「對呀，我也想問，人在春天也會中暑嗎？」。
校醫正好現在有空，就坐下來給他們科普了一下關於中暑的相關知識。
「中暑是指在高溫環境下，人體因體溫調節中樞功能障礙、水和電解質代謝紊亂等原因引起的一種疾病。
春天中暑有可能是因為氣溫漸漸升高，平時外出劇烈活動增多，生活環境濕熱不透氣和個人免疫力低下等幾個方面的因素導致的。
春天中暑的主要症狀包括頭暈、噁心、嘔吐、口渴、出汗減少或停止等。此外，還可能出現體溫過高、心跳加速、皮膚乾燥等症狀。
如果出現這些症狀，應該立即尋找陰涼的地方休息，並保持通風。
同時，可以喝點清涼的飲料來補充身體所需的水分，比如淡鹽水、糖水等。但是，一定要避免攝入咖啡因和酒精類的飲品，以免加重病情。
如果上面兩種措施都做了，症狀仍然持續存在或者加劇。那麼就需要趕緊去醫院及時就醫了。
一般來說，預防中暑的關鍵在於保持良好的通風環境和做好降溫措施。在戶外活動時，儘量選擇早晨或傍晚的時候，避免中午陽光最強烈的時候外出。
此外，平時要注意多補充水份，穿透氣舒服的衣物，出門要戴遮陽帽來保護頭部免受太陽直射也是比較重要的預防方法。
同時，平時在飲食方面，也需要葷素搭配，營養均衡。
總之，在春季天氣炎熱的情況下，應當注意防範中暑的發生，合理安排時間和活動計劃，做好防暑降溫工作，確保身體健康。如果有不舒服的症狀，要第一時間去醫院治療，儘量不要拖延，以免加重病情。」
校醫害怕這些剛剛經歷過幾乎足不出戶的三年高中生活的孩子們，因為缺少生活的基本常識就出去瘋玩，不注意自己的身體狀況，從而受到不必要的病痛折磨。
所以，她說的很慢也很細，希望孩子們可以得到一些自我保護的儲備知識。即便以後用不到，也總比突然要用時腦袋裡空無一物來的強。
幾個女孩子也聽的很用心，完全忘記了她們來這裡問問題的初衷。
……
「就是這樣了，陶詞喝了點淡鹽水，在醫務室躺了兩刻鐘的樣子就走了，他沒有理會他的導員和其他同學。」，季然不情不願的回答著阮昕儀的問題。
它現在很鬱悶，明明它只是四處看了看熱鬧，就被阮昕儀這丫頭發現抓了壯丁，然後不得不去盯著一些人。
季然整個糰子周圍都散發著emo的氣息，一副被強迫了的委屈模樣，蔫頭耷腦的杵在鸚鵡小姐身邊。
而此時的阮昕儀正在房間裡一心二用的看下午認識的那些同學發來的『防狼秘訣』和他們請求添加好友的驗證消息。
她一目十行的看完今天新鮮出爐的小姐妹們發來的防狼秘訣後，又回過頭來看第二遍。
鸚鵡小姐蹲在她的肩膀上，也一同看過了整篇內容。它小眼睛轉了轉，在自己的羽毛里翻翻找找……
『防狼基礎篇？』，第二次看還是覺得這個名字有意思！誰家防狼不用全力，還分高中低檔？阮昕優在心裡思忖著。
第一、軟萌小可愛出門時，應該儘量與人結伴而行走大路，避免在偏僻地帶單獨行走。尤其不要在人少的地方逗留，更不要邊走路邊玩手機。
咦，這個寫作風格很有個性啊！是不是家裡有小孩子。阮昕儀好奇的想。
第二、小可愛要常備防狼工具。比如防狼噴霧劑、辣椒水，或者隨身帶把剪刀、水果刀。
嗯，這個防狼工具要給阮昕優準備一些，讓她有備無患。阮昕儀在心裡給阮昕優規劃著名。
第三、小可愛要把手機調到隨時可以撥打報警電話的狀態。
這個就很有必要了！阮昕儀在心裡默默點讚。
第四、小可愛在公共場所喝東西，如果沒喝完就離開，回來後不要再喝，以免被下藥。（這一點要切記哦！！！）
阮昕儀用手指敲敲阮昕優的笨腦袋，這一條看起來非常重要，一定要提醒她。
第五、開車的小可愛，在上車前注意周遭情況，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人突然開門。停車熄火熄燈後，留在車內稍作觀察片刻再開車門出來。（這一點昕優小可愛暫時用不到，不過可以記住以後備用！）
emmm，阮昕儀想了想，這個確實暫時沒什麼用，略過。
防狼實用篇
呦，實用的來了！阮昕儀繼續吐槽。
第一、用帶有震懾力的眼神與「狼」對視。
這個，看起來時靈時不靈的，估計作用不大。阮昕儀吐槽+1。
第二、如果不慎遭遇色狼時，應該儘量向司機或同性多的地方靠近，依靠同性更有安全感。如此色狼心虛，則飛奔而逃。
可是，把危險送給同性，這不太道德吧！阮昕儀吐槽+2。
第三、遇「狼」時大聲喊「抓小偷」，讓「狼」無地自容。
這一條也要看時機吧。阮昕儀吐槽+3。
第四、用尖利高跟鞋後跟狠狠踩「狼」的腳，讓「狼」自作自受吧。
這個倒是可以用，但是還是要看當時穿什麼鞋吧。阮昕儀吐槽+4。
……
防狼終結篇
第一、呼救。如果發現被跟蹤，可用腳踢或用皮包拍打路邊停著的車來觸發報警裝置，引起別人的注意。要是在大樓里，可以按火警報警器。
第二、如果求救沒有得到回應，應該及時準備自衛。對方近身時，動用一切可以利用的武器。比如高跟鞋的跟尖、髮簪、雨傘、化妝用的眉筆、鑰匙。或者就地取材，棍棒、石塊、磚頭等，實在不行不要忽略自己鋒利的牙齒和長長的指甲的強大功效。
第三、自衛時一定不能心軟，攻擊時要打擊對方眼睛、太陽穴等薄弱部位，贏得時間後趕緊離開。
第四、第一時間報案。保留反抗時罪犯留下的痕跡，如毛髮、污漬、指紋和物品等協助破案。
阮昕儀認真專注的分析小姐妹們發來的防狼秘訣。這些東西雖然對她一個有點暴力的人格來說作用不大。但是，對於阮昕優那個傻乎乎的膽小鬼來講，還是有點作用的。
她花了點時間逐字逐句的將裡面有用的都記在了腦袋裡，然後把小姐妹們發來的好友申請一個個的都通過，就聽到手機里傳來一串「叮，叮，叮」的收到消息的提示音。
還沒等她查看她們發來的消息，她又被拉進了一個叫做「昕優保衛戰」的群里。
她呆呆的看著群里的人數慢慢攀升，有種自己養了一池塘美人魚，並且美人魚們還吸引了其他池塘的美人魚前來光顧的錯覺。
水汽糰子季然看著高冷的阮昕儀突然露出傻傻的模樣，真想給她拍張照片留個念。可惜，它只會時間定格，不會時間保留。
叮叮咚咚的提示音響了一陣後，終於慢了下來。阮昕儀看著99+的消息框，有點頭皮發麻。
不知道哪幾位姐妹的話這麼密？她感覺自己的密集恐懼症都要犯了。
正當她考慮要不要當沒看見時，群里有人喊了，「昕優人呢？」
「你們把昕優嚇跑了？」
「怎麼可能，難道不是你發那麼多，把昕優嚇到了！」
然後群里出現了一陣@某某的對話……