來到前方島嶼的蕭邦眾人並沒有像原著一樣尋找石頭。
而是簡單的測試了一下蕭邦、悟空、雅木茶三人的速度，還有三人的戰鬥能力。
其中最強的蕭邦以七秒的速度讓龜仙人驚訝。
覺得蕭邦的天賦著實不錯，悟空則是八秒二也是不錯，雖然年紀最小但是潛力是在三人中最大的，兒雅木茶八秒八也是不錯的，雖然年紀大了點但是基礎結實所以龜仙人點了點頭沒有做出評價。
後面的戰鬥由蕭邦以一對二，由於三人一起尋找龍珠的過程中經常在一起切磋，對此已經輕車熟路，三人之間的打鬥快速的展開。
面對悟空和雅木茶兩人，蕭邦也是不虛，隨著兩人的攻勢，蕭邦以微妙的形式躲開兩人的攻擊。
直到蕭邦後退了有五米左右，蕭邦的掂起腳尖兩手握住了兩人的拳頭，往後一拽手掌成刀，對著兩人背部一擊使兩人猛的砸在了地上。
而後蕭邦迅速避開，原來兩人落在地面的同時用雙掌掌地面一推。
隨後一個測翻滾著地及時的沖向的蕭邦，蕭邦見兩人無事兩手立即抓住兩人的拳頭交錯般的把兩人甩在一起。
使得兩人面對面緊湊的零距離接觸在一起，並撞的頭暈目眩倒在地上……
龜仙人見此嘴角微微上揚，知道了三人此刻的實力，並沒有繼續說什麼。
但內心暗自早已決定該怎樣訓練眼前的三人，所以變向三人說道：「嗯，你們三人的實力按現在的程度來看都是年輕一代的傑出」。
「但不要因此驕傲，須知這個世界能人異士並不在少數，這個以後你們接觸的世面多了我相信你們會明白這個道理的」。
「今天我要跟你們講的是：學習武術並不是為了打架，爭強好勝，也並不是為了討女孩子的歡心」。
「是要通過學習武術的過程中，使身心健康，使人生過的更有意義」。
「隨即話題一轉：不過對於那些使用不正當武力侵犯他人的壞蛋，要狠狠的教訓他們！又對著悟空道：聽懂了嗎」？
悟空直接道：「一點也不懂」。
龜仙人直接無語用更加直白的話對悟空道：「總之就是說努力鍛鍊，使人生過的更美好」！
「這麼說的話就明白了」！悟空道
「好，那麼首先我們要慢跑跟我」。
眾人開口道「是」
隨著龜仙人的身後幾人來到了一家標寫著「MILK」字樣的地方，雅木茶和悟空疑惑。
而龜仙人走到一個出來的牛頭人面前對著牛頭人說了一句「早上好」。我是龜仙人，之前打過電話」。
牛頭人：「您好，您辛苦了！這是運送點的地圖……」。
龜仙人：「好的……」
轉頭對著眾人指著牛奶說道：「你們一人抱著一箱，現在開始送牛奶」。
「什麼？送牛奶」？雅木茶：
龜仙人：「對，這是很好的訓練方法」。
牛頭人：「啊？你們要跑步去送嗎？怎麼不坐直升飛機呀」？
龜仙人笑著對牛頭人道：「不！做直升飛機還叫什麼訓練」。
隨即龜仙人扭頭像前跑去並說道：「好，現在跟我走。第一家兩公里路程跳躍前進」！
隨後蕭邦幾人跳著跟在龜仙人後面，龜仙人一邊跳一邊唱歌：「左跳跳！右跳跳！啦啦啦……」。
眾人在送牛奶的途中，送到了一個山上的寺廟，一個胖和尚走了出來並向龜仙人開始了敘舊，並講出讓自己的幾個徒弟去參加天下第一武道會時。
聽的悟空和雅木茶兩人熱血沸騰，蕭邦也是握緊雙手，心中暗暗給自己打氣，一定要拿下第一，這樣才能給自己邁出心中的第二步。
隨後結束了清晨的訓練，大夥開始了早上的訓練耕田並要求用手。
直到中午才結束訓練，到了下午眾人去工地搬磚挖土、水裡游泳、躲避馬蜂等直到下午太陽慢慢從天空降下，月亮升起時才結束。
結束一天鍛鍊的幾人除了蕭邦，悟空和雅木茶兩人雖然沒有累趴一下。
