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第二十章暑期合宿第一天

2024-08-08 19:35:41 作者: 地里雜草
  7月17日。Google搜索

  排球部暑期合宿正式開始。

  島國的日常假期安排和大陸不同,這邊中學生一年一般是三個假期。

  分別是春假:3月15日附近到4月1日。

  暑假:7月15日附近到9月1日。

  寒假:12月20日附近到1月8日。

  所以排球部這次暑期合宿看似時間有點晚,但實際上卻是暑期一開始,所有人就已經在學校集合。

  仙國排球部全員在排球館集中,每個人的臉上都掛滿興奮,就連明石飛鳥眼中都有幾絲光亮閃過。

  畢竟就算是兩世相加,他也是第一次參加『暑期合宿』。這東西在他上輩子可沒有,因為那時候中學根本就沒有暑假。

  不一會兒。

  下川三渡手裡拿著訓練表,穿著短袖大褲衩走了進來。同時在他身邊還跟著丹野沙慧。

  這也是初中生舉辦暑期合宿的必要條件之一。

  無論有幾名學生參加合宿,教師這邊至少要派遣兩人負責學生的安全保障。

  看到丹野沙慧走進排球館,大前正人當場就跟貓見了老鼠一樣,恨不得把腦袋縮進地底下去。

  下川三渡走上前來,掃了一眼眾人,隨即略帶滿意的開口道:「好了,人都到齊了吧!既然如此,我宣布,今年的暑期合宿正式開始。」

  「歐耶!」

  「來大幹一場吧!」

  「給我等著,北川第一中學。」

  ······

  訓練正式開始。

  既然已經決定以『復仇』北川第一為目標,那麼暑期合宿的訓練計劃,自然不可能和平時的社團活動相比。

  平時雖然社團也經常訓練,但實際上這種訓練往往都是夾雜著娛樂和訓練同步進行。

  而暑期合宿的目的,卻是完完全全的以提升實力為主。

  所以僅僅只是第一項訓練墊球,眾人便感覺到了和以往完全不一樣的強度。

  以前墊球,基本都是兩人一組互拋互墊,或者是自拋自墊。這種練法的主要目的其實是為了增強球感和熟練度。

  但這次訓練截然不同,完全是以實戰性為目的進行訓練。

  由一人進行扣殺,而剩餘球員挨個隔網進行接球。並且更關鍵的一點在於,這個進行扣殺的人是明石飛鳥。

  於是在接下來一段時間內,整個排球館內基本都是不斷反覆重複著一個聲音。

  砰砰砰砰砰······

  「下一個!」

  砰砰砰砰砰······

  「下一個!」

  砰砰砰砰砰······

  「下一個!」

  ······

  「可惡,之前作為隊友還沒感覺到,這傢伙的扣球,可真夠難接的。」剛剛接完十球,並繞著場館練了一圈「魚躍」後的風間重次郎擦了擦臉上的汗,開口道。

  「確實,力量大、速度快、落點精準,我現在才深刻感受到,上次比賽我們能一路闖進第四輪究竟有多幸運。」滿臉大汗的倉田貓也附和了一句。


  排球是一項『六人強則更強』的運動。

  但或許也是因為過於注重團結合作,所以經常性會導致一些隊員錯誤估判個人的真正實力。

  原先敗給北川第一,仙國的成員心裡多多少少還是有些不服氣,覺得要不是運氣不好抽錯了簽,但凡遇到任何一支其他隊伍,他們都能走了更遠。

  但隨著這場暑期集訓開始,眾人這才突然認識到,原來即便是同一支隊伍,隊員之間的實力差距也可以這麼大。

  到目前為止,明石飛鳥的扣球,除了倉田貓偶爾可以接起來幾球外,其他人連一次都沒有成功過。

  扣完五十球。

  明石飛鳥便和大前正人與風間重次郎進行輪換。

  顯然在這次集訓中,教練有意要強化明石飛鳥、風間重次郎、大前正人這三個主要攻手的進攻能力。

  這一點倒是和明石飛鳥的計劃不謀而合。

  因為即便在未來某一天,明石飛鳥依靠系統將自身所有數據的天賦上限打破,但在同樣的訓練強度下,依舊是強者越強。

  也就是說。

  無論明石飛鳥願不願意,但在以後,力量這一項素質,永遠都會是他天賦最強的一個點。

  不過明石飛鳥的計劃和下川教練制定計劃不同的是,下川教練是想要強化他的進攻力,為此就必須縮減其它方面的訓練量。

  但明石飛鳥本身計劃卻是「我全都要」。

  無論是基礎身體素質,六項基礎技術,還是進階技術的學習,這個夏天他全都要。

  上午練技術。

  下午練體能。

  晚上訓練賽。

  這是下川三渡制定的大致時間表。

  也正是在這種高強度訓練之中,明石飛鳥和排球部其他人的實力差距,才會迅速凸顯出來。

  上午的技術訓練只是讓眾人意識上他的扣殺技術很強,但其它幾項技術依舊菜的摳腳。

  可從下午的體能訓練開始之後,各項身體素質的差距,幾乎是以肉眼可見的速度凸顯出來。

  力量訓練中。

  明石飛鳥的槓鈴重量完全比其他人多一倍。

  核心力量訓練時,無論是卷腹還是平板支撐,他的次數與時間,同樣也要多出一倍。

  彈跳訓練時。

  台階跳之類的訓練項目,明石飛鳥也比別人至少多出五成到七成的組數。

  其它方面的速度和耐力訓練同樣如此。

  無論是哪一項訓練,同等時間內,明石飛鳥始終都要比其他人至少多出一半的訓練量。

  這種驚人的訓練強度,別說是學生,就連教練也都看的心驚肉跳,生怕一不小心明石飛鳥就會給自己來個當場暴斃。

  甚至好幾次下川三渡都想要強行中斷明石飛鳥的練習。

  但當訓練結束後。

  下川三渡看見別人都躺在地上,耷拉舌頭,跟個死狗一樣。而明石飛鳥卻還能像沒事人一樣站著做放鬆運動後,他也就慢慢放棄了阻止的想法。

  只能說,人和人的體質終究不能一概而論。

  有的人一個滑鏟,只會變成老虎的飯後點心。

  但有的人一個滑鏟,卻能活生生將老虎撐死。

  而到了傍晚,哪怕是在食堂乾飯,明石飛鳥也能比其他人多幹掉一倍乃至更多的大米飯。

  剎那間。

  所有人都莫名感到一股緊迫感從身後襲來,就好像再不努力,馬上就要被淘汰掉一樣。

  眾人眼中陡然燃起火焰,齊齊看向旁邊正在大口乾飯的明石飛鳥。

  「該死的『怪物』,我們絕不會輸給你的!」

  ······

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