陳小蕾又把水果怎麼保存和清洗直接跳過沒看。
自己空間裡的儲存櫃，東西怎麼放進去，拿出來還是怎麼樣，永久保持不變。
清洗？空間裡的水果都可以直接食用呢？
那就看下水果的妙用吧！
梨。
百果之宗，清熱佳品，性 質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。
天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛。
南北杏、梨帶寒+銀耳偏涼煮糖水，治聲沙口乾。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。
南北杏、梨帶寒+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。
南北杏、梨帶寒+百合煮糖水，養陰安神。
蘋果
一日一蘋果，醫生遠離我，脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃，含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。
果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；
微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
可調理腸胃：纖 維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
蘋果皮+數片姜 煮水：可止嘔吐。
可減梨之寒，強化 潤肺潤胃。
秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克木瓜---萬壽果
味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。
所含酵素近似人體生 長素，多吃保持青春。
蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳，對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。
木瓜
熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳嗽。
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。
生木瓜絞汁或曬乾研粉，可驅蟲。
木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌，具有豐胸美白的作用。
芒果
不宜多食，有藥用價值，性平味甘、解渴生津。
性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣–濕者再進食芒果會加重。
未熟的可能治過敏，哮喘禁忌。少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。
益眼、潤澤皮膚。
解毒消滯、降壓。
止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。
菠蘿
生津和胃，性質濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。
富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。
健脾胃、固元氣。菠蘿脘[wǎn]在胃中分解蛋白質、幫助消化。
吃後感到喉部不適就是過敏症狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。
檸檬
女性水果，胃病者不宜檸檬茶。
檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強。
感冒初期：檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨乾涸不適。
可安胎宜母子、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經。
清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。
柿子
全身都是寶，味甜性寒，身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收。
所含維生素和糖分高於一般水果1～2倍。消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。
柿蒂主治呃逆、夜尿。
柿葉茶含大量維C，降壓、保護心血管、治失眠。
柿餅性質平和、潤肺理氣。
柿餅上的糖霜：喉嚨咽干和口腔炎的特效藥
柚子
潤肺止咳，性質平和、潤肺止咳。
含豐富纖維質天然通便劑、維生素C天然瀉劑、維生素P，促進腸道蠕動。
所含果膠可降膽固醇、維P增加血管彈性、維C能通便兼對抗令人衰老的游離基。
果汁中含類似胰島素的物質、降低血糖。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感者：鮮柚留皮去核+正北杏、貝母、未經漂染銀耳各一30克+蜜糖燉，強健肺部
櫻桃
補血固腎冠軍，性溫帶補，心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。
鐵含量果中之冠，可補血。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃後利口利腹。
櫻桃引發的虛火，飲蔗汁解之。
周身是寶，核可透發麻疹、使病毒不致困在體內。
葉可解蛇毒，根可杜蟲。
現化學污染重，味道越甜、個子越小受害越深，應用鹽水浸5-10分鐘再吃。
無花果
健康大使，可治潰瘍，果肉含鈣、磷、鎂、銅、錳、鋅、硼多種必須礦物質和微量元素。
主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯
五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效
加速傷口復原、對消化道潰瘍有療效。
醫治痔瘡出血、對大腸癌有輔助作用。
含抗氧化物、抗衰老。
含果膠和纖維、吸附腸道內有毒物質，有排毒作用。
與蘋果一樣，雙向調節腸胃，脾虛瀉滯吃可止瀉；便秘吃潤腸通便。
培干磨粉有助胃潰瘍癒合。
獼猴桃
防癌有道，咳嗽時進食可能會加重病情。
維生素C比蘋果高20～80倍，比柑橘高5～10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸銨在人體內形成。
調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。
治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。
對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。
水蜜桃
補血養顏，性溫，多吃會令人體內熱過盛、胃脹胸悶
含豐富鐵質、增加人體血紅蛋白數量。
含較多脂肪和蛋白質。
桃肉美顏。
桃仁活血化淤、平喘止咳，但過量和行經期間不宜。
桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥，可強壯滋補、調節血糖水平。
桃花可煮水洗面、沐浴、飲用。
桃子榨汁+淘米水洗面潤澤肌膚。
橙柑橘
抗癌食品，化痰順氣。熱咳痰濃濁口乾最宜吃橙柑橘寒咳喉嚨痕者須避忌。
維C豐富，增強抵抗力，名副其實的保健康抗氧化劑。
順氣化痰、清熱生津、健脾開胃。
陳皮：維C和胡蘿蔔素比果肉多，內含揮髮油促進腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。福建陳皮更平和，增加胃液分泌、促進痰排出，消炎利膽。
感冒時作嘔作悶：陳皮老薑煮粥。
咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏冰糖
南北杏
護體，性質平和、潤肺止渴。
鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、維AC、鈣、磷、鐵、兒茶素，可幫助對抗癌物質及游離基的侵襲。
杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。
銀杏中也含小量氫氰酸，不宜大量生吃。生吃十數粒，有清熱之效。
銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。
虛寒者：將銀杏煨熟配藥。
夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖。
白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖水。
腐竹配白果雞蛋糖水：不適宜身體虛寒者。