第19章 立志減肥的白雲

  白雲是一個實實在在的大胖子，平時吃飯很規律，睡覺也很規律，但就是不喜歡運動。今年已經二十四歲了，身高只有一米五九，體重卻重達八十五公斤，這讓很多人都感到驚訝。

  她平時工作時總感覺沒精神，做一點事就會喘不過氣來。因此，她決定開始減肥。

  然而，慢慢減肥對她來說實在太慢了，根本無法滿足她急切想看到成果的心情。於是，她決定採取極端的方式——極限減肥。

  但由於她住在家裡，父親肯定不會允許她通過節食來減肥，所以她只能選擇激烈的運動來實現這個目標。

  最近明明只是胖了八斤，大肚腩就出來了，這令白雲百思不得其解。

  家裡正好有跑步機，白雲就決定跑步減肥，先跑五個小時試試，結果才一個小時就跑不動了，可是這次白雲下了很大的決心，所以她拋棄了以往什麼都想要的生活方式，而是專注於跑步這件事。

  她知道自己不能再像以前那樣放縱自己，必須要有所改變才能真正實現減肥的目標。於是，她決定休息一會兒後再繼續跑。

  儘管身體疲憊不堪，但她並沒有放棄。經過短暫的休息，她重新踏上跑步機，一步一步地堅持著。

  雖然速度可能不如一開始那麼快，但她始終沒有停下腳步。就這樣，她斷斷續續地跑著，不斷挑戰自己的極限。最終，她還是完成了今天的目標——五小時的跑步。

  這樣的堅持持續了一周，白雲發現自己的努力開始見到成效。體重逐漸下降，已經從最初的85公斤減少到了80公斤。這讓她感到無比興奮和滿足，同時也更加堅定了她繼續堅持下去的決心。

  這一周白雲也沒有想吃什麼買什麼了，也停止喝她最愛的椰子水了，又持續了一周，減到了78公斤。雖然體重有所下降，但看著減肥速度變慢，白雲非常不滿意，覺得這樣下去不知道要多久才能瘦下來。

  於是她開始尋找更快速有效的減肥方式。聽說跳繩可以消耗大量卡路里，白雲決定嘗試一下。然而，才跳了一天，她的腿就開始生疼，讓她感到無比痛苦。

  「我真的好累啊！」白雲疲憊地倒在床上，心裡想著：「這樣的運動對我來說太難了，我根本堅持不下來。」她不禁懷疑自己是否能夠成功減肥。

  第二天早上醒來，白雲感覺雙腿沉重得像鉛一樣，每走一步都疼痛難忍。她意識到這種減肥方法可能並不適合自己。但她仍然不甘心放棄，試圖找到其他更輕鬆、更容易接受的減肥方式。

  經過一番思考和探索，白雲發現游泳是一項相對輕鬆且有趣的運動，可以有效燃燒脂肪，同時還能鍛鍊全身肌肉。她決定將游泳作為新的減肥計劃，並期待著更好的效果。

  儘管之前的跳繩經歷讓她備受挫折，但白雲並沒有灰心喪氣。她相信只要堅持不懈，總會找到適合自己的減肥方法，實現健康美麗的目標。

  嘗試了一個月的時間，白雲的減肥計劃非常成功，減重到了70公斤。