但也氣喘吁吁的看著龜仙人兩人覺得龜仙人的訓練方法雖然得到了鍛鍊，見龜仙人並沒有教導他們武術時就開始疑惑起來，被蕭邦制止住了。
既然蕭邦都沒有說什麼，那肯定就有其中的道理，畢竟在尋找龍珠的過程中兩人已經知道了蕭邦的厲害。
而龜仙人看著氣喘的兩人有些滿意，再看看蕭邦因為知道蕭邦的實力實在幾人中是最強的所以並沒有覺的意外。
隨後的龜仙人拿出準備好的龜殼對著眾人說到：「今天的鍛鍊到此為止」！
「不過從明天起我就不會在帶領你們，而且你們必須背著這個龜殼，悟空雅木茶兩人背二十斤的，而蕭邦背四十斤。這下你們知道我叫龜仙人了吧」？
龜仙人看著幾人微笑道，一旁的悟空背著龜殼走路有些不穩，雅木茶遲疑的拿著手中的龜殼，蕭邦也是背著龜殼走起路來也是搖搖晃晃的。
雖然一天的訓練看起來非常簡單，及時看過龍珠的蕭邦也知道龜仙人的訓練方法，屬於勞逸結合既能鍛鍊自己又能拿錢。
但只有訓練過的蕭邦才知道其實每一步都沒有這麼簡單，比如跳躍雙腳起伏跳動的瞬間，膝蓋要彎多少度才能最大限度的淬鍊到腿腳部位的每一個肌肉和關節。
挖田也是一樣的道理淬鍊指掌、臂膀、腰等部位。下午工地搬磚、挖土，游泳不僅是對身體的放鬆，也是為了讓身體最大程度的開發。
而躲避馬蜂除了鍛鍊閃避速度在，還有的也是通過馬蜂的尾針刺激身體神精。
因為一天的好強度鍛鍊使得身體的肌肉緊繃不僅沒有讓毒素留在身上，反而通過毒素刺激人體內的潛力來得到最大的開發。
想通了的蕭邦並沒有和悟空、雅木茶兩人明講。因為修行是靠個人領悟，師傅只是起到一個引導的作用。
如果什麼都要別人叫你，只會讓那人形成一個依靠，最後的路還不是自己走出來。得到一天的訓練後，蕭邦想起了一件事情隨後拿起了……
第二天，因為龜仙人在第一天帶領幾人熟悉了一天鍛鍊的過程，所以從第二天開始龜仙人並不會出現在眾人面前，則是蕭邦帶領兩人做一天的日常訓練……
知道三個月後因為有著蕭邦的刺激，眾人的進步速度跟原著比起提前了不少。
若是按照戰力的體現蕭邦達到八十左右早已經有了氣感並成功使出了龜派氣功在眾人悟空、雅木茶兩人秀了一番，刺激到了兩人。悟空這是大概在五十左右。
而雅木茶稍差則在四十左右大概以他的進步速度至少再過一個月左右才能自主產生氣感，因為蕭邦在第一天訓練時就已經察覺到了不同暗自向自己想的方式去做。
感受著每一天都在變強的身體，蕭邦知道自己並沒有想錯，激動的握緊拳頭。
讓悟空和雅木茶兩人疑惑，他們按照龜仙人的訓練方式鍛鍊但產生的效果並沒有蕭邦明顯，雖然疑惑但沒有覺的不對。
只是覺得自己的努力程度不夠罷了，所以提升的速度在蕭邦的影響下變快，再說另一邊的龜仙人也刺激到了，因為不久前蕭邦對龜仙人提起龜殼已經對自己產生的效用遞減，已經沒有多大作用。
所以想換一副龜殼大概在六十斤左右，知道了的龜仙人也是吃驚但並沒有表現出來。
而是鎮靜的對蕭邦點頭表示同意，隨後遞給了需要的龜殼，見蕭邦遠去。
才把自己驚訝的表情露了出來並喃喃的說道：真是個怪物！看來我這個做師傅的也不能落後了，許久沒有表現出的嚴肅態度表露了出來……
經過幾個月蕭邦覺得自己按照龜仙人的方式修煉後發現自己能夠初步的控制自己身上的肌肉……就像是當初龜仙人在使用龜派氣功時的狀態。
但這個狀態並不能持久，只能堅持十秒左右，大概全力使用龜派氣功後就會自動的變回來。
而變身後的狀態戰力會得到一定的提升兩成左右，所以蕭邦打算接下來打算在加重鍛鍊的同時，看看能不能找到讓身體的肌肉狀態延長時間讓自己的戰鬥手段又多一種方式。