下午的800米預賽進行的波瀾不驚，陳明亮保持了自己的風格，以有氧運動大跨步風格一路領跑到結束，獲得的成績也很一般，1分49秒31，只能說正常進入了決賽而已。
回酒店也沒啥事干，也沒有喜悅需要跟愛的人分享。
只能安安靜靜的看電視，要麼去健身房做一下簡答的熱身，保持身體機能，要麼找按摩師做一下按摩，當然不是大保健的那種。
體育隊的按摩師是男的，手法非常粗糙，很重，不過按完之後能夠休息的很好，不會留下傷病。
飯後，王教練特別召開了專項會議，就陳明亮的比賽策略進行了安排。
「明天的首項比賽就是100米半決賽，這次明亮就不要留力了。這次來的好手不少，你要保證自己能夠晉級的前提下再進行適當的放一放，不過也不要緊張，小組前四就能晉級。」
「預賽沒有必要去爭第一，因為你等下還有800米的決賽，這才是重頭戲。你的實力已經具備全國奪冠了，就努力的去發揮吧！我們也想過了，不能頭太鐵，栓在100米上是靠不住的，先保證800米成績，能依靠這個進國家隊也是好的。」
好的，陳明亮虛心接受。
畢竟是自己的第一次全國大賽，自己就是一隻低調的小小鳥。
低調做人，高調做事，成敗就在明天，加油吧！
第二天的比賽氣氛果然熱烈了很多，現場媒體比昨天多多了，今天才是重頭戲，一些有格調的媒體都是今天才出現，昨天根本沒人關注。
杜教練也知道了東山隊的成績，一個10秒54，一個10秒63，這樣的成績也想進國家隊，也不看看自己長相。
10秒54不是一個能夠引起人們重視的成績。各訓練隊也都沒有把東山隊放在眼裡，這就是一個中下游的隊伍，不值得重視，根本出不來黑馬。
半決賽開始。
陳明亮自己和同隊的小張處在同一組。小張年齡其實也不小了，陳明亮要叫他張哥的。不過，因為陳明亮是教練組的心頭好，小張也不敢放肆，畢竟，受寵的不是自己，陳明亮才是隊裡的新一哥！。
他們這一組是第二個出場。
這時候就沒有弱手了，弱手早就被淘汰掉了。同組裡面的優秀選手有不少，大部分是京城和粵省的運動員。
在教練組不斷的薰陶下，陳明亮對他們的特點也已經耳熟能詳了，都是對手，干翻你們！。
第一組比賽結束，跑的最快的是全國紀錄保持著，江西隊的舟偉，成績是10秒35。
第二組馬上開始。
做著熱身的運動員相互都沒有說話，包括同一隊的陳明亮和小張。
陳明亮在第六道，小張在第八道，道次是按成績說話的，兩個人預賽成績很一般。
「啪！」
發令槍響起！
陳明亮第一時間衝出去！，果然，又領先了隔壁的運動員小半個身位！
「半決賽也就這樣！跟以往的比賽沒啥區別」陳明亮用眼睛的餘光看著四周，他感覺自己是領先的，不由心裡感嘆。他雖然也還是個初哥，但是覺得高手好像也就那樣了吧。
「這個黑小子速度好快，眼生啊，這是誰？」
好多觀看的教練都產生了疑問。
陳明亮從起跑開始就領先。先是小半個身位，然後一路領先，半個身位！一個身位！一個半身位！。
加速階段爆發的也很兇猛，一個初出茅廬的新人，竟然壓制住了一眾好手，實在是不可思議。
既然開始比賽了，陳明亮就心無旁騖，專心的進行奔跑。
他完全進入了狀態里，根本沒有管周圍的一切，他不是和別人在比賽，他是和自己在比賽！
這場半決賽是陳明亮練體育以來狀態最好的一次！
他沉醉了，沉醉在這奔跑中！忘記了周遭的一切和教練的囑託。
等到意識清醒認識到自己還在比賽的時候，已經是80米開外了，這時候距離中點線不到20米，他領先第二名已經有5米多了，這是幾乎一個不可逾越的差距！。
「這下糟了，領先太多了，要放一放。」
陳明亮一看周圍沒人了，趕緊剎車，結果剎車過猛，以第二名的身份結束了比賽。
成績是10秒38！，第一名的成績是10秒31！
王教練看的著急，這個笨小子，既然到這個時候了，還放什麼，為什麼不一鼓作氣拿下第一，這還扭扭捏捏的拿個假的第二，還不是一樣的暴露了實力。
剛才陳明亮跑的太快了，要是持續下去說不準能夠破記錄！
但是他沒有，他減速了，還減的很徹底。
陳明亮真是驚呆了眾人！。
這波操作真的亮了，還是第一次見短跑中主動急剎車的，你以為這是室內60米跑啊，衝線之後不剎車就要撞牆。
陳明亮畢竟接受正規訓練的時間還短，還沒有參加過大型比賽。到了快結束的時候才想起教練的囑託，要放一放，實在有點太刻意了，跟桌球運動員張一寧讓RB選手的那一個球一樣，表演拙劣，差評！
果然，這次跑步下來，好多人都在用不一樣的眼神來看他，國內這是又出了一個新星呀！
別的教練組和運動員都不是蠻開心，又多了一個競爭對手，進入國家隊的機會又少了一分。
國家隊的教練短炮組的主任杜教練也不開心，這個傢伙竟然就是東山隊的呀，原來老王說的還是真的，這是有實力呀，不過我照樣不要你，國家隊現在人才濟濟，根本不缺你這個黑小子。
陳明亮以第三名的身份進入了最後的決賽，小張小組第五，總成績11名被淘汰了。成績也還算不錯。差點就進入了前十。
陳明亮從志願者手裡拿回了自己的衣服，一路上周圍的人都在看他，這是一顆冉冉升起的新星呀！
王教練還是象徵性的批評了幾句，「你這開始隱藏實力了！不過，隱藏實力也不是這個隱藏法，都到最後了，正常衝線就可以了，今天你放的有點刻意，別人該知道你水平的還是知道你水平。」
「好的，老師，我知道了，我等下的800米比賽會全力以赴的。」
「嗯，趕緊休息一下，來，理療師，來給他按一下，快點的。」