你們先比吧」
黃健話音剛落，王振、江遠，還有徐新傑三人開始他們的熱身。
同時，黃健還把徐新傑給叫到一邊私聊。
「天才是99%的汗水，江遠那小子雖然有天賦，但不願意付出肯定是不行的」
「只要你能跳過江遠，這次首發位置就是你的了」
黃健拍著徐新傑的肩膀，語重心長地說道：
「你，去把江遠幹掉！」
徐新傑指著自己的鼻子：
「幹掉江遠，我，我嗎？」
「沒錯，就是你！」
黃健一把將徐新傑推到前面，並且表示差不多就可以開始了。
熱身是模仿比賽流程的，第一步就是選擇高度。
黃健叫來兩名助理，準備對欄高進行一些調整，同時向三名運動員問道：
「初始高度你們怎麼選擇？」
徐新傑選擇了1米9。
王振選擇了1米95。
最後是江遠，黃健看向江遠：
「你選一個高度」
此時的江遠正嚼著口香糖，沒空搭理訓練的事情，於是無所謂地回復了一句：
「隨便了」
「你小子！」
黃健氣的直跺腳：
「江遠，我記得我跟你說過，競技體育光靠天賦是沒有用的，你的汗水呢，拿出你的汗水！」
聞言，江遠伸手在自己額頭上摸了一把。
巴黎的夏天很熱，所以熱完身之後的江遠就應該出汗了。
手上沾有汗水之後，江遠興沖沖地跑向黃健，天真地說道：
「教練，我的汗水在這裡」
黃健：……
「算了，你還是一邊去吧，這次高度就定在1米9，新傑先開始跳」
幾天沒訓練，黃健差點忘記江遠這小子的情商有點問題了。
和江遠講話就是在自找沒趣啊！
助理擺好跳杆，江遠三人在邊上站好，首先出場的就是選擇1米9這個高度徐新傑。
能加入國家隊且擁有奧運會參賽資格，1米9這個高度對於徐新傑來說還是小菜一碟的。
只見徐新傑找好自己隊伍位置，深呼吸之後開始助跑。
啪！
猛地蹬地，徐新傑用一個精彩的背越式跳過了這個高度。
「1米9的高度還是太輕鬆了……」
黃健喃喃道，隨後示意助教直接把高度拉到2米，隨後讓王振開始。
同樣的助跑，只不過王振的身高比徐新傑要高出不少，足足有1米92。
身高在跳高這個項目上的優勢可以說是非常大的，王振助跑起跳，還是同樣的背越式，依舊是輕鬆完成。
「到你了！」
黃健拍了一下江遠的屁股，後者從發呆中回過神來，看著面前的橫杆和緩衝墊。
每個運動員都有他們習慣的助跑方式，江遠沒有直接開始跑，而是先在原地慢慢往前走幾步。
感覺合適之後，江遠嚼著嘴裡的口香糖，開始了快速助跑。
江遠身高1米87，在跳高運動員當中並不算特別高，但他最出色的就是協調能力。
一步、兩步……八步。
啪！
逆時針起跳的江遠伸出自己的右手，身體自然而然屈成一個弓形，等上半身都過杆之後，江遠猛地抬起右腿，最後落在緩衝墊上。
【成功完成一次試跳訓練】
【你獲得了技能：彈性起跳lv1（1/3）】
【彈性起跳：下一次跳躍的高度增加1cm，冷卻時間3次試跳】
「額……」
坐在緩衝墊上的江遠摸了摸腦袋。
都說別訓練了。
這一訓練又要被系統獎勵，搞的江遠都有些不好意思了。
……